心理健康课热身运动教案,心理健康课热身运动教案设计

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康课热身运动教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康课热身运动教案的解答，让我们一起看看吧。心理健康热身游戏？3-...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康课热身运动教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康课热身运动教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理健康热身游戏？
2. 3-4岁孩子体育课热身游戏？
3. 为什么要排练心理剧？

心理健康热身游戏？

有一个游戏叫心有千千结的游戏啊 就是先让孩子围上一个圈 报数。单数的在外面 双数的在里面 然后里面顺时针跑 外面的相反方向 叫他们开始跑 最后叫心有千千节 大家停下 要找的开始的旁边的人 不能动的 然后再解开就好了 

3-4岁孩子体育课热身游戏？

三四岁的孩子在体育课之前，我们的热身游戏其实有很多，比如在自己原地踏步踏踏多少踏几个8拍，或者在原地奔跑立定原地跑步，原地向左看向右看，这些都是可以给孩子在课前做的热身游戏，而且孩子们都非常喜欢，互动起来很开心的哦。

为什么要排练心理剧？

心理剧的作用跟沙盘游戏一样。是专注力训练。以舞台，沙盘为专注目标。效果只能是喜欢投入的人容易出来。而且效果也有夸大的成分。专注力训练，并不能治疗心理疾病。只是暂时减少干扰，专注于眼前场景。等过去了，回到家，还会复发。因为心理乱想的习惯并没有解决。这个效果，就不如正念疗法，西瓦疗法。

心理剧是由精神病理学家莫瑞努1921年首先在维也纳他的精神治疗中心***用的疗法，莫瑞努四年后到了美国正式开始传播这一方法，他的一句名言叫：“有舞台就够了”。事实证明，心理剧的排练对存在心理障碍和精神疾病的患者有很好的缓解、减轻作用。

心理剧的目标是诱发患者的自发行为，以便直接观察病人的病情。这种特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索释放、觉察和分享内外自我，是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。

我们先了解一下心理剧适用于哪些病症，像心智失常的儿童、青少年、老人，也可用于弱智者、精神病患者和罪犯。现在，有些心理学家或社会工作者也常安排一些带有强烈的感***彩或含有人格问题的剧情，以揭示患者内心世界的秘密，这种方法又特别适合离婚者、***者、轻生者及违法者。

心理剧的排练也有导演、主角、辅角、舞台、替身和观众这些必需的要素。而导演是咨询师身份，必须具有深厚的心理学及心理剧导演学识，有的国家比如美国，从事心理剧编排还必须具备专业考试通过颁发的心理剧导演证书。只有这样，心理剧才会针对不同的患者进行角色、台词、游戏等活动安排，有的放矢，收获疗效。

虽然是舞台上的剧情表演，心理剧也应具有治疗技术因素，其中最核心的治疗技术是舞台上的角色互换。创始人莫瑞努认为，角色互换有利于患者在分别扮演主角或辅角时，能够增进对他人的认识，既能体验做为主角从主观态度出发的想法，又能在互换角色后感受剧情冲突时原先对立面的立场。除了角色互换，还有独白、替身、未来投射等治疗技术，帮助患者释放压力，排出障碍，并表达、解释对未来的看法和期望。

心理剧的排练同样有治疗过程，这个过程主要分三个环节：暖身、演出和分享。三个环节都很重要，暖身可以催化表演者创造性的潜能，让每一名参与的患者开始相信导演、团体以及心理剧这种治疗方法；演出结束后的分享环节是表演团队宣泄和整合时间，在宣泄中得到反省，在不同中鼓励认同，分享的最后是让所有人都静下来，让成员以不再病症的状态重新进入其个人现实世界。

到此，以上就是小编对于心理健康课热身运动教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康课热身运动教案的3点解答对大家有用。