健康饮食谣言,健康饮食谣言有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食谣言的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食谣言的解答，让我们一起看看吧。如果学过生物化学和生理学，能识破多少关于医...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食谣言的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康饮食谣言的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果学过生物化学和生理学，能识破多少关于医学、保健、食品等方面的谣言？
2. 你都听过哪一些关于健康的谣言？
3. 关于农产品安全，你听说过哪些虚假不实的谣言？

如果学过生物化学和生理学，能识破多少关于医学、保健、食品等方面的谣言？

生物化学与生理学属于医学专业的专业基础课，它对于识别医学保健食品方面的谣言很有邦助。比如宣扬食物相克的谣言，宣扬可以清理血管斑块或血栓的食物谣言，吃大蒜致癌的谣言，放血推拿可抢救急性心肌梗死的谣言，食疗可治愈癌症的谣言等。但许多关于医学保健食品的谣言还需要更专业或更严密分析的知识。如传染性疫病必须由正规防疫单位发布。治病有效的药物必须有临床试验统计数据，个案个例都不可信。

你都听过哪一些关于健康的谣言？

作为一名从业多年的中医师，也不免要被朋友圈的所谓“健康科普”毒害，明明知道是谣言，好心提醒朋友或亲戚还不时被一些质疑的话语怼回来，于是慢慢也就不再多管闲事了，但是有些谣言说多了就几乎成真了，不仅仅是身边的老人会相信，甚至连年轻人也趋之若鹜。我就简单举几个例子：

1、喝酒能御寒

其实事实并非如此，酒精会使人的血管扩张，血循环开始变快，人身体的热量随着血液流动开始向外发送热量。对中枢神经系统会造成一定的***功效，这样就导致人体对外界温度的敏感度降低，形成短时的兴奋状态。只是麻痹了你的感知能力，过量还会破坏你的神经系统。

2、每天要喝八杯水

不仅仅是喝水才能补充身体的水分，从我们正常的饮食中已经可以获取日常所需水分，喝水还是要根据自己的体质而定，***设身体不渴，就不需喝水；当觉得渴时，最好喝温开水。

3、吃各种保健品

最近芒果台热播的《我家那闺女》中，吴昕一天要吃十几种保健品，其实如果不是长期营养不良的情况，人体一天所需的各种维生素和营养可以正常从饮食中获取。乱七八糟吃这一堆保健品反而会让身体无法吸收和转化，堆积在肝脏中无法排解，对肝脏造成负担。

听到的健康方面的谣言有不少，现在记得的有几个:1，晚上开小夜灯睡觉容易得癌。2，吃鸡心小孩会神志不清。3，三年不说梦，鬼神不敢动，意思是说做噩梦后不要对人说，早上起来时要在东边墙壁上画圈，然后念些吉利话就没事了！

在我这里沒有谣言，都是我亲身治疗各种疾病的临床经验，我这人能为我说出的每句话负责，我这人也不听谣言，我也不信谣言也不传谣言，包括我在网上和那位朋友说的都是真话，实话，我是说实话，办实事的人，我能办到，我才说出来…

关于农产品安全，你听说过哪些虚***不实的谣言？

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说到食品安全的谣言，有的时候看着真的是又好气又好笑，而且大多数谣言都是在朋友圈里流传，而且各个都是有图或者有视频，一本正经的胡说八道，到最后在舆论的压迫下，官方不得已还得出面辟谣。

谣言一：肉松是棉花做的

棉花和肉松的共性可能就是扯起来质感差不多，但是吃进嘴里的感觉应该是很不一样的啊，虽然我没吃过棉花，但是棉花嚼不烂那不是常识吗？怎么能拿棉花和这么好吃的肉松相提并论呢！

谣言二：塑料冒充大米

这个我连质感和口感都不愿意提，你只要知道一件事情，塑料比大米贵的啊，谁会傻到那高成本的原料冒充廉价的大米？厂家又不是傻子、

谣言三：塑料做的鸡蛋

这个印象很深，当时还有***，说是拿模具倒两下，先是蛋黄再是蛋白，就能做出Q弹的鸡蛋，但是真实的鸡蛋即便煮熟了也没有那么Q弹，而且和真的鸡蛋摆在一起对比，区别还是非常大的，只要你没瞎都能分辨的出来。后来官方明确辟谣了，那是在***蛋形状的玩具，并不是在那塑料硅胶仿冒鸡蛋。

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到此，以上就是小编对于健康饮食谣言的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食谣言的3点解答对大家有用。