什么是不健康的运动员,什么是不健康的运动员呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是不健康的运动员的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么是不健康的运动员的解答，让我们一起看看吧。生命在于运动，为什么运动员...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么是不健康的运动员的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么是不健康的运动员的解答，让我们一起看看吧。

1. 生命在于运动，为什么运动员，拳击运动员肌肉发达却不长寿？
2. #来年再“健”#为什么有6~8块腹肌的人不是健康的人？

生命在于运动，为什么运动员，拳击运动员肌肉发达却不长寿？

全面、有效且终身坚持的运动锻炼才能延长健康寿命。全面是指有氧运动为主，肌肉力量和柔韧性锻炼为辅的全面运动锻炼。有效是指有氧运动达到中等强度以上，每周三到五次，每次30～40分钟，肌肉力量锻炼涵盖主要大肌肉群，胸背腿肩和腰腹核心。终生坚持是指活着就要运动锻炼不停止。不管是运动员还是普通人，能够做到以上三点的运动锻炼，都能够促进身体健康，延长健康寿命。当然合理膳食、戒烟限酒和心理平衡也很重要，也是个人能够控制的健康相关因素。做不到以上三点的运动锻炼，即使是身体素质超强的运动员，也不会获得比普通人更长的健康寿命。

从哪里得来的这种反智信息？让人无语！人群统计告诉我们，具有运动史的人，其寿命更长，寿命期内生活质量更高。注意统计二字的含义，不要拿李小龙来反驳，也不要拿钟南山来支持，那都是小样本***！

生命在于运动是正确的。就是罪犯坐牢，也有放风的时间活动活动。但运动锻炼是要科学的，和专业知识。并非想当然拼命锻炼就获宝了。有些职业为了生计，那就没办法拼命拼搏，当然是对身体不力，过度透支生命能量获取回报。酒色财气量力而行当然是对啰！

蔡龙云，中国武术泰斗、著名的技击家、中国武术九段，享年87岁。

中国拳击界泰斗、“北拳王”张立德逝世，享年93岁。

美国著名拳王阿里74岁。

乔·弗雷泽1944年1月12日----2011年11月7日，67岁。

生命在运动没有错，但并不能保证让每一个人长命百岁，生命的长久，不仅是取决于人的运动，还有遗传，环境，饮食，性格，工作性质等因素。

“拳击运动员肌肉发达却不长寿”，这句话怎么看来都点不对的酸味道。拳击运动最容易损伤的不是长寿问题，而是手指的关节，拇指掌指关节半脱位、掌骨骨折、鼻梁塌陷，这些才是职业运动员常发生的损伤。我有一个职业拳击的朋友，他是损伤眼睛，过天频繁的实战，导致他的眼睛就是一只只有0·5度，因为长期的练习相互击打的过程，太多，太高频率的击打，导致眼睛受伤很严重。

我还认识一位八十年代常练击的运动员，他的牙齿脱落了好几颗，他说那个年代没有太多好的护具，年青人也不懂太多，只想苦练，结果把雅虎打落了好几粒。

拳击的高速发展，得益于训练科学的进步，特别是现代体育学的内容，20世纪50～90年代，是现代拳击训练的高速，科学发展期，随着现代奥运会的发展，参加组织团队越来越多，各国***的重视，拳击也大量借鉴了其它项目的训练内容，新兴科学技术在体育领域的应用，新的训练理论、方法不断涌现，运动训练理论有了很***展，先后形成了一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论，运动员体能训练、心理训练，个性化训练受到了普遍重视。

生命在于运动，被奉为健康养生求长寿的金句，奉为教条，我认为这句话有其正确性，也有其严重弊端，还害人不浅，看身边许多人信其教条，热衷于运动锻炼的老人，大多数人有患了不可逆转腿疾病，滑膜受损，半月亮板磨损，关节磨损，经络拉伤，行动不便，坐轮椅也很多，运动病受害人群庞大，任何事都要一分为二看问题，走极端问题多。运动与健康有关，运动与生命无关，野生运动的动物肯定活不过动物园圈养的动物。坐办公室的人群，平均寿命肯定比低端体力劳动者寿长，这是铁定的事实。长寿是多种因素组成的。

#来年再“健”#为什么有6~8块腹肌的人不是健康的人？

感谢邀请，首先不认同题主的观点，哪里说过有6-8块腹肌的人不是健康的人呢？

健康的人不一定有6-8块腹肌，有6-8块腹肌的人不是绝对健康，但是相比目前国人和全球人的体质和身体素质来水，他们要更健康一些。

有人说为了追求腹肌会过分的锻炼，造成身体损伤，但是大部分非专业健美人士，都达不到损伤自己身体的训练程度，其次来说说现在人的身体素质，古时候的人体质都要比现在的人好，起码他们能上战马，手挥几十斤的大刀等武器，现在的人能比么？很多朋友可能不认同，但是不可否认的是现代人的体质在不断的退化，即使营养和成长环境再怎么提高，也还是有很多人不健康以及[_a***_]状态。

为什么会说有腹肌就是不健康呢？你这个问题跟有钱人不快乐，吃不着葡萄说葡萄酸很接近了。

有腹肌的人，他们是锻炼出来的。这种锻炼挺辛苦的。一般的常人忍受不了那种磨练耐力，和拼搏痛苦精神， 身上要消耗好多体能量。如果隔一段时间不去锻炼。身体出现身体肥胖。慢慢的感觉身体，免疫力下降。

为什么有6～8块腹肌的人不是健康的人？

楼主这个的问题一出现，肯定受到了很多人的反对和抨击。其实楼主的问题不能说是绝对错误的，只是不具有普遍性，是个案而已。

脂肪是人体必不可少的组成部分，脂肪含量过多和过少都不是好事，可以说都是不健康的。

普通人群一个成年男性正常的脂肪含量是12%至18%。脂肪含量在12%是是一个人的体力，精力最佳的。一个成年女性16%至25%脂肪含量是正常范围。

腹肌越清晰脂肪含量就会越低，但不是脂肪含量越低越好。5%脂肪含量是人体所必须的用来维持生命体征。李小龙的脂肪含量只有3%，这肯定是对健康无益的，他的英年早逝与脂肪含量太低也不无关系。

到此，以上就是小编对于什么是不健康的运动员的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么是不健康的运动员的2点解答对大家有用。