对大二学生的健康运动指导,对大二学生的健康运动指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对大二学生的健康运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍对大二学生的健康运动指导的解答，让我们一起看看吧。大二学生，感觉自己...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于对大二学生的健康运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍对大二学生的健康运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 大二学生，感觉自己胆子比较小，没什么魄力，该怎么锻炼呢？
2. 大二想去部队，你有什么建议给我？
3. 为什么有人说大二的女生要积极锻炼身体？
4. 大学生如何锻炼自己的能力？

大二学生，感觉自己胆子比较小，没什么魄力，该怎么锻炼呢？

这是很正常的，但是你要学会改变，你可以加入学生会，参加学校的各类竞赛，见得多了，也就好了，在人多的时候尽量说话大点声，慢慢你就不怕了，你这样属于不自信，要相信自己可以的，自己是最好的，进入大学了不在是高中那种天天学习了，大学你学习的同时，要兼顾同学之间，老师之间的交际交流，各种竞赛的准备等等很多。

我记得当初我刚来学校时跟小姑娘一样，说话都是小声的，因为一个班的都不认识，记得第一次开班会，每个人都是畏畏缩缩的，不敢介绍自己，想想当时都觉得搞笑，现在想想反正都不认识，还不如大胆一点呢！竞选班委也是，没自信总感觉自己做不好，就没敢竞选，现在都后悔死了，因为大学里面的班委很重要，很多的评选都是从班委选的。

所以我想给你说，大一来了，对自己大学四年来说很重要，想要做什么事情就去做吧！不然真的很后悔的，大一争取当个班委，多跟导员交流一下，多走走，你懂的！还有大一一定参加学生会，因为你在学生会里会得到很多，也会结交很多一个学院或者不一个学院的同学，都是很有益的事情，有人会说耽误学习，其实那些耽误学习的，自己本身就不爱学习，我身边很多同学干学生会，学习也很好，主要是你要会合理安排时间。大学就相当于半个社会，多提高自己能力，学好专业知识，那你将会有一个美好的大学。

大二想去部队，你有什么建议给我？

大二去部队，不是不能去，而是处于一个不上不下的阶段，既然决定两年义务兵后返校，那么就要做好充分的准备。

大二去部队机遇与挑战并存，像考军校、入党、转士官、学技术等等都是机遇；像中途参军保留学籍二年退伍后再复学，复学后面临重拾学习的压力等都是挑战。大二去部队就是要抓住机遇，勇敢的面对挑战。

抓住一切可以抓住的机会。大二参军本就是个不上不下的年龄，既不是刚入校的大学生参军也不是毕业后参军的大学生，所以到部队后就面临不上不下的尴尬问题。但是既然是大学生参军，就要抓住一切可以抓住的机会，能考军校就考军校，能入党就入党，能学技术就学技术。机会只留给有准备的人，把自己武装好了也等于抓住了机会。

两年义务兵后返校的目标定的太早。既然选择了从军，就要认认真真当好一个兵。不想当将军的士兵不是个好士兵，大二入伍一定要充分利用好大学生士兵的身份，抓住义务兵第二年考军校的机会，考上军校也就不用考虑义务兵结束后返校的事情了，可以直接上军校去。

做好两年义务兵后返校保守目标的准备。倘若来当兵的目的就是锻炼一下，那么对两年后返校的目标也要做好准备工作。学校的知识最好不要全抛到脑后，保持学习的习惯很重要，因为最终还要从一个战士转变为一个学生。

相信两年的军旅生涯一定会给未来的学习生活留下深刻的印象，也一定会成为人生中不可多得的宝贵财富。

小伙子你是专科还是本科？专科去部队两年以后最多是转个士官，我儿子是三年专科毕业后去了部队2年后直转2级士官满了五年就回家了专科在部队是没有资格报考军校的所以说去部队没有什么优势，本科的话可以去飘飘运气能否考上军校改变命运，前者只是浪费时间

建议:毕业后再去参军。

大学生参军入伍，是国家鼓励的。高学历的人员参军，可以提高部队整体的文化水平，也有利于部队建设信息化，现代化。

所以，每年的征兵季，学校都会大力宣传，鼓励学生参军，有的甚至还给分配有名额。

一般的说，大学参军，男生当兵的多，也比较容易，女生少。

学生大一，大二，大三，大四，每个年级当兵的都有。有的学生，大一上了没多久，就当兵了。当兵后，上学期间交的学费，都会给你补回来，如果退伍后，还有一部分补贴。

但是没毕业之前当兵，都会涉及到一个问题，就是退伍后，是否还回来读书?

大部分学生，2年义务兵后，有的甚至时间更长，会退伍。一般不会安排工作。这个时候，退伍，也没有大学毕业证。想要取得毕业证，要回原学校继续读完剩下的几年。这个时候你比在读的学生年龄大几岁，再坐到教室读书，会有很多不适应，有的干脆就不上学了，也就没有毕业证了。

碰到过很多这样的学生，后来真的没有取得毕业证。

所以建议毕业前不要参军。在毕业的那一年再去参军。取得了毕业证，再去当兵。

个人不太建议在校大学生参军，特别是大二就去，我感觉有很多弊端。因为读过大一，刚刚适应高校生活，在这种情况下参军，又要间断两年的学业，回校后还要有一个长期的适应过程，更关键的是，参军后有很多变数，你现在打算当两年义务兵，但很多事情的发展并不会如你所计划所愿。

如果要当兵，我还是建议读完大学再去，那样机会更多，而且即便是当两年退伍，还可以回来继续考研。在校大学生和大学毕业生还是有差距的，大学毕业生入伍后，表现突出就可以直接列为提干对象。总之，读书还是要系统全面的读完最好，毕竟两年不是两个月，期间你的想法可能会因为环境和生活的巨大改变而改变，人生当兵的机会难得，读大学的机会同样难得。为什么不能读完大学再去呢。

题主的目标很明确，就是想在部队锻炼两年，然后继续学业，先给你这个想法点赞。国家为了鼓励大学生应征入伍，相继出台了一些有针对性的优待政策，各地区各高校也都有相关的政策。比如：

1、大学生应征入伍可享受一定的学费减免政策，并且在服役的两年时间内，家属还有一定的补贴。

2、在校大学生士兵退役后，可参加“退役大学生士兵专项硕士***”，也就是专项考研。能帮助退役大学生士兵提升学历和社会竞争力。

3、退役大学生士兵可报考定向招录的公务员或事业单位岗位。

以上只是优待政策层面的，如果从个人角度出发，你将收获如下：

1、严格的自律能力和较高的思想认知。

2、更加懂得感恩和珍惜。

3、较强的纪律意识和规矩意识。

4、一批来自天南海北情谊深厚的战友。

为什么有人说大二的女生要积极锻炼身体？

任何时间都要锻炼身体。锻炼身体主要是健康，健康这个东西，平时没事没什么感觉，身体不舒服了才知道重要。我身边就有几个享受锻炼身体好处的案例。别的不说四十岁的人了，身体素质比得上二十几岁的小伙子，人看起来也是很有精神气质，眼神明亮。

不管练什么尽快去连起来，如果能接触到一些传统武术的功力和素质训练就更好了。

女性保养原则：【脸靠钱、身体靠练】

既然指定是大二的女生

那么就来说她们的特质

大学期间的女生，如果不是本身已经出现肥胖情况了，或者生活习惯十分不好，基本属于短期内不会发胖型，因为年龄摆在那里，正青春，全身都是满满的胶原蛋白对吧

那么在肌肉方面，20岁左右也是属于最高峰期间，

最起码还没有达到开始下降的地步

肌肉[_a***_]问题涉及基础代谢率

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人一般从30岁开始，如果不保持运动，肌肉含量会很微量的逐渐下降。

通俗地说：今天和去年吃的东西差不多，去年一直在保重，今天却胖了。

谢邀。首先明确的是身体锻炼的强度一定要因人而异。大二女生锻炼有益无害。作为学生，学校要求参加一些体育活动这是教育部规定。有关部门也做过统计，我国学生的体质不容乐观，人群亚健康的也不少，身体疲惫，近视眼就是其一。那么体育锻炼有哪些好处呢，一是身体强素质好，身体身体是一切基础。有人做个比喻，很有道理的。如果你自己的友情，亲情，钱财，朋友等比作0的话，10000000……这个数字是0越多越好，但前提是你的身体必须是1，没有1后面就真正是0了。就像小品说的，最悲惨的就是钱再多，人没了。二是作为女生，体育锻炼不仅有好的身体素质，也是塑身的做好减肥方式。另外，对于个体也会促进大脑有清晰思维，状态充满活力，更有利于容颜。祝你开心！

大学生如何锻炼自己的能力？

首先要有良好的身体素质，这个过程肯定少不了每天去操场跑两圈，还有就是图书馆，图书馆是我们汲取养分的地方，它不仅能够提高我们的综合素养，还能在以后步入社会中发挥其潜移默化的影响，怎么说呢，提高能力的方法很多，关键是看自身的自制力，定的目标有没有可视化，专业课有没有好好上

谢谢你的邀请：我始终认为大学生在校期间有的是时间，但是你不要把时间统统都浪费了！人在不同的环境下，最难做的就是让自己自律，因为你能够保持良好的习惯，对自身气质和价值有很高的体现！增加经验和丰富的阅历，确立自己人生第一个目标，充分展示你的能力和强项。自己都清楚自己该做什么事，不该做什么，选择虽然很难但是你必须做出自己的选择！知道自己有什么，自己需要达到何种目标，应该放弃什么。唯一的你就是做好你自己！谢谢。

我认为大学生有必要锻炼三种能力。

第一种：思考能力。

什么是思考呢？思考就是提问-回答的过程。凡是碰到新鲜事、重要事都提问题叫做勤于思考。

如果碰到一件事情能够提出“这个事情是谁的事情”、“这件事有哪些影响”、“它背后的原理是什么”、“我有什么事情可以利用这个原理”、“原理应用的边界是什么”等系列逻辑性较强的问题组，叫做善于思考。

思考的深度取决于提问水平，提问水平又取决于一个人的认知水平。

举个例子来说，我们去逛街发现了一家面包门口有很多人排队。一般思考能力的人会认为面包肯定很好吃，我也买一个可以吧！有见识的人会认为肯定是老板请的媒子，不如去品牌店去吃，不排队还可以在位置上休息。高手如果发现了这个现象，马上会问为什么生意这么好?有没有请媒子?媒子能够引发排队效应的原理是什么？可以应用到我的水果店吗？

一个人思考能力的养成出了勤于思考、善于思考外，还需要多读人物传记、经典书籍、理论书籍，培养自己的认知和格局。

第二种能力是学习能力。

学习是一件反人性的事，所以说学习很不容易。如何培养自己的学习能力呢？

第一，善于提问。这是和思考能力十分相关的，提出好问题才有好的回答的可能性，未来受益也会越大。

到此，以上就是小编对于对大二学生的健康运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于对大二学生的健康运动指导的4点解答对大家有用。