进藏健康咨询,进藏健康咨询电话号码

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进藏健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍进藏健康咨询的解答，让我们一起看看吧。进藏对身体的要求？坐飞机进藏注意事项？进藏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进藏健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍进藏健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 进藏对身体的要求？
2. 坐飞机进藏注意事项？

进藏对身体的要求？

进藏的对身体的要求如下；

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。

在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。建议感冒患者在康复后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

去***的注意事项：

避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就增加。

初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原增加对吸氧的依赖性。

坐飞机进藏注意事项？

坐飞机进藏需要注意以下事项：1. 飞行高度较高，氧气稀薄，容易导致高原反应，建议在登机前和机长咨询使用氧气面罩的方法。
2. 进藏前需先做好高原反应的预防工作，如充足的睡眠、饮食清淡、注意补水等。
3. 由于气候和海拔的影响，航班时常存在延误的情况，进藏前需要考虑到这种可能性并合理调整行程。
4. 进藏时需要携带好防晒用品、保暖衣物等必备用品，以应对由天气和地形的变化带来的身体不适。
5. 由于进藏地区的地形复杂，飞机起降时需要特别小心谨慎，配合机组人员，遵守安全规定。

坐飞机进藏需要注意以下几点事项：1. 航班选择：进藏路线多样，需要选择合适的航班，最好选择非直飞，或者选择在高原上升缓慢的进藏航线。
2. 高原反应：高原反应是每个进藏的人都必须面临的问题，因此，您需提前做好高原适应的准备。
提前几天进行氧气训练，避免剧烈运动。
3. 行李携带：必须考虑进藏行程的时间和需要的物品，必要的药品和氧气瓶等必需品应随身携带。
行李应尽量简洁，避免过多的物品制造行程不必要的麻烦。
4. 保持身体健康：从饮食、保温、穿衣、休息、等各方面，提前做好充分准备，养成良好的生活习惯，保证在高反环境下身体的健康状态。

坐飞机进入***的注意事项，高原反应是不可避免的。到达后，不要剧烈运动，要吃点清淡食物，少吃多餐。3天后身体适应后，可以逐步恢复正常生活。初次到高原地区，需要多喝水、清淡饮食，做好防晒措施

坐飞机进藏需要注意很多事项
进藏高原反应是常见的问题，因为进度过快、食物饮水不适宜、缺氧等均可能导致高原反应
在进入高原之前应该适当准备身体，以减缓对高原环境的适应过程
此外，进入飞机之前还应该随身携带一些必要的物品，如氧气罐、药品等
预先了解所在城市的气候和高海拔环境，并且对自己的身体状况有一个基本的了解，以便在出现异常反应时能够及时处理，这些都是进入藏区前需要考虑的问题

到此，以上就是小编对于进藏健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于进藏健康咨询的2点解答对大家有用。