2010年饮食与健康赵霖-饮食与健康

摘要： 本文目录一览：1、我们的孩子该怎么吃:食以善人食亦杀人基本信息我们的孩子该怎么吃:食以善人食亦杀人基本信息食物犹如一把刀可以救人亦可以杀人。」因此提醒民众，有一些会降低免疫...

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• 1、我们的孩子该怎么吃:食以善人食亦杀人基本信息

我们的孩子该怎么吃:食以善人食亦***基本信息

食物犹如一把刀可以救人亦可以***。」因此提醒民众，有一些会降低免疫能力的食物，最好能少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。

摘要：幼儿一日的营养摄入很重要，其营养素来源于不同食物的选取，我们保证幼儿的营养均衡，那么就要为幼儿提供丰富的食物，制定合理的食谱。幼儿可以吃主食以后要注意食物的搭配，下面就来看看婴幼童主食怎么吃才是最好的。

对于蔬菜，我是不赞成过度烹饪的，尽量保持食材最原始的味道即可。水果类：基本上市面上有的水果都会给孩子尝一下，一般会坚持吃时令水果，水果的吃法就更简单了，洗干净，拨好皮就给孩子直接吃，这样才是最营养健康的。蛋奶类食物：豆制品、鸡蛋、鸭蛋、奶制品等等。

我们看众生应当如同自己的孩子一样。怎么能够提倡肉食，我为了让大家修行三乘圣果，速得成就，制一切肉均不允许食用。怎么能说佛教戒律允许食肉呢？又复说言如来余修多罗中说三种肉听人食者。当知是人不解毗尼次第断故唱言得食。何以故。大慧。肉有二种。一者他杀。二者自死。以世人言有肉得食有不得者。

更让人迷惑不解的是，最近100年人***长，***使100年前人鬼比例大约是9：1的话，我们可以预料人类在往后就没有孩子可以生了——鬼都 要投胎完了。这是很紧迫的问题，旧中国4亿人，现在都快13亿了，鬼的数目肯定是锐减，而且还带来孟婆汤的紧缺问题、鬼种族的大量迁徙 问题等诸多问题。

因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！守则三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒谢明哲教授形容：「食物犹如一把刀可以救人亦可以***。