老黄健康咨询,老黄聊餐饮

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老黄健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老黄健康咨询的解答，让我们一起看看吧。香椿火了你们知道吗，除了香椿炒鸡蛋还有什么...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老黄健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老黄健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 香椿火了你们知道吗，除了香椿炒鸡蛋还有什么好吃的做法？
2. 凌晨5点起床的人，都在干什么？
3. 职场中——作为老好人的你:学会说“不”了吗？轻松了吗？

香椿火了你们知道吗，除了香椿炒鸡蛋还有什么好吃的做法？

大家好！我是 class="QIHEIHQ4eaa14175577e63f link-at" data-uid="52419262837" href="***s://***.wukong***/user/?uid=52419262837" target="_blank" ，今天我来分享一个香椿的新吃法！卷起来吃！下面说一下具体方法！

新鲜的香椿一把，去掉老根洗干净放开水里淖一下水，放凉水里过凉，挤干多余水份，切碎末待用。

碗里磕几个鸡蛋放适量食用盐打散，放入切好的香椿末儿搅拌成糊状！

电饼铛预热，刷少许食用油，就像我们平时做煎饼一样，倒入两勺蛋糊摊平，稍微定型就可以从一头卷起成卷，然后切块，就可以开吃了！

是不是很简单，大家快试着做一下吧！ class="QIHEIHQf8d8a5fbc6f239a2 link-at" data-uid="52419262837" href="***s://***.wukong***/user/?uid=52419262837" target="_blank" class="QIHEIHQa5fbc6f239a208b1 link-at" data-uid="105120956350" href="***s://***.wukong***/user/?uid=105120956350" target="_blank" class="QIHEIHQc6f239a208b19497 link-at" data-uid="6669941570" href="***s://***.wukong***/user/?uid=6669941570" target="_blank"

说起香椿，勾起我嘴馋的欲望。香椿在我们这里也叫椿芽，刚开始有卖的时候也就七八块钱一斤。

香椿做什么菜，首先想到的就是椿芽炒鸡蛋，这道菜已经成为家喻户晓的菜了。但香椿还可以和其他菜合炒，大家就不知道了。

香椿炒胡豆，要嫩胡豆，在我们这里也是很好吃的。这道菜需要把香椿切成末，把胡豆炒得快翻沙时，放入香椿末，翻炒几下起锅。佐酒下饭的佳品。这道菜只放盐调味，喜欢吃辣的朋友也可以来点辣椒，糊辣壳，辣椒面均可。

香椿炒腊肉，腊肉炒至稍稍卷曲后，放上椿芽，蒜苗段。成菜集烟熏味和香椿味为一体，能吃两大碗饭。

香椿树开始冒春芽了。

香椿的吃法可多呢，听我细细为你道来。

一是盐水煮开了，将洗净的香椿汆烫一下，绿油油的香椿就飘出阵阵清香，原汁原味。

二是用香椿炒鸡蛋，这个就不用我多说了吧！估计大部分人都是这样吃的。

三是用香椿做面鱼。白面鸡蛋和淀粉用水打成糊状，把洗干净的香椿一根根放到里边，，锅上火加油，慢慢把一颗颗小香椿芽煎熟了，样子就像一条条鱼好吃又好看。

四是香椿拌豆腐，将香椿切成碎丁，豆腐也切成小块，加盐和香油就可以吃了。

香椿两种常用的做法，一：炸香椿，二：香椿芽炒鸡蛋。北方还会用盐腌过切碎当夏季凉面。现在介绍第一种，做出来又酥又香

准备香椿一把，可以准备红香椿，做出来比较香。面粉适量，盐和水适量，生抽两勺。

先将香椿洗净备用，将面粉装入碗里，逐步加入适量的水，不要一次放太多，搅成面糊状加入盐和生抽调味。

锅内多倒油，油热后将香椿一根一根放入锅内正反两面炸，炸至金黄出锅即可。

大家好，我是爱伟琪！

香椿，吃着确实美味，谷雨前后一段时间是香椿***摘时间，这个时候的香椿醇香可口，营养价值很高，故有雨前香椿嫩如丝只说。

前年回老家，正好赶上吃香椿，老父亲带着我去山上***摘，看着美味的菜肴，确是藏在深山幽谷，比人还要高处几个头的野草，想进去，必须把周围的草，树全砍了，才能接近目的，到了香椿树底下，光溜溜的树，都无从下手，只看见老父亲拿着刀把一颗颗的香椿树砍了，才能***摘，这时候才体会到，父亲为了孩子吃最好的美食，满手给荆棘刮伤，也乐在其中。

我们把***摘回来的香椿，做成香椿拌豆腐：

做法1：香椿拌豆腐

准备食材如下：香椿100克，嫩豆腐300克，香油1汤匙，盐1茶匙

具体做法如下：豆腐，香椿洗净，豆腐切小方块，烧一锅开水焯烫半分钟捞出，香椿也焯烫一下，过青后捞出，接着把香椿切碎，与豆腐一起放入碗里，加下盐，香油拌均匀即可。

做法2：油炸香椿

准备食材如下：香椿100克，鸡蛋2个，食盐3克，食用油1份

具体做法如下：把新鲜的香椿择一下，去掉后面硬得部分，香椿要用清水冲洗干净，然后放入开水锅中焯水，记得要加少许食盐，焯水大约不到一分钟投入凉水中过凉，两颗鸡蛋打入碗搅散，加入段控干水分的香椿，直接裹蛋液，放入热好的油中炸至，油温七八成热，中火炸到金黄上色即可捞出即可。

凌晨5点起床的人，都在干什么？

我在医院，5点起床，去街上买点菜，又帮女儿买馒头，衣服要凉到十二楼去。女儿醒了，就没时间，三个月一个人在医院真的好累，。有时候晚上熬点粥，二点起来，电饭煲烧粥，要看着，不是电脑，还偷烧，起码一个钟头，晚上洗衣服，等女儿睡着再洗澡，洗衣服。她有血脂高，不能吃油，康复医院里，菜很油。真的可怜，现在女儿好多了，说话还是不清楚舌头硬了脚触觉不好。脑神经损伤恢复很慢。加油，女儿！

如果是5点起床要看是那些人，有些人早起是为了赶车。厨师有5点起来的。农村农忙时好多5点起床做饭的，早吃早点出门干活。农村有的学生也需要早起，主要是离学校远。还有钓鱼，夏天锻炼身体的，开早餐店的等等。

凌晨五点起床的人，我觉得一般都是年纪稍微大一点的人。年轻人睡得晚，一般都不会早起。我觉得凌晨五点起床的人，肯定是有很多事情要做的人。据我的了解，有早起锻炼的人，公园里随处可见；有为了家人一天的吃喝出门赶早市的人；有早早出发赶火车或者飞机出差的人......我觉得有好多凌晨五点起床的人是为了头条忙碌的人，也许他们是为了赶出头天晚上没能完成的视频剪辑，也许是为了接着完成没能写完的一个故事，也许为了当天要的头条素材而忙着冥思苦想，也许是为了和友友们互动而忙着回复。我就是这样的一个人，现在被头条迷得颠三倒四，大部分业余时间都献给它了。

凌晨5点甚至4点都有起床的，有的人就是出去蹓。有的人生物钟已形动习惯，凌晨5时左右必醒，但并不急于起床，而是在床上边听音乐，边做些自我***理疗，6时才起床，做些轻微的话动约一小时，7时后进早餐，一天便开始了。

凌晨五点起床真的有很多做不完的事:拿手机打开喜马拉雅收听爱听的节目，播音主持人磁性的嗓音在耳边响起，每一句都是如此温润细腻，让耳朵沉浸在朗朗书声中。一边听一边去做手边事。

烧一壶开水，开始洗漱，对着镜子里的自己说:早上好！美好的一天开始了。

待开水沸腾，倒一半冷一半热，加点盐，喝下肚，再吃一片醋泡姜和三粒醋黑豆，唤醒了一夜沉睡的身心，顿时活跃开来。

每天的姜枣茶一定不能落下，不能因为不想做而忽略了。1.奶锅加入清水，插上电源，切五颗去核的红枣，切五片去皮生姜，下锅慢煮。2.让姜片和红枣在沸水中跳跃20分钟。3.加入若干粒枸杞，一起沸腾个五分钟关闭电源。4.一锅焦糖色的养生姜枣茶煮好了，待冷却后享用吧。从一位医生朋友那里学到的养生习惯，当然调理都贵在长期坚持，不是一朝一夕的。

接着为自己和家人准备早餐，蒸三两个鸡蛋，红薯或者面食之类，各冲一杯牛奶，就是简单营养的早餐。

我每天早上起得早，但是有很多忙不完的事，离上班还早，有多余的时间会看会书，把碎片的时间堆积起来，喜欢与文字相处的宝贵时光，跳跃在眼里，深入到脑海里。

要想起得早一定要睡得早，拥有良好的生活习惯，开启自律的人生，才能去完成心中的梦想，超越昨天的自己，走的越远飞得越高。

职场中——作为老好人的你:学会说“不”了吗？轻松了吗？

职场中的老好人，又被你说对了。学会说不了，结果是很轻松的。

本人是属于温文尔雅型，经过性格分析，做事的最佳方式是合作，而不是强硬型。这样久而久之就给人一种印象，性格温和、好说话，容易迎合别人。

举两个亲身经历的故事，改变真的不是一点点，坚定自己的立场，气场会变得很强大。

我们有个客户，订单不多，但是喜欢拖欠货款，近两年欠款平均都是半年以上的。为了追回货款，我们三番五次的催收，都是[_a***_]甚微。该怎么欠还是怎么欠，一催就说好好好，到最后好像什么办法都没有了。因为前款拖欠未清，现在又急着要货来生产，这次改变了以前谈判标准。旧欠款没清，一律不发货。

对方的的***购主管，打电话过来，足足说了40分钟，底线已给出，没得让步与妥协。各种承诺、各种保证、还威逼利诱，最后用到哀求，我仍没有松口。句句在理、原则为先、不卑不亢、态度坚定，同情客户的处境，也必须让对方知道我们的难处。必须让对方自己解决欠款问，只有解决了，才有进一步沟通的可能性。给作以前这样的电话，是很难做到这么坚定，敢说不字的，最后结果表明效果很是良好。

第二个故事，需要做一些客户的资料整理，是从去年下半年开始的，到现在都快有一年了，修改了好几次，上面拖拖拉拉犹而不决。这次按高级主管的意思，又重新修改了一次，拿去审批时，高级主管没主意了，叫了负责这方面的文员来询问，这样做可不可以。小文员说不可以，她没法对应着做，我说这已经是最全面最快速的汇总方式了。后来，小文员的经理进来了，加入了讨论的行列。

说明一下高级主管和小文员的经理职位是仅次于老板。激烈的争论，持续了将近一个小时，三个女人一台戏，口水都快把我淹没了。我就居于一条宗旨，站在公司的角度考虑，用最简单的方式，把现有条件呈现出来。这次我的心理素质出奇的好，有种舌战群愚的感觉。为正确的事不偏不倚，让对方知道自己坚定的立场。以前想都不敢想，只有我回去修改的份，由于我的坚持，她们现在不得不先试着做。

只要是正确的事，绝不能自降身段来迎合别人。你越谦让，对方越有优越感，感觉你是可以欺负的。坚定自己的立场，超出既定条件，都是不能答应的，退让只会让对方觉得你是可以讨价还价的。有立场才会有气场，让对方感觉到你的那份执着。

我学会了说不，但是并不轻松。

我在一家小公司干过几年，这样的公司根本谈不上管理，几个员工个打个的算盘。

拉帮结派，山头主义，摆不正自己的位置，总想着使唤别人。

开始是为了在这里干下去，主动去干活，于是，所有的脏活累活就都是你的了，时间一长，给人就是那种被压迫的感觉，没有尊严，没有人格。

在这种地方的人大多是没有是非观念的，一般都是谁得势就巴着谁。我在那个地方，开始是任劳任怨地干活，人家就以为我好欺负。

有一个员工，她整天围着老板的红人转，给她吃的、喝的，就连手纸都为那个女人端到跟前，但是，一到干活的时候，她就找我来了。

开始，我看她是个踏实肯干的人，我没有计较她的不明事理，她就以为她的一切都是理所当然。 开始对我颐指气使起来。

我从开始对她的信赖，到无语，一直到彻底失望。好吧，既然你无礼，那就休怪我无情了。

那天，需要上货的时候，她有对我热情起来，亲热地对我说：要发货，你去还是我去？

我板着脸甩给她一句：“那是你的工作，当然应该你去。”

“老同事把领导交给他的工作，让新来的我去做，我应该怎么拒绝？”

一个刚换了工作的同行小金说出了自己的苦恼，这种情况在职场中让我们遇到的可能性并不小。

原本这工作是领导交给老同事老黄的，这类工作也一直是老黄负责。但是在老黄眼里新来的小金很闲，所以他就跟领导推荐小金，让小金协助自己完成工作。

领导说的是让小金协助老黄，但老黄转头就将工作推给小金自己完成，让小金有什么问题再问他。

事实上小金并不是很闲，入职一周就跟领导出差了半个月，刚回来还没几天，手上还有自己工作在进行中。

我给小金的建议是，直接跟老同事说，自己手上还有工作要忙，有什么需要帮忙的可以找她，但主要工作还得老黄自己完成。

小金先做好自己的工作才最重要的，毕竟无论怎么样，老黄都是这项工作的第一责任人，本身把工作全部安排给小金就不合理，小金拒绝也是有理有据。

这件事让我想到职场中经常遇到的两个问题——老同事与新同事的关系以及如何拒绝不属于自己的工作。

新来到一个公司，因为还不了解情况，对于老同事的要求，不知道是正常的工作流程，还是来自于老油条的压榨，所以总会有些难以抉择。

就想小金遇到的问题，如果要好的方面想，也可以说是老同事想要刻意培养小金，让小金接手更好的岗位。

说实话。我发现在学校啊，还有社会的一些人与人之间的交往当中。说“不”确实是挺难的。

其实我最后也渐渐的发现我比较倾向于是讨好人型这种性格特点。我无时无刻都在师哥我说话的方式是否得体是否有损过他人的利益或者侵犯到别人。就把别人对我有想法或者有意见

这确实是一个不可忽视的一个毛病或者缺点。我也在一次一次的进行改正和进步。

这个发现有时候，想的简单一点，单纯一点。活的真实一点，自然也就活的比较轻松一点吧。没必要在意太多人的眼光，因为有太多的人你没办法一个一个的顾及到。最重要的就是要活好自己。活出真实的自己。

这样你就活的比较轻松一点，也比较豁达一点了。

这就是我个人对自己的认知，或者对今后的一些看法吧。

职场中，老好人自己一肚子苦水和想法，但不说“不”，让自己憋屈受累，同时也不见得就别人就认为老好人好。得不偿失。

为什么老好人不说“不”

1. 怕说了不之后，担心别人会觉得自己是个不好相处的人。
2. 怕说了不之后，担心引起冲突，自己还要花更多精力去处理下一步的冲突。老好人最怕的就是这个。
3. 追求自己心理短暂的舒适感，以求答应别人的那个当下时刻的心理安全感。

一直做老好人的坏处

1. 身心不健康。自己心里憋屈压抑，总是在做自己不愿意做的事情，长期容易形成心理和生理的疾病。
2. 时间管理不好。问一个老好人你忙吗？通常都会回到“超级忙”，再追问具体在忙啥？“……似乎也没忙啥” 因为老好人因为不会拒绝，做了太多别人扔给他的事，而自己份内的事情反而没精力好好做。
3. 容易引起人际冲突。老好人还会引起冲突？是的！如果自己一开始就办不到，老好人就不要随便答应别人，做到一半发现自己不行了，可又不敢提出拒绝，干耗着，等别人来找你要结果的时候，反而会责备老好人，为啥一开始不告诉我呢，有了问题为啥不及时沟通呢。甚至，老好人一味应和别人，不说自己的观点，别人也会觉得你没有自己的想法，低看你一等。其实老好人有很多想法，只是憋着没说而已。

怎么学会说“不”

1. 先要接纳自己，爱自己。自己并不是有什么心理问题，只是性格如此，性格本没有好坏。而且改变也不是一蹴而就的，改变过程可能不轻松，慢慢地一点点来。每一次的“拒绝”，都是在积攒内心能量，会发现其实拒绝别人也没那么难。
2. 当别人求助自己，又真得不想说“Yes”的时候，用三段论的方式及时回应。“抱歉……理由……建议”。比如，“抱歉我现在不能帮助你，我手里也有个很急着要处理的工作，我很乐意在一小时后，空下来的时候帮你处理”。这有做到有力有礼有节，拒绝了要求，同时不失礼貌。更关键，表达了自己内心真实的想法。
3. 一个很实用的小建议来锻炼自己的“霸气”。朋友吃饭时，通常没人愿意主动点菜，老好人更不会主动做这个事，现在就可以主动抢着点菜，然后和大家说“没人愿意点，就我来点，但是好吃不好吃你们不要吵。”这是个很好地锻炼自己积极主动表达想法的动作。
4. 多看些正能量的书籍和***剧，做一些能培养自信，又需要沟通的事情，比如自助旅游，学习公众演讲，参加团体成长小组等。

结语

职场成熟的过程，某种层面说，就是一个不断说“不”的过程。

在职场中有很多灰色地带的规则，如果老好人不主动表达自己想法，不说“不”，那就要承担别人给你建立好的规则。为了更好地工作生活，老好人应该更积极主动表达，和别人一起建立规则，成就彼此。

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到此，以上就是小编对于老黄健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于老黄健康咨询的3点解答对大家有用。