老人吃的多不运动健康吗,老人吃的多不运动健康吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃的多不运动健康吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人吃的多不运动健康吗的解答，让我们一起看看吧。60岁退休了，不想运动...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人吃的多不运动健康吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人吃的多不运动健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 60岁退休了，不想运动锻炼，只愿宅家看电视，这样能健康吗？

60岁退休了，不想运动锻炼，只愿宅家看电视，这样能健康吗？

这个问题一般是三个观点，一，生命在于运动，持这种观点的人很多。二，生命在于静，说静能修身养性，延年益寿。三，生命在于适度，也就是动中有静，静中有动，不要做太激烈的运动，也不要啥运动也不作，饭后百步走活到九十九是有一定道理的。我偏向于第三种观点，我不喜欢运动，但我对于散步是支持的，一个人能活多久是不能由你自己决定的，主要取决于各种自然因素，有必然也有偶然，运气好的话能活几十年，运气不好的话，刚形成胎胚也会被流产，你们说是不是这个理。所以，不要怨天忧人，能活一天就开心快乐的过好每一天，因为你不管多么担心和害怕死亡，这一天总会降临。以微笑面对生活，以开心快乐去面对未来，你会发现这个世界真的会充满阳光。

能，这个问题很简单，平各人的身体，和情况而定。有喜欢动，有喜欢静的，全看自已的性格了。象我们俩囗子-样，我爱动，他爱静。那就按自己的性格来吧，他原意在家看电视那就在家看电视吧。我原意岀去跳那去跳吧，谁也不要求谁干啥，各玩各地，大家都很高兴。我们的身体也都很健康，这种说是沒有定录的，还是要顺其自然，随心所欲，就是好的。

能不能健康很难说。不过宅家里不是好现象。人与人不同，千差万别。总体来说，适当运动的人群，健康长寿的多些。不运动的人，健康长寿的少些。生命在于运动，身体在于保养，不无道理。当然是，运动和健康长寿，不成正比。也有的人，爱运动，身体表面看来很健康，却突然就没了。这可能与其身体早已埋下定时***一一病情有关。

能健康！

1、老刘。

我认识的一个小区老人，姓刘，前年躺在床上动不了了，63岁。

老刘，从50岁起就开始锻炼，听他说是因为有人给他建议：健康在于运动。

于是，老刘无论刮风下雨，以跑步登山为主，太极跳绳为辅。

每天凌晨四点多就起床，先来个慢跑2000米热热身，再来个10000米中长跑，随后1000多米的南山快速封顶。

做完这些还不到6点，天还蒙蒙亮，到公园的大香樟树下开始打太极，一套打完，开始跳绳，一般要跳两三千个。

老刘面色红润，皮肤紧凑，看上去比同龄人要年轻许多。他也很自豪，运动带来的变化让他沾沾自喜。

60岁的年龄，30岁的身体，羡慕吧！老刘成了小区的名人，有好几个粉丝跟着他锻炼，只可惜能坚持下来的一个都没有，吃不了那份苦。

可就是这样的“硬老汉”却倒在了63岁，没有大病，但因肌肉韧带劳损严重，无法长时间站立。

60岁退休了，不想运动锻炼，只愿宅家看电视，这样能健康吗？谢邀。

题主这意思是男的吧，不想运动锻炼，有这样的人吗，他能宅的住吗，除非有什么残疾吧，我们出去溜弯经常看到一些岁数大一点，腿还有些残疾的老年人，一瘸一拐，每天都在坚持锻炼，坚持走步，只愿宅在家中看电视，不是好事也不利于健康。

我们前面有个老哥，今年过这个年七十六岁，头些年患糖尿病，每天都需吃药，这几年每天早晨吃完饭就坚持走步，每天各走两次，血糖也下降不少，再也不用吃药整个人都蛮有精神，不是有哪么句话吗，生命再于运动，光宅再家中看电视根本就不行，人也需要阳光啊，经常出去晒晒太阳也可以补钙，60岁退休岁数还真不算大，我们这多的是出去打工赚钱的，其实让我看成天宅在家里看电视有么意思，够死人啦，还是男人，女人也受不了，出来溜达看看风景多开心也能锻炼身体，这两全其美的事有多好。

到此，以上就是小编对于老人吃的多不运动健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人吃的多不运动健康吗的1点解答对大家有用。