六个月宝宝健康饮食食谱,六个月宝宝健康饮食食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于六个月宝宝健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍六个月宝宝健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。六个月婴儿辅食食谱及做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于六个月宝宝健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍六个月宝宝健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 六个月婴儿辅食食谱及做法？
2. 六个月宝宝辅食食谱的做法？
3. 六个月宝宝辅食食谱介绍？
4. 适合孕妇六个月吃的食谱有哪些？

六个月婴儿辅食食谱及做法？

以下是适合六个月婴儿的辅食食谱及做法：

 

1. 菠菜泥+米粉：菠菜泥焯水，叶片切碎备用，加入调好的米粉当中。

2. 胡萝卜泥+米粉：胡萝卜去皮切片，上锅蒸熟，夹入辅食机中，加适量温水，搅打30秒，打成细腻糊状，之后加入调好的米粉中，搅拌均匀，再加入核桃油。

3. 南瓜泥+米粉：南瓜去皮去籽，切片蒸熟，辅食机加水，搅打至糊状，加入调好的米粉当中，搅拌均匀，倒入核桃油。

4. 紫薯泥+米粉：紫薯去皮切片，上锅蒸熟，辅食机加温水打成糊状，舀一勺加入米粉中，搅拌均匀，加入核桃油。

5. 山药泥+米粉：山药切片蒸熟，加入辅食机，加温水，搅打成泥状，取一勺到调好的米粉中，搅拌均匀。

6. 猪肝粉+米粉：半条猪肝粉加米糊，可以补铁，提高免疫力，每周至少安排一次。

7. 西兰花泥+米粉：西兰花切小泡水15分钟，流水冲洗干净，焯水后捞出，夹入辅食机打成泥状，舀一勺到米粉中搅拌均匀，最后加入核桃油。

六个月宝宝辅食食谱的做法？

鸡肉土豆泥米糊

1、准备好食材: 米粉，鸡肉，土豆；

2、把切成小块的土豆放入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮，煮熟需要约20分钟；

3、鸡肉冷水入锅，焯到颜色发白；

4、水沸腾后，撇去浮末和血水后捞出备用；

一、蛋黄羹

1、原料：1个煮鸡蛋黄、40克肉汤、少许精盐

2、做法

（1)将熟蛋黄放人碗内研碎、研匀，加入肉汤研磨至均匀光滑为止；

（2)研磨好后放火锅内，加入少许精盐，边煮边搅拌，混合均匀即可。

二、胡萝卜泥

1、原料：1根胡萝卜、2大匙蔬菜水或牛奶

2、做法

（1)先将胡萝卜洗净、蒸熟、去皮、切碎、捣成泥；

六个月宝宝辅食食谱介绍？

六个月是宝宝辅食添加的初级阶段。这个阶段以容易消化的食物为主，如熬得黏黏软软的米粥，也可以把菠菜煮烂然后拿勺压烂做成蔬菜泥，还可以给宝宝加一点南瓜泥这类没有粗纤维的食物等。尽量少加坚果或肉类食品，以免引起窒息或者过敏。

适合孕妇六个月吃的食谱有哪些？

建议6个月的孕妇可以吃山药排骨汤，栗子鸡汤，瘦肉汤等来食疗的，根据自己的饮食偏好来安排平时的饮食等，多吃新鲜的蔬菜水果，看看是否胎动规律，近期多吃易消化的食物，同时建议做到营养均衡，看看睡眠的变化，也不要有过多的户外活动，注意补钙。

到此，以上就是小编对于六个月宝宝健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于六个月宝宝健康饮食食谱的4点解答对大家有用。