微信背景图 运动健康,微信背景图 运动健康怎么设置

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微信背景图 运动健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍微信背景图 运动健康的解答，让我们一起看看吧。锁屏运动步数显示怎么弄？锁...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微信背景图 运动健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍微信背景图 运动健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 锁屏运动步数显示怎么弄？
2. 锁屏显示运动步数怎么设置？
3. 怎么华为运动健康和微信运动数据不一致？
4. 微信运动一万步相当于多远的距离？怎样走路才健康？

锁屏运动步数显示怎么弄？

您可以开启“在锁屏上显示步数”功能，设置方法：；

EMUI9.0：设置-->桌面和壁纸>在锁屏上显示步数, 开启“在锁屏上显示步数”开关。；

EMUI8.X：打开手机“设置 > 安全和隐私 > 锁屏和密码”，开启“在锁屏上显示步数”开关。

；

EMUI5.X：打开手机“设置 > 锁屏和密码”，开启“在锁屏上显示步数”开关。；

锁屏界面显示步数功能仅支持EMUI5.0及以上的华为手机，且您需要开启“杂志锁屏”（开启方法：打开手机“主题 > 我的”，选择一款主题应用）。；

请确认当前是否正常登录运动健康app，建议您打开运动健康***并下拉同步数据之后，再观察锁屏是否有计步。

部分型号机器支持锁屏状态显示计步器，请点击手机应用程序-设定-（设备）-锁定屏幕-其他信息-勾选计步器，打开s健康即可在锁屏界面显示。

如以上操作仍不能显示，请操作：

1.s健康是否完成首次进入的必要操作以激活使用s健康软件

2.重启手机后再打开s健康尝试

3.若不行请备份好手机里的重要数据，将手机恢复出厂设置尝试。

锁屏显示运动步数怎么设置？

锁屏显示运动步数设置：

首先，在桌面上找到“设置”选项，点击打开。

接着在打开的设置页面中，找到“桌面和壁纸”选项，点击进入。

然后，在桌面和壁纸设置页面，点击打开“在锁屏上显示步数”后的开关，即可开启锁屏显示运动步数功能。

桌面上显示运行步数

回到手机桌面，然后用分开的两指按在屏幕上，然后保持按下状态，靠拢滑动。

怎么华为运动健康和微信运动数据不一致？

在微信运动界面，确认数据来源是否设置为我的手机。其他数据可能会导致微信运动的计步步教与华为运动健康不同，属于正常现象。

如当天进行了软件版本升级，微信运动的步数不会进行更新(除非升级后运动的步数超过当天升级前运动的步数)，升级后第二天会恢复正常。

华为运动健康是华为定制应用，加入了华为自有的校准算法，会去除异常数据。微信运动是通过安卓标准通道，按照特定的规则进行数据融合后输出给用户。如果手机在记步过程中重启，由于手机会被重置，导致微信不计步或少记步的现象，与华为运动健康计步不一致，

手机重启后，可能微信没有自动启动导致记步数少，可以进入手机管家〉自启管理中，打开微信后的开关，设置微信允许自动启动。

微信运动一万步相当于多远的距离？怎样走路才健康？

长跑或快走1万步，相当于多远的距离？这当然没有标准答案。姚明的一步和邓亚萍的一步，肯定相去甚远。即便是同一个人，跑步时快速移动的一步，和散步时慢悠悠的一步，相差也会非常大。

就以御行君为例，我查了一下自己的运动***中的记录，某次正常步行时的平均步幅是76cm，另有一次慢跑的平均步幅是88cm，但在一次5公里的长跑中，我的平均步幅却又是110cm。诸位看官可以像我一样，用运动***做自动记录，时间久了，自然对自己的步幅大小会有清楚地了解。

此外，步幅的大小只是快走或跑步锻炼时的一个因素，如果要探讨一下快走或跑步的锻炼效果，显然不能只关注在“步幅”一个因素上。

运动是一种连续性的身体活动，也只有保持一次运动中的连续性，运动效果才能达到并有效累积。比如想用有氧运动减肥的人，最好一次能达到30分钟以上，因为运动时间的长短和身体有效燃脂供能的时间相关，超过30分钟后燃脂供能占比才成为主流，超过50%。

此外，每周的运动频率的保证也非常重要，它也和运动效果的累积有关。每次应至少达到3次才行。御行君的建议是达到3至5次，每次至少30分钟，但新手在适应期（约1个月）可以从15分钟、20分钟开始，运动强度也可以低一些，可以从快走入手。

国家体育总局给出的运动时长建议则要求更高，在《全民健身指南》中对于不同健康状况的人群有不同的建议：

***设锻炼者每次步行60分钟，每分钟90步，步幅为75cm，则1小时步行距离约为4公里左右。***设进行了一次1小时的慢跑运动，每分钟180步，步幅为90cm，则1小时跑完的距离约为9.7公里。只要运动心率控制在合适的水平上，就能取得良好的运动效果。

就像大多数不明就里的人，将[_a***_]等同于减肥一样。自“微信运动榜”闯进我们的生活，许多人也将“日行万步”作为健康的标准。不是常说现代人缺乏运动吗？好吧，现在每天多走几步，比如在办公室里多走几步、在家里多走几步，或者去附近的市场购物多走了几点，终于完成了万步的目标。

到此，以上就是小编对于微信背景图 运动健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于微信背景图 运动健康的4点解答对大家有用。