饮食不健康三高提前找上门,不健康的三高食品是

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康三高提前找上门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食不健康三高提前找上门的解答，让我们一起看看吧。老公三高，经常会头...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食不健康三高提前找上门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食不健康三高提前找上门的解答，让我们一起看看吧。

1. 老公三高，经常会头昏，平常饮食应该多注意什么？
2. 三高是什么因素造成的？

老公三高，经常会头昏，平常饮食应该多注意什么？

三高不可怕，知道就会有相对的药物进行控制调理，並在日常生活里适当调整饮食，锻练。可怕的是不知原因的眩晕。 当初本人尚年轻，偶有眩晕也不是很在意，年龄增长眩晕增多，多次去医院检查，告之血压正常，说了许多的可能，並解释，眩晕的可能性很多，至今有百种以上的眩晕，查不出诱因，拿点药回家，强调多休息。一五年脑梗紧急住院。治疗后出院，从此与降压药为伴，依旧时常眩晕，豪特做了七.八次也查不出结果，降压药一天一次改一天两次，依旧没有缓解改观。后做头部核磁颈部核磁，诊断左侧颈动脉发育不全，导致头部供血不足，眩晕。

三高，众所周知指：高血压、高血糖、高血脂，随着人民生活水平的提高，还有第四高：尿酸高。这几高除去遗传因素，还真是跟不良的生活方式密切相关。

现在的人夜生活丰富多彩，普遍晚睡、喜欢熬夜，本来11:00之前也洗漱完毕躺床上了，但是睡前刷刷短视频、微博、翻翻朋友圈，说不定再回复几个评论，不知不觉一两个小时就过去了，很快就零点以后，这是主动熬夜。也有被动熬夜的，年轻人花销大，压力也大，谈工作，应酬多。夜宵回家已是深夜，又缺乏运动。时间久了，三高就找上门来了。

那为什么三高之后会经常头晕呢？

我们正常人的血管打个比方就像是一个水管，里面流动着血液成份，经过心脏泵的作用进行血液循环代谢，从而供养着我们身体各个器官、组织。但是，水管用的时间长了，跟新买的水管肯定不一样了，管壁上难免会有附着些多余的物质，这会使管腔变得相对狭窄，一狭窄，里面水管流动的阻力就会变高，高血压病就是这个原理。血管内壁上有***的血脂沉积，医学上叫动脉粥样斑块形成。斑块形成的多了，时间长了，有的会破溃出血、管腔狭窄，血流阻力升高，继而高血压。再一个，管腔变窄之后，单位时间内流通的血液也相对减少，比如双侧颈动脉粥样形成、硬化，那么供养头部的血管就会供血不足，就会头晕。

另外，糖尿病和高血脂被称为姐妹病。也就是说糖尿病人往往同时伴随着血脂高，糖尿病会导致糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱。综上，我们了解到，糖尿病、高血脂、高血压三者不是独立的疾病，是互相影响的。

那么三高人群日常饮食上怎么注意呢？那就是低盐、低脂、低糖饮食。

三高是什么因素造成的？

一问一答实话实说。

今日6点看共同关注，中国高血压患者达2亿5千200万，高血压高血脂高血糖，三高是中国人面临的最大的危险， 养成良好的饮食习惯是关键，预防为主吗。

什么是三高？

高血压、高血糖、高血脂？还是血压高、血糖高、血脂高。

到底应该叫高血压，还是应该叫血压高？叫“原发性高血压”肯定不正确，因为所有人的血压升高都是继发于某种/某些因素之后的，都是继发性的！

同样道理，血糖高、血脂高，都是继发性的。

由此推知，三高都是继发性的，就没有遗传性的。不论哪个专家说是遗传性的，都肯定不正确，因为这无论任何人，只要“饥饿到一定程度后”，三高中的不论哪一项或者说所有的项必然要正常活低于正常，直至death！

我41以前不知道三高为何物？41岁时，生了一场重病，半年治疗结束后（2018年5月），怕自己营养不够，每日三餐几乎都要吃点肉。

早餐我用廋肉煮，中餐、晚餐我喜欢用陶锅炖鸡。到了18年11月，我的心动图里出现主动脉内径增宽、左心房舒张功能减弱，因为对心脑血管不了解，我没引起注意和重视，继续这样的饮食。

到了2019年，送我闺女去上大学，接连吃了两天某瑶古镇的牛肉（每次只敢吃两三片）。四五天后，在返回途中，我发现头晕，到药店量血压，低压90多，后来抽了血，血脂也高，三点几。

我自己又去买了血压计，量了几天，还是高。到医院去看医生（2019年10月），医生直接就给我开降压药，我就成了高血压患者，前两年还好，食物我不怎么忌口，血压也还能稳定。去年开始，感觉只要吃肉多了一点，头晕血压升高。好在目前没有高血糖。

到此，以上就是小编对于饮食不健康三高提前找上门的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食不健康三高提前找上门的2点解答对大家有用。