运动与健康评价材料怎么写,运动与健康评价材料怎么写范文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康评价材料怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动与健康评价材料怎么写的解答，让我们一起看看吧。体育运动对促进社会...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动与健康评价材料怎么写的问题，于是小编就整理了1个相关介绍运动与健康评价材料怎么写的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育运动对促进社会健康的作用有哪些？

体育运动对促进社会健康的作用有哪些？

体育运动能使您的精神为之一振。能让人心身健康，抵抗疾病和工作、对个人和团队有精神减压的作用。还可以锻炼身体，体育锻炼既可增强关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。主要是增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节和韧带的增厚也有密切的关系。就有助于适应各种复杂劳动动作的要求。生命在于运动，运动有益健康。运动可以让生活更加精彩。随着社会经济政治的不断发展进步，生活水平的改善，思想观的转变，愈来愈的人注重生活生命的质量，自我健康意识我提高，越来越多的人更加注重自我身体的锻炼。健康是现代文明的内涵，是人类的进化的过程，现在我们正以自己的行动创造幸福的生活和美好的未来。

一，充分调动和发挥运动员的体力，智力，心理等方面的潜力。

二，***性。当今世界所开展的竞技运动项目是社会历史的产物。远在公元前700多年的古希腊时代，就出现了赛跑，投掷角力等项目。发展至今已经有数百年之多。

各国各地区还有自己特殊的民族传统项目，（如中华武术，日本柔道，韩国跆拳道，巴西柔术，俄罗斯桑博等）。其发展与国家地区的政治，经济，文化，教育科学技术密切相关。

***体育是指在余霞时间或特定时间进行的一种愉悦身心为目的的体育活动。具有业余性，消遣性文娱性等特点。内容一般以球类游戏活动***戏，传统体育活动为主。按经营方式，可分为，商业性和非商业性。按参加活动的方式，可分为观赏性活动和运动型活动。开展***性体育活动有益于，身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。

医疗体育，只运用体育手段治疗某些疾病与创伤。恢复和改善机体功能的一种医疗方法。其治疗方法特点有（锻炼治疗

，通过神经神经反射机制，改善全身机能达到增强体质，提高抵抗力的目的。因人而异持之以恒循序渐进，并配合药物或手术治疗和心理疏导。

大众体育，是为了***身心增强，体质防治疾病和培养体育后备人才在社会上广泛开展的体育活动的总称，也叫社会体育。包括职工体育，农民，体育，社会体育，老年人体育，妇女体育，伤残人体育等。广泛开展群众性体育活动是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，它对人的身心发展起着主导作用。 1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。 2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心脏产生工作性肥大，心肌增厚，收缩有力，心搏徐缓，血容量增大，这就大大减轻了心脏的负担，心率和血压变化比一般人小，表现出心脏工作的“节省化”现象。 3、改善呼吸系统功能 呼吸是重要的的生命现象，肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8-12次，就能满足机体需要。运动可使人体更多肺泡参与工作，使肺泡富有弹性，可增加肺活量。 4、促进骨骼肌肉的生长发育 适当体育活动能为骨骼和肌肉提供足够的营养物质，促进肌纤维变粗，肌肉组织有力，促进骨骼生长，骨密质增厚，提高抗弯、抗压、抗折能力。 5、调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力 从事体育活动，特别是从事那些自己感兴趣的运动项目，能使人产生一种非常美妙的[_a***_]体验，心情舒畅，精神愉快。由于运动的激励还可以增强自尊心，自信心和自豪感，增添生活情趣。运动还能调整人们某些不健康心理和不良情绪，如消除情绪的沮丧和消沉。 6、提高人体对外界环境的适应能力 从事体育运动能提高人体应变能力，使人善于应付各种复杂多变的环境。因为经常锻炼，大脑皮层对各种***的分析综合能力强，感觉敏锐、视野开阔、判断空间、时间和***能力增强，因而能判断准确，反应灵敏。同时由于经常在严寒和炎热环境中运动，可以提高机体调节体温的能力，增强身体对气温急剧变化的适应能力。 7、增强机体免疫能力 经常运动可使白血球数量增加、活性增强，增强机体免疫能力，提高人体对疾病的抵抗力。可以使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延缓老化过程，健康长寿。

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