老年心里健康咨询,老年心里健康咨询主题活动图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年心里健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年心里健康咨询的解答，让我们一起看看吧。老人年龄大了时常因为行动不便而自责...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年心里健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年心里健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 老人年龄大了时常因为行动不便而自责，怎样进行情感疏导呢？
2. 保持心理健康和身体健康，需要怎么做？
3. 现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗？

老人年龄大了时常因为行动不便而自责，怎样进行情感疏导呢？

可以利用***工具和老人一起散步，聊天。尽量用多的时间陪伴在身边，让他不要感到孤独和被孤立的感觉，尽量抬高夸赞老人自理意识上的事，这样时间长了，心态会随着身体慢慢习惯很多事的发生，让老人慢慢习惯，自己要有多照顾老人的心理准备。我就是做得，老人开心就更好的愉快生活😁😁😁😁，不过还是有点艰难，反正因人而异。😃😃😃😃

老人自责是难免的，因为老人通过风风雨雨经过，世间事社会事他们留有怀旧思想。但是他们也是从年青人走过耒，看不惯现代年青一代所作所为，所以老人自责！这是本人心态，别人无法……

如果你有经济条件就给老人买一个体外骨骼，这样子可以***老人行动灵活，然后给老人多看一些八九十岁的人的日常生活，比如英国女王，美国八十岁霹雳火老太太开车超速被罚，中国那些百岁开外的老太太和儿孙乐呵呵的视频。

感觉这个问题的出现，关键在他们的小孩或者亲人关心不多。因为老人普遍不愿意给孩子们增加负担，所以自责。而孩子们应该养成一种习惯，比方说，平时就要什么事尽量争着做。长期这样，就不会给老人增加内疚的心里。

老人年龄大了，时常因为行动不便而自责。做儿女的不想让他那么自责。那如何做？如何进行情感引导，才让老人不那么自责呢。

第一。老人在行动不便的时候，或许是因为拖累了孩子，不想让孩子跟着他受累，所以才感觉到自责和难受。如果在她自责的时候。我们适当的去安慰他。比如说他在自责的时候，尽量的安慰她不要。因为自己走不动路了，要大家照顾，认为拖累大家而感到自责。因为照顾您也是应该的，您从小把我们养大，养儿就是防老。到了年老的时候我们照顾您是天经地义的，没有什么好自责。

第二，减少在老人面前抱怨，比如说工作上的不开心啊，有什么事情没有处理好，时间很忙呀，就在老人面前抱怨，这样老人会感觉到，是因为照顾了他，才让你们变得这么忙碌，这样会让他更加自责，也许你不是这个意思，但是老人会理解成这个意思，这叫说者无意，听者有心。

第三。可以陪老人多出去走走。如果老人有一些个人兴趣的话。让老人继续做自己喜欢做的事，这样她也不会胡思乱想了。有时候也需要夸一下老人，有什么事情可以和老人商量一下，重视一下老人的地位。这样他会认为自己是有用的，是有价值的，最少也能给大家带来欢乐，而不是单单是累赘。

综上所述，多和老人沟通，多尊重老人，对老人耐心一些，把自己开心的一面给他，或是给他找些事情做，这样他就不会那么心里不开心自责了。

保持心理健康和身体健康，需要怎么做？

做人要学会保持心理健康，需要一个心态历练过程！以前我不懂且从未经历过！不过我曾看到过我的一个同学在被人伤害时其镇静不恼的表现，让我知道如何从容对付小人！后来老太也学会了微笑付小人，不气不恼！最后坐下耒弹电子琴放声高歌快乐不止！发表文章不止…

心理健康意味着拥有幸福感，在日常生活中得心应手，并且在面对挑战时有自信心。与身体健康一样，也有许多活动能帮助你改善心智健康。可以遵循以下步骤促进幸福感并保持心理健康。

1、人际交往

与周围能支持和丰富你人生的人建立并保持良好的人际交往。个人关系的质量对幸福感有很大影响。拿出时间并付出努力建立强大的人际关系能带给你许多好处。

2、拿出时间享受生活

给活动，兴趣爱好和喜欢的事情留出时间。玩填字游戏，到附近的公园散步，读一本书，缝一床被子，给孩子画一幅画，与宠物玩耍，这些都能给你带来想象力和创造力。

3、参与并分享兴趣

参加一个能与你一起分享兴趣的俱乐部或社团。与有共同爱好的人在一起对你的心理健康有好处。如乐队，晚间步行，跳舞班，以及读书会等。

4、为社区做贡献

拿出时间做志愿者。帮助邻居，为朋友做点好事等。有许多贡献方式能带给你良好感觉。在改善其他人的生活同时也能促进你的生活品质。

5、照顾好自己

保持心理健康和身体健康是每个人都应该重视的重要事情。

下面我将为你提供一些方法和建议，帮助你实现这个目标。

1. 建立健康的生活习惯：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，合理安排饮食，适量运动。这些习惯可以帮助你维持身体的健康状态。

2. 学会应对压力：生活中难免会遇到各种压力和挑战，学会有效地应对压力是保持心理健康的关键。可以通过锻炼、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力。

3. 培养积极的心态：保持乐观的心态对于心理健康至关重要。学会积极思考，关注自己的成就和进步，培养感恩的心情，这些都可以帮助你保持积极的心态。

4. 建立良好的人际关系：与家人、朋友和同事保持良好的关系，可以提供情感上的支持和帮助。与他人分享自己的感受和困扰，也可以减轻心理负担。

保持心理健康和身体健康需要我们在日常生活中注重自我关爱自我管理。通过上边方式，我们可以更好地保持身心的健康状态。

近日十部委发文《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，文件中指示依托村（社区）综治中心等场所，普遍设立心理咨询室或社会工作室，为村（社区）群众提供心理健康服务。并且以村（社区）为单位，心理咨询室或社会工作室建成率达80%[_a***_]。但是在国家政策号召之下，很多社区对于心理健康服务中心建设却不知道该如何下手，接下来专业心理咨询中心建设方案提供商的将为您详细解读。

社区心理健康服务中心的建设不仅仅是一个个体，更是我国心理健康教育全面推进的关键措施，所以对于社区心理健康发展一定要十分重视，但是村社区作为一个以家庭为单位的我国主要群体聚居地，同时也是以空巢老人、外来务工人员、留守儿童、常年患病人员、社区留守妇女、各类残疾人员、刑势释放、遣返社区矫正人员等社会弱势群体的主要聚集地，而这些群体日常生活中所承载的心理压力往往大于普通群众，为了更有效的推进村社区心理健康发展，在进行心理健康服务中心建设时就需要做重点的安置工作，多注意相适应的心理设备的购置。

谢邀!简单回答一下。首先要明白，影响我们身心健康的因素，归纳起来主要有三点，既欲望，情绪，习性。欲望是人性中与生俱来的，人一出生就有吃喝的需求，随着成长各种欲望会不断增加。旧的欲望实现了，新的欲望又会产生，所以叫欲无止境。但问题是如果仅仅满足生理和心理需要的东西，其实并不需要太多，比如基本的衣食住行具备了，再有几项兴趣爱好就可以了。可问题是人想要的实在太多，结果往往超出了自身的能力范围。这就会导致超负荷的行为，常常会透支身体，带来疾病，这是身体上的损害，同时，会伴随着心理问题的产生，比如当欲望不能满足时，人会有焦虑，急燥，烦恼，甚至痛苦等不良情绪。另外，一般欲望强，情绪不稳定的人，习惯也不会好，比如生活不规律，抽烟，喝酒，打牌，熬夜等等，这样就形成一个恶性循环，后果自然是身心俱损，问题不断。因此，想要保持身心健康，首先，要减少欲望，懂得适可而止。其次，学会控制情绪，懂得平心静气。第三，就是要改变不良的生活习惯，培养积极有益的兴趣爱好。总之，一切的成败得失都是自己造成的，也必须由自己去负责和改变。

现在一些年轻人总是容易感到焦虑，心理咨询真的有帮助吗？

好的适合自己的心理咨询有用，但并不是做了心理咨询这一个动作就可以彻底不感到焦虑。

焦虑的形成是内外因造成的，社会的进步生活的快节奏别人的期待自我的不自信及自我的怀疑当前自我能力水平的落后，心理脆弱，能力收入跟不上他人及自己对自己的期待，对未来担忧等这都是造成焦虑的原因。

而在当下的环境下这样的问题不胜枚举，陷入极易陷入焦虑的，去做专业的心理咨询是会对排解有帮助的。

1，心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。也就是专业的人做专业的事情，有问题自己解决不了的就去找专业的有经验的人。

2，助于宣泄，认清接受事实。

“宣泄”，能让你内心深处的那些冲突的、不能被接受的部分能够重见天日，压抑的情感和回忆得以释放和整合。

因为焦虑而去心理咨询，心理咨询师会于最短时间内最快的认识走入你打开你，善导你自然的说出心中不曾向他人开口的郁闷、难受等负面情绪，你说出常年累积的负面情绪甚至哭泣发泄后，身心会舒服许多。当你宣泄完后整个人会相对的清醒和冷静，咨询师会以最符合氛围的模式帮助你认识自己、认识自己的状态、建议你以怎样的态度方法处世。

很多时候我们难过了总会找相信的人倾诉哭泣，宣泄后就舒服许多了。这是同样的道理的。

3，解放固念，接受自己

释放了自己，认清了现实，得到专业老师的建议指导，可以让你更有根据性的放下一些无用的固念，甚至很多时候想了很久想不通的事情，自己就顿悟了。知道自己的状态后，于老师的鼓励开导下会更加的乐于接受真正的自己。

答案是肯定的！

心理咨询肯定有用，如果没用，就没必要存在了。

西方比较有名的心理学家是弗洛伊德，他提出的很多心理问题很有代表性，同时也解决了很多心理问题。

中国古代的哲学家、思想家就是让人们修身齐家治国平天下……把身体放在了首位。修身：包含了两层意思，不但要身体健康，内心也要做到宁静、淡泊、宽容、安详等。这就是内心的境界。其实就是身体心理都健康。

西方心理学作为一门学科，系统学习早于我国。在发达国家，几乎每个人都会去做心理咨询，这和吃饭看病一样平常。而我们国家经济高速发展的同时，人心理难免会有多种问题出现，每年***的人大幅增多，但从事心理咨询这个工作的人很少，所以国家比较重视这个问题！会大力发展心理健康，心理咨询这块！

因为发展不成熟，也存在着很多漏洞，也会有很多混水摸鱼，坑蒙拐骗的现象。

所以一定要规范，国家认可，有职业操守，职业道德！

我看是没有这个必要！不论是年轻人，中年人老年人都会有焦虑的。但是看心理医生没有什么用的，因为焦虑的一些人也知道怎样去做才不会焦虑，有时候劝人家的时候也会说的头头是道的，但是到了自己身上就逃不出焦虑恐慌的境地。要吃药我看才会好。心病必须心💊医

毫无疑问，优秀的心理咨询肯定能够为人排忧解难，帮助人们快速走出心理问题的困境。

然而不得不面对的事实则是，我国心理咨询行业的起步较晚，专业程度鱼龙混杂，参差不齐。再加上心理咨询本身是需要长时间的学习和临床工作积累才能胜任的工作，这就使得很多人对于心理咨询有着错误的认识：心理咨询没什么用处。

很多人并不重视心理问题，甚至在很多“老一辈”人的眼里，把年轻人动不动就感受到抑郁、焦虑...之类的心理问题视作为一种“矫情”，丝毫不加以理解。

然而他们并没有意识到的是：随着生活节奏变得越来越快，面对日益激增的生活压力，不是年轻人们矫情，而是他们真的撑不住了！

在如今这个时代，患有心理问题并不是什么令人难以启齿的事情。反过来说，现代人如果没有几个心理问题反倒是不正常的！

我们应该明确，存在心理问题并不严重，但是如果我们不能及时地排解心理问题，放任心理问题发展为严重的心理疾病、精神疾病的话，将对日常生活带来巨大的影响！

当所面临的心理问题较严重，自身难以排解的时候，这时候就应该选择求助于专业的心理咨询医师。专业医师将根据患者的人格倾向类型、既往病史、发病原因等要素，为患者提供专业的药物以及诊疗服务。

希望这个回答可以帮助到您！

到此，以上就是小编对于老年心里健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年心里健康咨询的3点解答对大家有用。