张云健康咨询,张云健康咨询电话

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张云健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张云健康咨询的解答，让我们一起看看吧。《书谱》该如何学习？练习太极拳套路能练出功...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张云健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张云健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 《书谱》该如何学习？
2. 练习太极拳套路能练出功夫吗？

《书谱》该如何学习？

同问，我也想找一条学习门径。

目前的思路是从十七贴入手熟悉，重点临书谱，一开始选择代表性的字或几行精临，看用笔、结字和笔势等，深入理解，达到背临的程度。然后再扩大临写。

是否合适？具体时间安排如何？请方家指正

练习太极拳套路能练出功夫吗？

太极拳，是中国传统武术中的奇葩。有很多人不理解，套路中那么缓慢的动作能练出高深的功夫。它是以中国传统文化中的阴阳学为理论基础。太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。两仪就是阴阳，一阴一阳为之道。在太极拳的所有动作中都贯穿了阴阳之道的精神。每一个动作都有技击的意义。通过套路的练习，让全身各个部分高度协调，请注意‘’高度协调＂这四个字。所以在套路练习中，如果没有量，你可能一辈子也不会出功夫。武术也叫功夫，功夫没有下到，你可能永远也不会盼到功夫上身的那一天。当然，如果量有了，但是你练的每一招每一式，如果动作偏差太大，那么也是练不出功夫的。像陈氏太极拳老架一路74式，据我所知，那些名师们是怎么练的呢？他们每天25遍或者30遍，风雨无阻，把腿都练肿。我的老师曾说过，你若能把腿练肿，经过三肿三消，你的功夫就练成了。一般人都吃不了苦，每天练功半个小时或者一个小时，就奢望着练成高手，那是不可能的。孙氏太极拳的创始人孙禄堂，曾经云游天下，闯少林、访武当，与无数高手切磋，从未落败。他的女儿回忆说，她小时候记忆中的父亲，每时每刻都在练拳。当然，比如站桩、推手等***的训练也必不可少。我的老师就说，功夫都是从拳架中练出来的。

如果简单的练习太极拳套路，可以直接告诉你，不会练出什么东西来的，练出功夫更是不可能的事情。套路是太极拳对各种进攻方式的应对方法，如果不懂得基本的太极拳***、原理，到了应对挑战的时候，是不会得心应手、随心所欲地步的。如果想要练出太极拳真功夫，不用什么名师一对一培训指导q，只要找个懂的太极拳的明师，方***确练出太极拳真功夫不是什么难事！

只要你懂得太极拳的阴阳平衡，相互转化，心胸开阔！正大光明!勤于练习、多交流、多实践，多问,多练，多学，多实践,搞明白每个式子的来龙去脉，加上自己的体悟、多练习每天每次十几遍几十遍的感悟，练出功夫不是不可能！当然还要老师的精心教导，出功夫是水到渠成了

这是个误区，现在很多人都花大把时间练习套路上，能健身，没问题，外形练的好看，沒问题，发劲顺畅，没问题，身手灵活，没问题，可要练出功夫，可能性很小。套路只是整个太极拳功夫中的一环，别说练不出，练得出也不是完整功夫，不是完整功夫，怎么可能是太极拳功夫！

我认为练太极拳套路肯定能练出功夫！因为有几点可以确定！

第一太极拳套路本来就是由无数个招式组合而来的！

第二每个招式都有他的攻防意识，不是胡乱创作的！

第三套路熟练后你就需要琢磨他每个动作的要领，理解他。

第四传统太极拳本来就有六步练习套路法，学架子，正架子，顺架子，捏架子，拆架子和定架子。

笫五俗话说，熟了生巧，只要你功夫练到家，把每个动作都了如指掌，随时随地地用出来，怎么可能没功夫？

所以说练习太极拳套路绝对能练出功夫来！问题是你的套路练到什么程度，下了多少功夫去练！你付出多少才能收获多少！

以上是我的观点，希望对你有用！

到此，以上就是小编对于张云健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于张云健康咨询的2点解答对大家有用。