二型糖尿病人健康建议饮食,二型糖尿病人健康建议饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于二型糖尿病人健康建议饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍二型糖尿病人健康建议饮食的解答，让我们一起看看吧。2型糖尿病可以喝豆...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于二型糖尿病人健康建议饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍二型糖尿病人健康建议饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 2型糖尿病可以喝豆浆吗？
2. 请问大家，确诊2型糖尿病后发现怀孕了，饮食上怎么吃才能控制好血糖？
3. 饮食和运动是否可逆转2型糖尿病患者的病情？

2型糖尿病可以喝豆浆吗？

糖尿病患者可以喝一些不含糖的纯豆浆，但不能喝各种水果豆浆，否则可能导致血糖升高。纯豆奶含有一定的维生素、膳食纤维和蛋白质。糖尿病患者和一些纯豆乳可以有效促进代谢，并在一定程度上降低体内的糖含量，从而达到***治疗的目的。此外，豆浆中的蛋白质还能促进人体免疫力，增强人体抗病能力。

请问大家，确诊2型糖尿病后发现怀孕了，饮食上怎么吃才能控制好血糖？

你好，非常高兴为你解答问题，先有糖尿病后怀孕了就是糖尿病妊娠,不管是妊娠糖尿病也好，糖尿病妊娠也好,都是在怀孕这个特殊期间有了特殊的情况,就是孕妈的血糖高了,这个血液里的血糖通过胎盘供给胎儿的糖也就多了,胎儿会自己产生的胰岛素来把血糖降下来,如果孕妈血液里的糖分高了,胎儿就分泌的大量的胰岛素,把糖存储起来,存储越来越多，那么多余的糖分又会变为脂肪,导致这个胎儿越长越胖,最后成为一个巨大儿,体重达8斤以上。

巨大儿出生后容易成为小胖墩，成年以后发生高血压、糖尿病、心脏病的几率就会提高。

糖尿病妊娠如何控制呢？

糖尿病妊娠的孕妈，也不能把血糖控制的太低，低血糖对人体的损害更大，一般要掌握孕妇无明显饥饿感,空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L;餐前30分钟:3.3～5.8mmo1/L;餐后2小时:4.4～6.7mmol/L;夜间:4.4～6.7mmol/L。

同时饮食控制很重要，理想的饮食控制目标: 既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育。对饮食治疗不能控制的糖尿病,胰岛素是主要的治疗药物。

即使注射了胰岛素，也要控制饮食，不能胡吃海喝。 平时不要吃含糖量高的食物，可以适当的吃一些粗粮和杂粮，平日里可以少食多餐，不要喝粥，千万不要暴饮暴食，另外，平时也不要久坐。不要久立，可以适当的散步，做孕妇瑜伽等。

希望我的回答能够帮助到你！

饮食和运动是否可逆转2型糖尿病患者的病情？

因为工作原因与中老年人打了9年多的交道，而我对疾病这一块也有一点了解，所以这个问题我觉得有一点点发言权吧。身边真实经历给我的答案是肯定的，但又有一定的局限性。

1.从病因去简单剖析

实际情况表明有部分Ⅱ型糖尿病患者确实得到了很好的控制并呈现血糖多年正常的状态，我个人觉得可以称得上逆转吧。首先我们要分析下你说的Ⅱ型糖尿病，目前糖尿病的病因医学上还没有完全搞清楚，只是找到一些与糖尿病有关的发病因素，但确切的机制尚未阐明，已知的与Ⅱ型糖尿病有关的病因包括：遗传因素，肥胖，年龄，生活方式。那么我们就可以去简单剖析了，除了遗传和年龄两个因素我们暂时无法干预，肥胖和生活方式其实通过我们坚强的信念都是可以改变的。我们经常听医生说糖尿病最关键的就是六个字：管住嘴迈开腿！这样一说大家就能明白了，肥胖和不良的生活方式可能会导致身体某些器官高负荷工作，长期以往，胰脏中的胰岛β细胞就可能会受损，从而造成分泌的胰岛素减少，引起血糖升高，最终成为糖尿病患者。如果我们及时发现自己的糖尿病可能不是因为遗传和年龄的原因，那请赶紧动起来，调整饮食，加强运动，让自己的代谢尽可能[_a***_]到正常，也许你坚持一段时间以后就会发现自己的血糖下来了。

2.请您关注一下并发症

其实这一点并不是问题答案，但因为这些年我接触了太多糖尿病患者，无论如何都想把他写出来提醒大家。第一就是糖尿病的后备“后备军”太多了，也就是高血糖的人现在特别多（血糖参考范围：空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时3.9-7.8mmol/L，糖尿病：空腹≥7mmol/L，餐后2小时≥11.1mmol/L），而他们自己却不知道，其实这时候进行干预我认为是最佳时期，有逆转的可能性。第二就是太多糖尿病患者只注重自己的血糖指标，而不去观察并发症，个人认为糖尿病并不可怕，可怕的是它能带来一系列的并发症，遍布全身，所以如果真的得了糖尿病，请一定要注意这方面。当然，也请不要自己给自己压力，要相信自己能够和它和平相处，携病长寿，甚至去战胜它，最后希望所有人都能够远离疾病，远离痛苦。

目前为止全世界有几个亿的糖尿病，真正能逆转的，我不知道有没有，但是我只能告诉你，通过饮食和运动你可以控制血糖，但是应该是达不到一个逆转的效果。但不管它是否能逆转，对于二型糖尿病来说，饮食和运动管理是重中之重。只有管理好这两个点你才有望。不产生并发症。

到此，以上就是小编对于二型糖尿病人健康建议饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于二型糖尿病人健康建议饮食的3点解答对大家有用。