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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动使人健康快乐图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动使人健康快乐图片大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 交谊舞、交际舞和广场舞的区别和优点？
2. 如何加强适合学生的体育锻炼，帮助其拥有健康身体？

交谊舞、交际舞和广场舞的区别和优点？

谢邀请！

交谊舞和广场舞它们不同的特点就是：交谊舞它只适合俩人相拥一起跳，记得好像在过去那个年代只有歌舞厅里能看到交谊舞，现在不同了广场上到处都有跳交谊舞的人了。

广场舞的区别就是：它可以一个人跳或者是三五成群的跳。

它们都有共同的优点就是：不管是什么舞种只要能锻炼出健康身体就好。

交谊舞是一种体育比赛项目，全称国际标准交谊舞，以男女两人搭伴跳为主要形式，主要包含摩登舞和拉丁舞两大类。特点是以比赛竞技为目的，技术要求高，学习练习时间长，动作幅度大，有一定的难度，以中青年人群为主，练习场地要求较高，基本都在舞蹈练功房内练习。交际舞形式与交谊舞一样也是男女两人搭伴跳，但也有很多女女搭伴跳的，两者的不同是交际舞以休闲交流健身为目的，技术要求明显低于交谊舞，在广场上、路边空旷地、舞厅等都能看到。广场舞现在随处可见，包括舞蹈、秧歌、***、健身操等随音乐扭动的形式统称广场舞，它简单易学，不受他人限制，随音乐律动，有很好的健身效果，所以深爱广大中老年人喜欢。与交谊舞、交际舞相比广场舞的艺术性、观赏性稍逊一筹。

交谊舞起源于西方宫廷舞，将民间舞蹈动作规范化使之适合宫廷内贵族表演，后逐步流向民间，著名的有“伦巴”，“华尔兹”，“探戈舞”。

我们国内也有很多交谊舞大赛
交际舞是交谊舞的改良，特别是三步、四步，场地需要小
，适合两人在舞厅里跳，它的特点无需专门服装，轻快而且简练，就是适合双人跳，亲密度大高。
很多还有宫廷舞的影子
广场舞，这方面体现出中国大妈们的创造性，也就是三五成群在广场上跳单舞，即健身又有组织，减少了交际舞、交谊舞要场地、特定的音乐、还非要男女配合的不方便之处！
男女老少都参与，无门槛

3条回答



匿名用户

2013-10-18

我个人的感受是广场舞要经常学新的才不厌倦，交谊舞比广场舞有吸引力，几个简单的动作，即使你们是舞伴关系，你也不知道男步下一个动作会带你什么花样。交谊舞两人要默契水平相当才行，不然的话，我宁可自己跳广场舞。

我不会交谊舞交际舞。以前都不知道跳舞是怎么跳的，交谊舞交际舞在农村是很少见的，只是在电视上看到觉得很优美优雅的舞姿，感觉没有专业教学是学不会的，学广场舞还是看到现在广场都是跳，朋友叫我一起去看看。试试跳的情况下才发现我也会跳舞

如何加强适合学生的体育锻炼，帮助其拥有健康身体？

很开心能够回答这个问题。

体育锻炼有集体的项目，也应该有按学生喜好分类的自由锻炼项目。

比如:一开始上体育课时，大家一起跑步。(因为有些学生确实不爱运动，只能强制要求才能锻炼)，或是做个集体体操，达到课前热身。

然后再开展自由趣味性的活动，比如:女生踢毽子，钻圈，木头人等活动，男生打篮球，踢足球，摔跤，跨栏等活动。

教师也可以组织开展比赛活动。男女比赛投篮，投球，跨远，跨栏等。激发孩子运动的兴趣。

家长和老师要与孩子商定一个详细的锻炼计划，明确锻炼的目标和内容，规定每天锻炼的次数和具体时间。实现锻炼形式多样化，培养孩子的兴趣：开展多种多样，丰富有趣的体育活动，如象征性的短跑，跳绳，踢毽子，拔河等。校外体育活动对增进学生身心健康，开阔视野，增长知识，培养他们对体育运动的兴趣等有重要的意义。

　　用耐心消除学生对体育锻炼的抵触：要想培养学生的自我锻炼习惯，首先必须消除学生对体育锻炼的抵触情绪，而这种情绪的形成非“一日之寒”，因此家长的耐心必不可少。创造条件以保障良好习惯的养成：一切习惯的形成都要有相应的条件为基础，社会、学校、家庭首先要在思想意识上支持小学生体育锻炼，尽量减少小学生的课业负担。在场地器材的保障上要给予大力支持，只有硬件达到了一定水平，才有可能让小学生有场地可动、有器材可用。学校也要有***、有安排地培训家长，以便在节***或平时由家长监督，帮助学生参加体育运动。身体较胖的人每天应有1小时的高[_a***_]的健美运动，每天必须消耗500卡路里以上的热量。应选择的运动项目有游泳、球类和骑自行车等。

　　个子瘦长的人可多进行俯卧撑或引体向上、哑铃、拉力器及器械体操等练习，以增强肌肉力量。也可进行跑步、打球、游泳等全身性运动，。这些运动可以促进消化吸收功能，使体质壮实起来。

　　体弱多病的人宜从事运动量小、缓和而安全的项目如太极拳、散步、保健体操等开始，待适应后，再进行慢跑等运动。

加强学生的体育锻炼，运动必不可少，没有运动，哪来的健康可言呢？生命在于运动，简单点来说，你爱它，它也会爱你。

一、如何加强适合学生的体育锻炼，我们从三个方面进行出发：

• 学校方面：认真贯彻落实好每天运动一小时的阳光体育活动，保证学生每天有一定的运动量来维持身体健康。接着，学校需要明文规定，其他科任老师不得占用体育课，保证体育能够正常上课。其次，学校也需要对全校的师生进行心理教育，上学生不仅在身体健康，还要心理健康。

• 家校之间的合作：家长需要将自己孩子的身体问题如实报备给班主任，积极与班主任反馈孩子最近的表现和身体存在的问题。班主任可以将问题传给体育老师，在体育课堂上将会多加留意孩子的身体情况，保障安全的前提最大化安排适合孩子的运动量，同时也能够第一时间做到保护孩子和能够让家长在最短时间内了解孩子在校信息。

• 学生本身

除了学校和家长的努力外，加强体育锻炼还得靠学生自身，培养孩子的运动意识，让他需要形成良好的运动习惯。每天坚持运动一小时，能够缓解孩子在学习上出现的心理问题，得到宣泄。

加强适合学生的体育锻炼，除了在学校的一些体育活动之外，需要培养孩子养成的运动习惯，要做到他想要运动，想去运动。

到此，以上就是小编对于运动使人健康快乐图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动使人健康快乐图片大全的2点解答对大家有用。