三年级关注健康饮食,三年级关注健康饮食手抄报

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三年级关注健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三年级关注健康饮食的解答，让我们一起看看吧。3岁宝宝每顿吃多少饭？三岁的孩...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三年级关注健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三年级关注健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 3岁宝宝每顿吃多少饭？
2. 三岁的孩子总是哭闹，要吃零食怎么办？

3岁宝宝每顿吃多少饭？

是可以让宝宝吃两个拳头大小的食物，平常也要让宝宝，养成少吃多餐的习惯，这样也是有利于宝宝健康的，也是可以减少肠胃的负担，这个时期的宝宝生长速度也是比较快的，平常也要让宝宝多吃一些含钙量比较高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆等。

三岁的孩子总是哭闹，要吃零食怎么办？

平时，我都很少给孩子吃零食，可这次过年回外婆家，孩子各种零食都吃，吃得停不下来。比如吃完瓜子，吃橙子，又吃柚子，还吃红薯干，再吃花生、糖果、火腿、海苔等等等等。那张小嘴就没停过。

现在，我家孩子也3岁，不会不给零食吃就哭闹。但在以前还是会的，比如她喜欢吃橘子。如果我买一斤的橘子，她非要吃完为止，吃了还想吃，根本不管消不消化。但大人要管呀，可一管孩子就会哭，有时躺地上闹，真的很恼火。怎么办呢？

1、第一天

1）、第一步：面对孩子无理取闹，给孩子讲道理是没有用的，她满脑子都是吃橘子，哪听得进去你的道理。但我认为，第一次还是得讲道理，以讲道理为根本。“一天吃一颗，吃多了不好，会影响消化。”讲完后就不要再重复了，让孩子自己先哭一会吧，她也要冷静一下对不对？

小孩哭闹，爱吃零食都很正常，只不过小孩不懂得克制，喜欢我就要，这时，家长就要多一些耐心，多给孩子讲道理，多举一些反面例子告诉他经常吃零食的坏处。如果家长很严肃，一本正经的教育，孩子肯定会对着干啊，不防一讲故事的形式告诉他，他脑子里就会有这种思想，时间长就会明白了

这是宝宝为了达到目的而哭。这种哭通常是双向造成的，小时候孩子一哭就给他想要的东西，她就会自动归因，这样做是合理的，可以接受的，能达到目的的。当然，哭是孩子最原始的表达，不管能不能达到目的，都会试一试的。

相信大多数父母都会遇到这种情况，比如孩子特别想买某样玩具，不给买就大哭；孩子特别想吃某种食物，不给吃就大哭，甚至会躺倒在地上撒泼打滚。

面对通过哭来达到目的，温柔而坚定的拒绝必然是第一步。

然后，需要给孩子解释一下状况。你可以用孩子能够理解的语言和方式来解释一下“不可以”的原因，也许孩子无法理解，但当他听到你的理由后，会更容易产生配合的意愿。

最后，给孩子一点小希望吧。如果现在不可以看，那么什么时候可以看？你可以和孩子一起商量，也可以直接立好规矩，比如“你的眼睛需要休息，你的小时钟里的时针走两个格，你就可以再看一集了。”但一定要认真执行哦！因为当你说的每一个字都能实现，孩子也会越信任语言谈判的力量。

你好，我是梅子，很高兴回答这个问题。
如果孩子为了吃零食，通过哭闹来得到，那么这种行为可以说是家长平时惯出来的。在这种情况下，建议父母和孩子建立起“契约精神”。具体分析，请看以下视频，个人观点，仅供参考，希望我的回答对你有所帮助。

孩子总是通过哭闹来想要得到某些东西，一般是因为孩子在其他方面或者其他人那里，只要哭闹就能得到满足，或者坚持哭闹最后会答应他。让孩子形成了只要哭闹，其他人就会按照他的意愿来做的印象。

孩子刚刚出生的时候，觉得外界和自己是一体的，特别是妈妈，只要自己一哭妈妈就会帮自己解决问题。6个月前妈妈这样无条件关注和满足孩子，会让孩子产生强烈的安全感，对孩子的心理发育很重要。

但是随着宝宝越来越大，安全规则、社会规则都要慢慢教给孩子，让他知道什么是可以做，什么不能做。对于不能做的事情，爸爸妈妈要严肃着脸告诉孩子，并且如果孩子按照大人说的不做的话要表扬他做得好。当然开始的时候因为孩子认知能力还没有发展好，爸爸妈妈需要一次次反复的教导孩子，并且不能破例，这样孩子会慢慢形成一个对规则的理解。

所有事情先跟孩子立规矩，如果没有说明过不能做的事，孩子第一次做了，不能批评和惩罚他。因为他还没有这个概念，不知道能不能做。所以这时候就要跟他说明不能这样的原因，然后给孩子一个选择的机会，让他做决定，然后让孩子以后遵守。

比如爸爸妈妈不想孩子吃太多零食，可以和孩子说：“吃太多零食对身体不好，而且爸爸妈妈挣的钱，还要用来供房供车、买米买菜…很多地方（用孩子听得懂的方法说），没有那么多钱给宝宝买零食。所以每个星期只有XX元钱可以给你买零食，以后每个星期给宝宝XX元，让宝宝自己去选自己喜欢吃的零食好不好？，然后每个星期什么时候吃这些零食，也是宝宝自己决定的。”

然后之后就按照跟孩子约定的做，而且绝不妥协。这样慢慢的孩子会知道哭是没有用的，而且慢慢会学会怎样选自己想吃的零食，是要便宜但是量多的，还是贵但是好吃的。同时孩子也慢慢知道吃零食要控制量，一次吃完了之后几天就不能吃了。期间爸爸妈妈还可以教育孩子数数，分辨钱之类的日常生活技能。

让孩子在一定的规则（不能有例外）里面有自己的选择权，可以让他更愿意接受并且按照这个规则做事，也可以培养孩子独立自主的能力。

如果孩子哪次做得好，就要及时表扬他的行为。比如孩子在被迫或者自己坚持下，那个星期按照之前的约定吃零食，那么就要夸孩子这次按照约定做到了，这次做得很好。强化他的这个行为，让他愿意以后继续这样做。

到此，以上就是小编对于三年级关注健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于三年级关注健康饮食的2点解答对大家有用。