中国儿童体格健康运动系统-中国儿童体格健康运动系统包括

摘要： 本文目录一览：1、简述学龄期儿童运动系统发育2、...

本文目录一览：

• 1、简述学龄期儿童运动系统发育
• 2、根据儿童青少年运动系统的特点,在开展体育锻炼过程中,要注意哪些问题...
• 3、少儿的运动系统是怎样的?
• 4、学前儿童的运动系统应该如何保健?

简述学龄期儿童运动系统发育

1、脊柱的生理弯曲。孩子出生时脊柱是直的，弯曲是随着动作发育逐渐形成的。一般婴幼儿在3个月左右抬头时出现颈曲， 6个月能坐时出现胸曲，10～12个月学走路时出现腰曲。

2、第二阶段：2岁——五岁半早童年期这一阶段，孩子的中枢神经系统进一步发育，趋近于完善。最基本的运动机能贴近健全，跑、跳、踢、扔等基本运动专业技能也逐渐产生。孩子身体素质进一步发展，能接受一些低的强度运动。

3、【答案】：运动系统的解剖生理特点：儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机盐较少，二者比例约为5：5。

根据儿童青少年运动系统的特点,在开展体育锻炼过程中,要注意哪些问题...

肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。

体育教学、训练中，根据儿童少年运动系统的发育特点应注意的体育卫生要求的几个方面。儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力功能尚未完善，骨易发生弯曲、变形。

不必制订太严格的活动时间表：体育锻炼贵在参与和持之以恒，有个大致要求即可，对自己过于苛刻容易流于形式。（2）不断尝试新的锻炼方式：除选定两项健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。

同时，高强度的支撑运动会压迫脊柱、腰椎、腿骨，影响孩子生长发育。练举重较早的孩子大多长不高，一个很重要的原因就是长期静力压迫，使得孩子参与身高发育的软骨提前钙化，难以进行身高发育。体育锻炼项目要全面。

少儿的运动系统是怎样的?

1、儿童少年和成人一样，全身也有600多块肌肉，每块肌肉的两头有坚韧的白色肌腱，分别固定在骨头上。肌肉收缩牵动骨头，就产生了各种运动。儿童少年的肌肉发育还不完全，其形状、成分较成人有一定区别。

2、儿童青少年心血管系统的特点：心脏体积和容积小，心缩力弱，血压较低，心输出量绝对值小，但每公斤体重的心输出量却较大，运动时主要靠增加心率来增大心输出量。

3、运动发展 大运动技能反映儿童的平衡、协调能力。3～4岁儿童可双***替上楼梯，从较高处跳下，并足跳远，单足跳；4～5岁儿童可交替着单足下楼梯，脚尖站立。

4、学前儿童运动系统的特点如下：骨骼生长迅速：骨骼中含骨胶原蛋白等有机物多，骨骼柔软，弹性大，可塑性强。因此，婴幼儿可以做许多成人无法做的动作，如婴幼儿能吃到自己的脚指头。但同时也很容易出现变形、弯曲。

5、保育要点是根据幼儿运动系统的特点来的，所以可以有针对性的记忆。培养儿童各种正确的姿势，预防脊柱和胸廓的畸形。（幼儿应注意做到十个字：头正，身直，胸舒，臂开，足安。）合理组织户外运动和体育锻炼。

学前儿童的运动系统应该如何保健?

1、简述学前儿童运动系统的保健要点如下：培养儿童坐、立、走的正确姿势，防止胸廓和脊柱畸形。组织适当的体育锻炼和户外活动。

2、【答案】：（1）培养儿童各种正确的姿势，防止脊柱和胸廓畸形；（2）合理组织户外活动和体育锻炼；（3）供给足够的营养；（4）衣服、鞋帽应宽松适度。【命题立意】考查幼儿运动系统的卫生保健要求。

3、保育要点：注意孩子活动的负担量，并要考虑速度和注意休息。

4、加强营养，适度运动、多晒太阳，为骨的生长发育提供足够的养料。学前儿童正处于身高发育的快速期，所以骨骼生长迅速，骨骼会不断的增长增粗。骨膜较厚，拥有丰富的血管，这有利于骨骼的快速生长，并能促进骨组织再生和修复。