本文作者:cysgjj

黄瓜拌花生不属于健康饮食,黄瓜拌花生不属于健康饮食吗

cysgjj 09-10 11
黄瓜拌花生不属于健康饮食,黄瓜拌花生不属于健康饮食吗摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黄瓜拌花生不属于健康饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍黄瓜拌花生不属于健康饮食的解答,让我们一起看看吧。黄瓜和花生米一起拌...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于黄瓜花生不属于健康饮食问题,于是小编就整理了5个相关介绍黄瓜拌花生不属于健康饮食的解答,让我们一起看看吧。

  1. 黄瓜和花生米一起拌凉菜好吗?
  2. 黄瓜拌花生米的做法?
  3. 黄瓜拌花生米怎么做?
  4. 花生米拌黄瓜的做法?
  5. 花生拌黄瓜怎么做?

黄瓜和花生米一起拌凉菜好吗?

黄瓜和花生米一起拌凉菜好吃

主料: 花生米300克 ,黄瓜 200克 

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图片来源网络,侵删)

调料: 盐 3克 ,味精 2克 ,胡麻油 10克 香油 10克, 

1.花生米洗净,煮熟,捞出后用冷水浸凉,沥尽水分。

2.黄瓜洗净,切成同花生米同样大小相同的丁块,同煮熟的花生米掺在一起装盘。

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(图片来源网络,侵删)

3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。 

4.美味又好吃的黄瓜和花生米一起拌凉菜好吃完成开吃了。

黄瓜拌花生米的做法?

1. 大蒜几粒先拍散,再剁成蒜末

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(图片来源网络,侵删)

2. 将剁好的蒜末放入耐高温的小碗中,小米辣洗净切成圈形

3. 将熟白芝麻加到蒜末和小米辣上面,将两根洗净的黄瓜装入保鲜袋里,用擀面杖敲散

4. 把拍散黄瓜去头去尾切成小块

5. 把切好的黄瓜倒入大碗中,将热油浇在蒜末上激出香味

6. 加入食盐,白糖和鸡精,用勺子搅匀

7. 加入生抽和白醋,用勺子搅匀备用

8. 另起锅凉油下入花生米,小火慢炸,大概3分钟左右即可

9. 将凉拌汁倒入黄瓜上用筷子搅匀备用

10. 拌匀之后装盘,撒上炸熟的花生米,美味即享

这个花生米可以油炸的也可以是水煮的,看自己喜欢。我家里都是做的水煮的。把花生米放入锅里,加入盐和大料煮制成熟后捞出。

黄瓜切成小块,把晾凉的花生米倒进去,加入蒜末,辣椒油盐,生抽,味精,还可以放点糖,提鲜。搅拌均匀就可以了

黄瓜拌花生米怎么做?

黄瓜拌花生米是一道清爽美味的小菜,简单易做,以下是制作方法

所需材料:

- 黄瓜1根

- 花生米适量

- 青蒜1根

- 生姜1小块

- 盐适量

- 糖适量

- 生抽适量

- 醋适量

花生米拌黄瓜的做法?

1.备料:黄瓜、尖椒洗净,花生米提前2小时泡凉水

2.花生米、【卤料】、1碗水入锅,煮 15分钟,焖凉充分入味捞出

3.黄瓜切丁,尖椒去籽切丁

4.食材入大碗,加【调料】

5.拌匀,静置几分钟入味

6.清香爽口有营养

花生拌黄瓜怎么做?

主料

黄瓜200克

花生150克

辅料

姜片3片花椒5颗辣椒2个蒜1个八角2个醋5ml

步骤1

等油开了,放入花生,小火油炸。

步骤2

将黄瓜洗干净,拍碎,放入盆中,待用。

步骤3

到此,以上就是小编对于黄瓜拌花生不属于健康饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于黄瓜拌花生不属于健康饮食的5点解答对大家有用。

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