健康咨询尿酸高,健康咨询尿酸高的问题

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询尿酸高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康咨询尿酸高的解答，让我们一起看看吧。尿酸高的原因和症状？尿酸高怎么治疗好？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询尿酸高的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康咨询尿酸高的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿酸高的原因和症状？
2. 尿酸高怎么治疗好？
3. 尿酸高怎么办？
4. 尿酸偏高怎么办？

尿酸高的原因和症状？

高尿酸的产生可能是原因机体生产的尿酸太多，也可能是机体的排泄尿酸的功能出现了问题。常见的原因有嘌呤的摄入量太高，进行剧烈的运动，熬夜，过量喝酒，过于肥胖。尿酸高的症状主要表现为关节疼痛，出现红、肿、热、痛等症状。

尿酸高怎么治疗好？

尿酸高可以与饮食习惯有关，平时需要注意饮食习惯，需要适当喝水以促进尿酸排泄，这是因为体内尿酸高主要是指嘌呤物质代谢发生紊乱，可以分为内源性嘌呤过多和外源性嘌呤过多，建议在过高时要注意饮食习惯，平时多吃一些清淡东西，少吃动物内脏。

尿酸高怎么办？

尿酸高的处理措施主要包括以下几个方面：

第一、平时需要低嘌呤饮食，禁食或少食海鲜、啤酒、动物内脏及肉汤等，同时多饮水、多排尿；

第二、应用抑制尿酸生成药物治疗，减少身体内尿酸合成的量，从而降低尿酸的总量；

第三、服用促进尿酸排泄药物治疗，通过促进尿酸排泄来减少身体内尿酸的总量；

第四，如果患者因为尿酸增高引起肾结石、关节痛风石等，这就要根据相应的检查结果选择合适的治疗方式。

尿酸高怎么办？最简单的办法是遵医嘱。

你现在尿酸高，如果没有通风的话，医生一般是不会开药的。

我一般会让你:

第一个多喝水一天喝个2000ml~2500ml，大概就是一个正常人的话，每天排尿八次你要达到十次就可以。

第二个是多做有氧运动，打太极，骑车，慢跑，游泳瑜伽等，都是可以的，做到什么程度？就是如果累的话，休息个两三分钟就能过来的那种。

第三:如果偏胖的话，减重，减重很重要，如果偏胖，体重减下来的话，肉眼可见的尿酸降低。

这上面儿一般都是通过饮食运动来调节的。

如果您尿酸高，还没有发作痛风但是有其他的并发症，比如有糖尿病高血压高血糖等，医生会给你开药。

吃药在搭配以上上面几种，经常监测尿酸。

关于吃饭这方面，目前根据健康指南来说，给普通人要求基本是一样的，少盐，少油，扫糖，戒酒，戒烟，虽然目前研究表明吃饭对尿酸的影响不是太大，但是如果已经发作过痛风，对饮酒特别是啤酒，还有含糖饮料，包括晚餐的高嘌呤还是要注意。

本人尿酸高两年多

也不算太高最高的时候489

现在都是420左右

我也是一次体检发现的，一开始也是紧张去了好几次医院，隔几周测一次，对比我来说医生到是比较淡定，看了三个医生都说没什么大问题，注意饮食注意锻炼。

后来我也自己查了很多资料，差不多确定自己的原因主要有两个。1:喜欢喝饮料（碳酸类较多）2:个人缺乏锻炼。

后来自己就开始控制，不喝饮料，每天早上[_a***_]快走，

两个月下来尿酸降到了421

这个标准虽然还不是正常范围，但相对来说已经可以了。

所以尿酸高如果高出范围不是太大，大可不必过于焦虑，多锻炼少喝碳酸类饮品，你应该会得到改善

尿酸高，我认为，首先要在饮食上注意，包括海鲜类，豆类及医生关照禁吃相关与尿酸高的因果关系，平时生活中多吃蔬菜水果注意饮食习惯。另外最重要的一点，一定要多吃水，从我个人经历过尿酸高后，注意上述要点。尿酸原先456，现在已下降到362正常范围值，（以上仅供参考）

尿酸偏高怎么办？

高尿酸怎么办，怎么才能有效降尿酸？把高尿酸的前因后果了解清楚后就知道怎么做了。

随着人们饮食习惯及生活方式的改变，高尿酸的人越来越多，高尿酸甚至已经成为继高血压、高血脂及高血糖三高之后的第四高，说明了这种情况的普遍性跟严重性。

尿酸是嘌呤代谢的产物，高尿酸血症就是由于人体内嘌呤代谢障碍引起的。

人体嘌呤有两种来源，一种为内源性生成，约占体内尿酸总量的80％，一种为外源性摄入，约占体内尿酸总量的20％。人体尿酸排泄有两个途径，大部分通过肾脏排泄，小部分通过肠道跟胆道排泄。人体每天产生的尿酸跟排泄的基本保持动态平衡，而当尿酸生成过多和/或排泄障碍时就可引起高尿酸血症。

说起高尿酸，普遍的认识是高尿酸代表痛风，其实最终发展成为痛风的大概只有5％-12％。需要注意的是，除了痛风，高尿酸还有其它很大的危害，研究表明，高尿酸血症还是代谢综合征、2型糖尿病、心血管疾病发生发展的独立危险因素，并且还可以增加新发肾脏疾病的风险及肾功能损害，所以，高尿酸是一定要重视的。

改变生活方式。包括健康饮食、戒酒、适量增加饮水量、坚持适量运动和控制体重。饮食应以低嘌呤食物为主，如各类谷物、水果、蔬菜、牛奶、奶制品等。尽量不吃或少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤、沙丁鱼、啤酒等。适量多喝水，使每日尿量在2000ml以上，减少尿酸盐的沉积，也有利于降低尿酸结石形成的几率。

到此，以上就是小编对于健康咨询尿酸高的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康咨询尿酸高的4点解答对大家有用。