有哪些人提过要健康饮食,有哪些人提过要健康饮食的建议
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有哪些人提过要健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍有哪些人提过要健康饮食的解答，让我们一起看看吧。年过半百了，还是想吃什... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有哪些人提过要健康饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍有哪些人提过要健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
年过半百了，还是想吃什么就吃什么，有错吗？
年过半百了，还是想吃什么就吃什么，这样做对吗？
我的答案是：对了一半。
年过半百了，年轻时付出的辛苦和努力都有回报了，已经积累了一定的财富，是该享受生活了。
想吃什么就吃，只要自己喜欢。喜欢吃鱼就吃鱼，喜欢吃肉就吃肉，不要难为自己。
但是，吃要有度。任何一种食物即便是对身体再有益吃多了都有副作用。举个例子，吃饭能补充身体需要的能量，营养，可如果吃饱了还吃，不加节制，就会撑死。同理，吃任何食物都是这个道理。
比如吃肉，能满足身体需要，能促进身体对蛋白质的吸收，能使人肌肤光泽柔美，能使人身材凹凸有致。但是，如果过量吃肉就会造成皮下脂肪堆积，引发高血压，高血糖。
再比如，吃水果，健康人吃适量的水果可以满足身体对各种维生素的需求。 可是，血糖高的人就要节制了。不能想吃就吃 想吃多少就吃多少。
所以，我认为，如果年过半百，还是想吃什么就吃什么，这样做只对了一半。
正确的做法是，在想吃什么就吃什么的同时要注意节制，适量就好。
年过半百，想吃什么就吃什么？对于这个想法我以为应该一分为二。身体是自己的，尤其是对于上了年纪的人的健康问题更加要引起重视。什么能吃，什么不能吃？吃什么东西对于身体健康有好处，吃什么东西不利于自己身体健康？这对于上了年纪的人来说基本也明白几分。需要克制，注重选择。
占了嘴的便宜也会吃了嘴的亏，保护好自己的健康问题一一延年益寿，是自己的幸福，也是对于整个家庭的和睦快乐生活的重要保障。
😘非常高兴来回答这个问题，我是九月猫昔，欢迎大家关注。
🌹这个跟年过半百并没有多大关系。人生在世，好好照顾自己，无可厚非。15岁和50多岁都一样。
💄同时，我们要知道，有因必有果。我们的行为造成的所有的结果，都要自己来承受。只要这个结果自己受得起，出了问题，别到处埋怨。知道，我为我人生的所有决定负责，那就行。
💅比方说：15岁的时候天天吃甜食，就别怪自己长得胖，别人笑话；你大可以别人说三道四，我自文风不动。至于会不会有，一系列的由肥胖引起的身体不适、甚至并发症，那么也请全盘接受。
👌🏿同样年过半百，想吃什么吃什么，一天喝三杯咖啡，就不要向别人抱怨说晚上睡不着觉，神经系统失调，头疼偏头疼…如果出现身体上的问题，就全盘接受，该难受……只能难受……因为，这个别人替不了您，而且喝咖啡的那个时候，你应该享受也享受了。
🌸总之，每个人为自己负责就好。
年过半百，用古人的话说，黄土已埋到脖颈。别委屈了自己，想吃什么就尽情的吃吧，想喝什么就尽情的喝。只要身体允许！
人生一世，草木一秋！用佛家的话来说，受想行识，无不皆空。人生一场大梦，世事几度春秋！梦醒了，才能明白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”！
现代人批判古人“人生苦短，及时行乐”的思想，认为没有远大理想和社会责任。其实对我们老百姓来说，在宇宙间、在人世间如尘土一般，死后早已灰飞烟灭了，一百年，二百年，谁还记得我们？
因此。奉劝你想吃吃，想喝喝。别等到吃不进去，喝不进去，才觉得人生更无意义。我们做不到留名青史。吃好、喝好，过好我们的每一天，才是我们最大的幸福。
从你的自述及你所持态度~想吃什么，就吃什么。我个人觉得有些欠妥。若你仅是为了满足食欲与口福而忽略了饮食是否科学合理，或对身体健康是否有影响，会产生得不偿失的结果。正确的饮食应当根据自身体检状况，比如是否有三高（高血压，高血脂，高血糖），有否患血管疾病，痛风……等等，听从医生的建议，合理安排膳食，以达到趋利避害的效果。比如人若患有糖尿病，你就得控制含糖食物的摄入，你若有痛风，就要忌口某些海鲜，这样做法目的是为了不使病情加重，以利健康与延年益寿。人活在世上难免会有所得与有所失，鱼与熊掌不可兼得。今天对某些饮食的节制，是为了明天有更好的健康，以利生命，不仅对自已健康负责，同时也是对爱你的人，与你所爱的人负责，在饮食上做某些舍弃何乐不为。
正常人不吃糖行吗？
谢邀！不吃糖的饮食有，在西方国家有一种称其“keto” diet “，即“酮”饮食是任何极低或无碳水化合物的饮食，迫使身体进入酮症状态。当人[_a***_]低碳或无碳水化合物饮食，使血液中含有称为酮类的分子时，就会发生酮症。低碳水化合物水平导致血糖水平下降，身体开始分解脂肪用作能量。
酮饮食由意大利罗马Sapienza大学外科副教授Gianfranco Cappello博士创建。他声称在数千名用户中取得了巨大成功。在他的研究中，超过19,000名节食者经历了显著，快速的体重减轻，副作用很少，并且大多数人在一年后减轻体重。
根据该研究报告的结果，患者在2.5次酮症饮食循环后平均减掉10.2公斤，或约22磅。 C***ello得出结论，酮饮食是超重和肥胖人群减肥的一种成功方式，而且很少有副作用。
但是，目前这一方法争议还是不少，需要进一步临床考证。
减肥没有什么灵丹妙药。对于长期控制体重，我认为，地中海风格的饮食是良好的选择，地中海饮食主要集中在水果，蔬菜，全谷物，豆类，鱼类和橄榄油，是一种可以保持健康生活的饮食。消除精制碳水化合物用新鲜水果，蔬菜和瘦肉蛋白替代它们，避免加工食品，避免过多添加剂是明智的饮食方法，将使你长期保持健康。
长寿的人一般都是个怎样的心理？如果人的求生意识强，意志坚定不想死，是否能长寿一些？
谢谢邀请，大千世界，有哭的就有笑的，有长寿的也有英年早逝的，但这都是无奈的。长寿的人心态好，追求简单，顺其自然，特别是长寿的老人，大多数与世无争，心胸宽阔，能容纳百川，从不找气受，就是别人让她受气，长寿的***会一笑了之，骂不还口，打不还手，那种容人的肚量一般人是做不到的。长寿的人从不斤斤计较，别人若伤了他，长寿的人一分钟就会忘记，从不记仇怨恨别人，这是人世间好多人都无法做到的。
人这一生来世匆匆，去世也短暂，人活着就是最大的幸福，敞开自己的胸怀，打开自己的心扉，不要让情绪失控生气，用心灵去感悟生命的每一天，人活着就要有坚强的意志，放下死亡的包袱，不要与人攀比，但求提升自己，有委屈时就痛痛快快地哭，有成就时就开开心心的笑，别小看任何人，自己低调做人，没有人会陪你到永远，只要靠自己坚定不移的意志和理念，这样才能心宽体健康，才能更长久，更长寿，来人世潇洒走一回！！！
长寿的人起居有律。睡眠质量好，心态好，生活简单，不生气，不计较事，心里不存事，不以物喜，不以己悲，心里坦坦荡荡，喜欢动，脚不懒，有人说，没心没肺活着不累，不胡思乱想，随遇而安，没事偷着乐，每一年来到，心有感激，我是幸存者。长寿人对不好的事，说的不好的话不记得。看一切都好，有人无故打他，骂他，仍不生气，心坦然，我让对方消了气，也是做了件好事。喜欢吃亏，牢记吃亏是福。那些爱沾小便宜，牙眦必报的人仅仅活到吃亏人的一半寿命。爱生气，爱计较，爱沾光，是长寿之天敌。
与其苟延残喘的延续寿命，不如在绚丽多彩中绽放生命！
一、影响寿命的因素。
1.遗传因素。
2.身体健康状况。
3.心理健康状况。
4.社会因素。
5.环境因素。
长寿不是单一的因素影响的。
二、长寿者的心理状态。
谢谢邀请回答！
长寿的人一般都是心态好，计较的少，想的开，豁达大度，生活有规律，又无忧无虑。做事拿得起放得下，即通情达理又随和，与世无争。
人的命，天注定，命有一尺，难求一丈。
生老病死是自然规律，在人生的旅途中，谁也不知道幸福和意外哪个先来。老天让你三更死，小鬼岂能留你到五更。谁都想长寿，更想长生不老，有钱难买命，天不随人愿。想开，看开，放下，一切顺其自然而安然，活一天就要快乐一天，快快乐乐过好每一天！
大凡是能长寿的老人，他们的生活反正非常简单，追求的东西也特别的少，能够及时的排解发泄心中的郁闷，始终保持心情舒畅。起居非常有规律。身体基础非常好。平时，也应有适当的运动。至于求生欲望强烈，意志坚定不想死。这只能是和病魔做斗争有一定的积极因素。那个老人不是想长生不老呢？可自古以来百岁长命的又有几人。我的一个姑婆今年108岁高龄，还能生活自理，我曾去认真的研究过她，发现她除了一切很平常外，只有二个特点：一，爱劳动，乡下人不去做那些为了运动而运动，而是去种菜，放牛。二，无欲无求，平心静气的生活。只要长期坚持就能长寿。(点赞，转发，互粉)
古人说“病从口入”，主要指的是哪些疾病？
一方面，那是指物质的，比如吃了生冷干硬，有毒***不合口味的食物；另一方面，人在生气的时候，就有一股毒气会平地而起，进入人的口中。所谓百病皆生于气，指的就是这股怨气，恨气，所谓恨怨恼怒烦，五个毒药丸，吃了就长病，多了就要命啊！
很多疾病是从口入的。
2、心血管、代谢性疾病，如高血压、高脂血症、糖尿病，跟饮食也有很大关系，吃的过油腻、过甜、过咸都会有影响
3、过敏性疾病，一部分由于食物过敏引起的疾病，应该也算是病从口入吧。
最常见的还是第一种，所以饭前便后要洗手，时刻要牢记啊。平时也要经常洗手，
到此，以上就是小编对于有哪些人提过要健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于有哪些人提过要健康饮食的4点解答对大家有用。
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