营养健康咨询案例,营养健康咨询案例范文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养健康咨询案例的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养健康咨询案例的解答，让我们一起看看吧。国内外湖泊富营养化治理成功案例？新...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养健康咨询案例的问题，于是小编就整理了4个相关介绍营养健康咨询案例的解答，让我们一起看看吧。

1. 国内外湖泊富营养化治理成功案例？
2. 新闻7岁女孩吃木耳器官衰竭，为什么会这样？你怎么看待这件事？
3. 甘肃一新增病例持“绿码”由湖北自驾返甘，是“健康码”不靠谱了吗？
4. 健康会使心情愉悦吗？为什么有些人健身之后却显得很累？

国内外湖泊富营养化治理成功案例？

成功案例有巢湖，滇池，太湖

中国的巢湖，滇池，太湖等湖泊，出现了水体富营养化。治理水体富营养化，首先要控制污水入湖量。大量的污水必须经过净化处理以后才能排入湖中，这样就能从源头上控制水体富营养化。

我们还要加大对于湖泊周边植被的保护，这些植被以及湖泊旁的湿地起到了涵养水源，净化水质的重要作用。

新闻7岁女孩吃木耳器官衰竭，为什么会这样？你怎么看待这件事？

木耳，富含维生素、铁元素、膳食纤维和其它微量元素，经常食用，对心脑血疾病、贫血、动脉硬化有积极治疗作用，并且还有润肺镇静、凉血止血和提高免疫力的功效。
(未泡发的干木耳)

所以，木耳本身无毒，也没有能转化成毒素的物质。但消费者在泡发干木耳的过程中，如果时间太长，则容易滋生病菌，食用后对身体危害极大。
(泡发好的木耳)

一般来说，夏季泡发木耳最多不能超过八小时，冬天看温度高低，也不宜超过12到24小时，但无论是什么季节，泡发木耳的时间控制在1小时内最为安全。泡好的木耳在冰箱内可以存放24小时，但最好现泡现吃，不要剩下。如果泡发或存放太久，木耳则会产生各种有害的霉杆菌，并分泌出大量毒素。消费者食用这种木耳后，轻则腹泻呕吐，重则会引起脏器功能衰竭，非常危险！
(泡发变质的木耳)

因此，木耳在泡发开的情况下，在水中停留的时间越短越好，这样不但能最大限度地保留它的营养元素，充分发挥它的功效和作用，还不至于危害人体健康。

新闻中提到的女孩吃木耳引发脏器衰竭显然是因为木耳泡发时间太长导致的，这只是个例，大家不必引起恐慌。现在正值炎炎夏季，很多食物都容易变质，引发食物中毒，所以关键还是个人应注意食品卫生，杜绝食用可能已霉变的东西，才能防患于未然。

前不久，就在七月底，有一则关于“木耳”的新闻可把大家吓了一跳；说在浙江有一个一家三口吃了浸泡2天的黑木耳然后就发生了食物中毒***，其中7岁小女孩出现了多脏器衰竭的问题，至今还没有脱离危险。

说到这件事的“元凶”，其实就是我们经常吃的家常食材“黑木耳”，主要是因为木耳在水中浸泡了两天两夜，为什么吃了长时间泡制的木耳就会导致中毒？木耳还能不能吃？吃木耳，有些事情需要您来了解。

对于这件事情，正值高温夏季，外界高温，木耳在水中浸泡两天两夜，由于变质很容易产生微生物毒素；在这则案例中，导致泡发木耳中毒的元凶是一种叫“椰毒***单胞酵米面亚种”的细菌，它在生长繁殖过程中会产生一种致命毒素“米酵菌素”。

食用这种物质中毒之后，患者在初期会有恶心、腹泻、呕吐、全身无力等轻微食物中毒症状；后期很可能出现肝肿大、皮下出血、血尿、呕血、惊厥、抽搐甚至休克等症状。中毒患者一般不会发烧，轻微患者1-3天就会自行恢复，重症者2-4天会出现死亡状况。

黑木耳由于变质所携带的椰毒***单胞菌的最适宜产毒温度是26℃，最适宜生长的温度是37℃，夏季本身温度较高，而且气候潮湿，这样的环境就为细菌的滋生和产生毒素提供了很有利的条件。该则新闻中的“雯雯妈妈”将泡发的木耳在露天的高温环境中存放了两天两夜，自然就给细菌毒素提供靠谱的生长繁殖环境；发生这样的事情也就“正常不过”。

对于木耳，一般建议冷水泡发1-2个小时就可以了，泡制的时间最长也不要超过4个小时；如果是温水或者热水泡，时间更要相对减短。

而且，木耳泡发如果超过24小时，那么请您坚决不要食用，现在天气如此炎热，更容易滋生病菌（产生毒素），请合理预防食物中毒。

首先，北方常见的“臭米面制品”很容易出现类似的中毒情况；其次，对于霉变之后的玉米面食品，也容易导致产生米酵菌酸毒素；最后，“久泡的木耳和银耳”也容易导致此物质中毒。

甘肃一新增病例持“绿码”由湖北自驾返甘，是“健康码”不靠谱了吗？

健康码给防控工作带来了便利，但的确存在不足，每天打卡登录很不方便，如果是不认真，不负责任的人，那么他的个选项是否真实可靠呢？所以说，健康码应该改进，方便人们快捷的打开健康码，每天出入口工作人员测温一次输入温度栏即可，当天进入各种场合亮明绿卡即可。其他常项如无有变化，比如个人住址联系方式、***号、承诺等信息选项操作一次即可，非身体异常无需每次登录输入各选项，这样使用健康码就会很方便快捷，也更加安全可靠，也容易被受众所接受！

健康会使心情愉悦吗？为什么有些人健身之后却显得很累？

健康会使人心情愉悦，健康包括两个方面，身体健康和心里健康，好的身体会带来好的心情，同样好的心情也会让身体健康，心态非常重要，所有的疾病都和情绪有关，好的心情，正[_a***_]足不容易生病，反而脾气差，爱发火生闷气的人，爱抱怨，爱焦虑，怨，恨，怒，恼，烦，包括，怒，喜，思，悲，优，恐惊，都对应人体的五脏六腑，时间久了，都会伤身体，有些人健身之后很累有好几个方面原因。

1.错误的的姿势也会对身体起到不好的状况，健身要姿势正确，不正确的姿势会让身体很累，

2.运动量不易过大过激，要循序渐进，刚开始练习要一点一点增长力量，在增加时间，要适量避免过量过度，不要强求完美。

3.冬天，和夜间不易大量运动健身，冬主收藏，阳气不可外泄，大量运动容易泄阳气，那么夜间属阴也不易大量运动，很多人白天工作忙没时间，到了深夜还在大量运动，这个时间段大量出汗也是不健身方式。

4.健身运动完之后会大量出汗很多人汗还没落下，就去冲凉去澡，这也是不健康的，运动完之后身体发热毛孔容易打开，这个时间去冲凉水，身体很容易进入寒气，同样也会让身体很累，

5.喝凉水冰水，刚健身运动完，身体大量排汗，很容易口渴，脏腑都是热，这个时候如果喝凉水，当时感觉会很爽，但是过后会不舒服，人体体温36℃5这个时候来一杯零下几度冰水，需要身体五脏六腑大量运转，需要很多能量把冰水烧开，而人体排出来的尿液比正常体温还要高，确实会很伤身体的。

激烈的运动，大强度的运动都会过量排汗，消耗身体热量，会使呼吸心跳加快，体力较差会产生头晕目眩，甚至会身心疲惫，四肢无力，健身完之后最好是用毛巾擦干身上和头上的汗水，及时补充一些水份，不要喝凉水冰水之类的还可以吃一些水果，补充体力，健身要有计划，循序渐进，中途休息不要搞太累，及时补充水份和营养，正确的方式方法才能让身体更健康。

到此，以上就是小编对于营养健康咨询案例的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养健康咨询案例的4点解答对大家有用。