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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于50岁健康祛湿运动视频的问题，于是小编就整理了1个相关介绍50岁健康祛湿运动***的解答，让我们一起看看吧。

1. 谁有马齿苋的栽培技术？可以奉献出来吗？

谁有马齿苋的栽培技术？可以奉献出来吗？

看到这个题目我不由得笑了，不禁想，马齿苋遍地都是，还用得着种植吗？不过这也许仅限于我们云南来说吧！北方的朋友可是把马齿苋当蔬菜吃的。

其实这种野菜并不难种植，对土壤要求也不严，用籽撒或者掐一截扦插到土里浇上水就能成活，而且既耐热又耐旱。

要说这种植技术俺小丫倒也有一套，保证让你种出来的马齿苋又肥又壮。马齿苋属于季节性野菜，一年生草本植物，生长受气温的影响。气温太低不易发芽生长，所以只合适夏季种植。

种植时和所有的蔬菜一样，整地理墒，稍稍把墒提高一点，做好排雨利水的沟。整地时就可以把农家肥一起混入土中，细细均作。

马齿苋的籽非常纤细，撒时宜稀不宜密，为了撒种均匀 ，可在籽中拌入适量的黄细沙一起撒。撒时先把地用水泼湿，然后再撒种。

有条件的可以在土上面盖一层薄薄的枯树叶或者撒一层薄薄的细土即可。撒入种后，土壤见干即浇，直到***发芽长出来。

起初马齿苋发芽的植株是单枝，长到一定的大小才会发出侧枝，这也就是为什么要稀种的原因。

如果水肥管理得当，一棵马齿苋就可以收获一大把，人少的话可以炒一盘正好够吃了。

如果水肥管理不当，会使得马齿苋提早开花结籽而影响口感。要想使马齿苋既新嫩又肥大，必须控制好浇水量。

马齿苋宜旱不宜涝，大多数常食蔬菜太旱会引发虫害，太涝会引起病毒病。这种野菜若是长期水涝也会引起软腐病，就是烂叶或臭根。

我是容姐，一个喜欢养花花草草的农村女子，现在我来为你解答。马齿笕不仅是一种野菜，而且也可以作为花卉来养植。马齿笕在我们这里叫做“死不了”，通过这个名字，就足以看出马齿笕的生命力是多么的旺盛了。所以说马齿笕是属于那种给点阳光就灿烂，给点积水就烂根的植物，现在我就来为你仔细说说马齿笕如何种植，希望能够帮到你。

马齿笕可以种植

如果是想大面积种植马齿笕，那就需要购买马齿笕***，然后整地。整地的时候，可以上一些腐熟的羊粪之类的肥料，也可以用农家肥。然后整好地后，就可以种植了。马齿笕比较容易养活，因为它不畏贫瘠的土壤的。不过既然是种植了，就上一些底肥，这样马齿笕会更健壮的。

如果是花盆种植，也可以插杆的。插杆的马齿笕长得快，生根也快，不久就可以长一大盆了。

光照

马齿笕是喜欢阳光的植物，可以露天种植，即便是炎炎夏日，马齿笕也不惧阳光，努力的生长，所以容姐会说马齿笕是给点阳光就灿烂的植物。

浇水

马齿笕对水分没有太多的要求，只要能供应它正常生长就好了。但是马齿笕是害怕积水的，如果马齿笕长期积水，是会容易出现烂根的情况的。因此给马齿笕浇水的时候，切记不要有积水。

***收

***收马齿笕的时候，最好是***收马齿笕的嫩梢，不要等到马齿笕开花的时候，这样***收来马齿笕又嫩有好吃。而且不影响马齿笕的生长，过不了多久，就有可以再次***收了。

马齿苋对于在农村里生活过的人来说是比较熟悉的，在农村里的山边，马路边，菜地边一般都可以看到马齿苋，在农村里，有时可以看到有些人会去釆挖马齿苋回来当菜吃，也有些人会去釆挖马齿苋回来把它种在花盆里当作花来养。

那么有网友会问，马齿苋要如何种植？在农友这边马齿苋目前还没有人种植，有需要马齿苋的直接到地里去釆就可以，在农村里釆挖马齿苋还是挺方便的，也挺多的，只要到马路边，山边，田边阳光比较充足的地方去转一圈，一般都能釆挖的到。

如要种植马齿苋，也不难，马齿苋还是比较多种植的，它可以用***来种植，也可以去地里挖回来移栽种植，还可以用插扦来种植，这三种种植方法都可以。如果是想种在花盆里养着玩的，到农村里去挖几棵回来种就可以了。

马齿苋比较喜阳，较耐旱耐热，但比较怕涝，所以种植马齿苋要选那种阳台比较充足，土壤排水好，没有积水的地方来种，在种植前可以像种植其它的蔬菜一样，先施些基肥，基肥可以用经过腐熟过的农家肥，也可以用有机肥，然后像种菜一般样，可以用***也可插扦，只要下点肥，它就会长的很好。

以上为个人观点仅供参考

有人想专业种植马齿苋，晏子却有点想笑，现在的城市人怎么了？正经菜不爱吃，专门吃兔子菜和猪食？这马齿苋在农村，是最讨厌的一种野草了，因为其生命力非常顽强，在菜园和庄稼地里丛生，很难防治，人们称为晒不死的草，即使锄地将其锄下，如果不捡出去，有时候晒好几天都晒不死，多少有点水气就会就地生根发芽，真是愁坏了老农。

不过，说起马齿苋，那还真可做蔬菜食用，并且有一定药用价值，可以清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴和利尿，是天然的保肝护肝药。所以，即使在农村，偶尔也有人***来食用，开水焯过，用大蒜凉拌，别有风味，但老百姓都知道，吃多了容易拉肚子。

既然有人想栽培马齿苋，想了解马齿苋的种植技术，那晏子就从马齿苋的繁殖方法来说一下。马齿苋的繁殖方法有多种，可以用***繁殖，也可以用其茎段或分枝扦插繁殖，因为其生命力很顽强，截下一段，丢在地上，有水即可生根。

如果想大面积种植，那当然最好播种育苗。春季断霜后天气转暖，就可以大田露地播种。马齿苋喜欢肥沃湿润的地块，其***很小，播种时土壤越细越好，为了保证***撒播均匀，可将***掺上细土再播，播种后压实土壤，为了保护出苗庇，最好播种后加盖地膜或者盖棚，出苗后再去掉地膜。马齿苋出苗较快，一般两三天即可出苗，但苗期生长缓慢，要注意清除杂草。

马齿苋极易繁殖，所以播种往往密度较大，需要育苗移植。由于其生命力顽强，移植成活率极高。幼苗长到三四厘米高时，便可以进行间苗，将拔除的小苗进行移植。只要保证土壤湿润，随意拔下来的马齿苋小苗都可以移植成活，并不像其他植物那样要求必须带母土。

马齿苋因为生命力旺盛，所以茎段或分枝都可以自然繁殖。从野外或者种植田内，随意***摘一些茎段，将其压在田地里，栽后浇水，适当遮荫，基本上都可以成活。 通常***摘茎段，是在马齿苋未开花结籽时，将其野生植株剪成5厘米左右长的小段，扦插到湿润平整的土地里，一般几天内就可生根发芽，这时候如果追肥，便可旺盛生长。马齿苋喜欢向阳肥沃的土地，耐寒、耐涝也较耐荫，在荫湿肥沃的土地上生长得更为肥嫩粗大。马齿苋长期处于野生状态，所以适应极强，较容易管理，不过种植马齿苋为了食用，应该尽量让其长得肥嫩，所以应当适当施肥浇水，但最主要的是中耕除草，去除其他伴生杂草。

马齿苋移植期并不严格，从春季到秋季均可栽种，并且马齿苋极少发生病虫害，相对容易种植。马齿苋一次播种可多次***收，***摘应该在花前，保证茎叶鲜嫩，一般是掐取嫩茎，留其茎基部继续生长，如果生长过旺，***收时也可收大留小，***摘期一直到霜降。因为马齿苋 自我繁殖能力相当可，所以一次种植可多年收获，冬季只要保证其结籽，第二天春天掉在里的的***即可自动发芽。

总之，马齿苋本来是野生的，所以极容易种植，不用多么高深的技术，如果没有***，完全可以从野外***来成株，剪成段来扦插栽植。

到此，以上就是小编对于50岁健康祛湿运动***的问题就介绍到这了，希望介绍关于50岁健康祛湿运动***的1点解答对大家有用。