阑尾炎术后运动健康指导,阑尾炎术后运动健康指导内容

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阑尾炎术后运动健康指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍阑尾炎术后运动健康指导的解答，让我们一起看看吧。做完阑尾炎手术后多久可...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于阑尾炎术后运动健康指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍阑尾炎术后运动健康指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 做完阑尾炎手术后多久可以健身？
2. 做了阑尾炎手术后需要注意什么事项？
3. 阑尾炎手术后多久恢复？做完阑尾炎手术后要怎样调理身体？
4. 阑尾炎手术后多久可以恢复健身？

做完阑尾炎手术后多久可以健身？

做完阑尾炎手术后1个月-2个月可以健身。阑尾炎是一种非常高发的疾病，以青年见多，男性多于女性，最主要的临床表现是上腹部或者是肚脐周围开始痛。随着时间的推移出现转移，最后固定在右下腹部。

做了阑尾炎手术后需要注意什么事项？

身体进行阑尾炎手术以后平时需要注意病人的饮食卫生进行调节一段时间，注意少吃辛辣***性东西，控制抽烟喝酒，平时注意休息调节一段时间，避免身体出现剧烈运动等等进行改善阑尾炎手术以后的临床表现症状，平时注意结合病人身体的其他伴有症状定期去医院检查调节。

阑尾炎手术后多久恢复？做完阑尾炎手术后要怎样调理身体？

阑尾炎手术后大概一周左右身体就可恢复。术后需要注意多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累以及熬夜，加强营养物质的摄入，营养均衡，需要注意饮食清淡卫生，避免进食辛辣***性食物，避免发生便秘，从而影响身体的恢复，保持伤口局部的清洁卫生。

阑尾炎手术后多久可以恢复健身？

阑尾炎手术属于需住院的小手术，手术顺利无并发症7天即可拆线完全康复！阑尾的手术成功率是很高的！注意清淡饮食，在术后的一个月内是不可以做剧烈运动的，这个时间段内还是以休息为主，以防出现肠功能的紊乱等。一般术后一周就可以正常的行走活动，轻微的锻炼。一个月就可以正常的活动。在身体完全恢复后，当然可以再做剧烈的运动如跑步，蛙跳等等的了。

　　阑尾切除术用于急性阑尾炎、化脓性阑尾炎、坏疽性阑尾炎等治疗。一般情况下，手术操作较容易，但有时也很困难，如异位阑尾。因此，绝不能认为阑尾切除术是小手术，必须予以重视，以提高治疗效果，避免或减少术后并发症和后遗症的发生。急性阑尾炎阑尾切除后，一般术后7天即可拆线，完全愈合多需要1个月的时间。一般1个月后，在弯腰活动时，腹部没有疼痛的感觉，即说明伤口完全愈合，可以进行适当的健身锻炼了。

　　阑尾切除术后24小时可起床活动，促进肠蠕动恢复，防止肠粘连发生。如果是老年患者术后注意保暖，经常拍背帮助咳嗽，预防坠积性肺炎。阑尾切除术后的饮食也需要注意，手术当天禁食，术后第一天流质，第二天进软食，正常情况下，第3～4天可进普食。预防阑尾炎平时应保持良好的饮食、卫生及生活习惯，餐后不做剧烈运动。及时治疗胃肠道炎症或其他疾病，自我监测，发生腹痛或不适及时就诊。

　　术后的锻炼方面也是需要视具体情况而确定的，如果术后1个月稍微活动出现腹痛，那就应该继续休养一段时间，如果没有不适症状，就可考虑适当锻炼，当然锻炼的幅度需要循序渐进，不可开始就***取剧烈运动的方式，应该从简单的有氧运动开始，锻炼的时间也不宜过长，以不太劳累为度。

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你这种情况一个月就可以开始锻炼了要注意循序渐进、逐渐加强锻炼强度、不要过急、需要应该适应过程的以上只是个人建议，因为不了解你的具体情况，最好是根据你的治疗医师意见，进行治疗！！祝你早日康复！！

阑尾炎的发病，能够给患者带来的困扰还是不少的。对于一些健身爱好者而言，其较为关心的是，在阑尾炎术后，究竟多久后才可以重新健身呢？

在临床上，一旦确诊为阑尾炎，患者往往需要进行手术的治疗。目前来讲，腹腔镜手术是较为常见的开放性手术，该手术后患者伤口的创伤较小，其愈合也较快。一般来讲，经过一周的治疗后，患者的手术切口就会可以较好的愈合，但是需要注意的是，如果大家没能在手术创伤口彻底愈合后，就开始进行运动，则在运动的过程中可能会容易感到疼痛。

在健身的时候，大家一般都会做一些力量大的运动，殊不知这样很容易给机体的腹腔增加[_a***_]，与此同时，也会把压力导向大肠末端，如果此时患者的伤口表面已愈合，但其实并没有完全痊愈，就会容易产生疼痛。

由此可见，阑尾炎术后的患者如果想要恢复健身，一般建议其在术后的2-3个月之间，才恢复健身是比较理想的。但是由于个体之间存在有差异，因而具体情况还是要结合患者身体的恢复状态，遵循循序渐进的运动原则，让身体慢慢适应和调理，才能规避一些不必要危害的发生。

指导专家：杨景哥（头条号：胃肠医生杨景哥），暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任。

擅长：胃肠道肿瘤（胃癌、结直肠癌、胃肠间质瘤）的诊治，尤其是腹腔镜微创手术治疗；肥胖与Ⅱ型糖尿病的微创手术治疗；疝气的微创手术等。

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到此，以上就是小编对于阑尾炎术后运动健康指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于阑尾炎术后运动健康指导的4点解答对大家有用。