1型糖尿病如何健康饮食,1型糖尿病如何健康饮食调理
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于1型糖尿病如何健康饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍1型糖尿病如何健康饮食的解答,让我们一起看看吧。
1型糖尿病饮食和运动方法?
一型糖尿病属于胰岛素依赖型糖尿病,是需要通过使用胰岛素有效控制血糖情况的。期间需要糖尿病餐饮食,主要是少吃多餐,避免暴饮暴食,尽量少吃甜食。平时适当的结合跑步,爬山,游泳,瑜伽等运动改善身体体质以有效的促进身体恢复,预防加重。
1.2型糖尿病注意些什么?
1、2型糖尿病需要注意的是,都需要注意饮食控制,控制高糖分的主食的摄入量,以减少血糖的升高。如果控制主食后,吃不饱,可以选择含糖分少的副食进行补充,如奶类、肉类、蛋类、豆制品类等。再就是1型糖尿病一定是注射胰岛素,而不能使用口服的降血糖药物,而2型糖尿病是二者都可以用。
1型糖尿病小孩每顿吃多少主食?
1型糖尿病的儿童,因为从小就要接受药物治疗,需要胰岛素注射来控制血糖,饮食就是非常重要和关键的一环,这点家长要非常重视。也是考验家长的非常重要的环节。
儿童不但要保证血糖的平稳,还要保证摄入的热量能够满足生长发育的需求,因此和成人的热量摄入不一样。
首先热量摄入必须充足,尤其是蛋白质,儿童每天蛋白质摄入量要在1.2-1.5g/kg体重,也就是一个10公斤的儿童,每天吃进的蛋白质量大约为12-15g,那么肉、奶、虾的量要在100-150g,因为这些食物的蛋白含量大约为10%左右。
儿童以蛋白质为主,但是不能忽视了主食,量大约占食物总量的50%,主食是人体所需热量的主要来源,儿童所需的主食量要根据不同年龄不同体重的需求来定,切不可千遍一律,造成孩子营养不良或者营养过剩。
最为简单的主食办法是在孩子吃过一定量的蔬菜后,然后吃进足够的蛋白质,最后吃主食,保证孩子正好吃饱的状态,那么这个主食量就是合适的,切不可过分限制,或者劝孩子再多吃些。
3岁以下的孩子,父母要注意观察孩子的状态,当他不愿意再吃的时候就要停止,并要添加零食,防止下一餐饥饿而进餐过多。
对于3岁以上的孩子,要和他进行充分的交流,让孩子能够正确表达自己饮食状态。再大一些的孩子,要教会他如何选择食物和搭配食物。
1型糖尿病患者该如何应对高血糖比较好呢?
糖尿病主要分为两类,1型糖尿病和2型糖尿病,其中2型糖尿病比较常见,占到了95%的比例,所以大家对2型糖尿病比较熟悉,对1型糖尿病有些陌生。1型糖尿病比较少见,占所有糖尿病的1%左右,常在幼年和青少年阶段发病。
什么是1型糖尿病?
我们先来认识一下胰岛素。胰岛素是一种激素,可以影响到碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢和生物转化。当胰岛素缺乏后,葡萄糖想细胞内转移会发生障碍,糖异生也不受抑制,血糖便会异常升高。
1型糖尿病又叫胰岛素依赖型糖尿病, 就是胰腺β细胞破坏、胰岛素绝对缺乏导致的,以高血糖为主要特点,多饮、多尿、多食、体重减少等典型症状。 随着病程的延长,会引起多系统的损害,如眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行***变。
如何治疗1型糖尿病?
1型糖尿病必须用胰岛素治疗才能获得良好的[_a***_],而且需要终身使用,来维持生命。基础胰岛素+餐时胰岛素是最常用的方案,注射剂量因人而异。除了药物治疗外,饮食治疗和运动治疗也是比较重要的措施。
饮食治疗:控制热量的摄入,低脂低盐,清淡饮食,多选用富含膳食纤维的食物,如全谷类主食或未加工的豆类、蔬菜等,血糖控制不好的情况下尽量不要吃水果,血糖稳定时可以在两餐之间适量吃蔬果,选择柚子、猕猴桃等含糖量少、升糖指数低的水果。
运动治疗:病情稳定的情况下,1型糖尿病患者可以进行适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳、打太极、跳广场舞等等,注意运动不可过量,以微微出汗为宜。最好在饭后1小时再运动,血糖不稳定、频发低血糖等患者不宜剧烈运动。
1型糖尿病是终身型疾病,无法治愈,但是只要规律治疗,血糖控制良好,患者生长、发育以及寿命都不会受到影响。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有糖尿病的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
从中医药的研究上发现,有一些中药可以调节体内胰岛功能的。1型糖尿病据西医的研究,是由于某种病毒完全损害胰鸟功能而导致的疾病。识知病源,拿有药帖,调理治疗,只是时践。
1型糖尿病患者一天两顿饭,真的可以改变血糖升高吗?
改变不了。
建议一天三顿。
(1)平衡膳食:选择多样化、营养合理的食物,每日推荐摄入谷薯类,蔬菜、水果类,肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类,油脂类共四大类食品。食物原料不要过于精细,精细和深加工的食物,吸收可能会比较快,而粗粮,相对来说,升糖指数更低,做到主食粗细搭配,副食荤素搭配。比如吃糙米,糙面比精米、精面要好。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。少***制糖类的食物,如炼乳、蜜饯等。
(2)烹调食物尽量简单,烹调时间尽量短。比如大米长时间煮成粥,其升糖指数高,而米饭的升糖指数则低于稀饭。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 烹调多***用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物性油脂。食物不可太咸,食盐摄入量每天6克以下为宜。少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
(3)食物带皮吃更好。比如常见的水果蔬菜,在清洗干净的前提下,尽量不要削皮。
(4)避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照***份量进食,不可任意增减。
到此,以上就是小编对于1型糖尿病如何健康饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于1型糖尿病如何健康饮食的5点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.ptfrtc.com/post/50413.html发布于 09-01