爱运动健康强中国心得,爱运动爱健康征文

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱运动健康强中国心得的问题，于是小编就整理了3个相关介绍爱运动健康强中国心得的解答，让我们一起看看吧。怎样积极参加体育锻炼？体能...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爱运动健康强中国心得的问题，于是小编就整理了3个相关介绍爱运动健康强中国心得的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样积极参加体育锻炼？
2. 体能训练家长的感想？
3. 为什么让孩子参加体育锻炼？

怎样积极参加体育锻炼？

各位同学：健康是生命之源，事业之基，是一个人干事创业的基本保障；失去健康，就失去了工作和生活的原动力。

广大学生应牢固树立“健康第一”的观念，居安思危，加强锻炼，使自己真正成为一个身心健康的人，从而更好地实现自己的人生价值和理想。

积极参与，自觉养成锻炼身体的习惯。生命在于运动，只有运动方能认知自己的潜质，只有参与才能发挥生命的热量。

经常参加运动会使你更加睿智，更加健美，更加阳光。让我们积极行动起来，走向户外，融入自然，在阳光蓝天下释放自我，***撷一份灿烂的心情去拥抱生活！

身体力行，努力掌握两项以上日常锻炼身体的技能与方法，练就强健的体魄去挑战未来，去铸就辉煌。现在从事体育锻炼，掌握体育知识和技术技能，虽然占去你们一点时间，然而，培养良好的运动能力和习惯，所获得的不仅是体质的增强，更有学习效率的提高，心理的释放和调节，友谊的增进，对生活的热爱，给绚烂多姿的生活留下美好的回忆希望全体同学积极参与到体育运动中来，积极开展健身活动。

希望广大同学在繁重的教学、学习之余，能充分利用各种课余时间，走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生之道。

体能训练家长的感想？

孩子经过体能锻炼，体质确实比以往更加健康了，体抗力越来越好，身体越来越结实了。

成功不易，保持更难，继续努力，我们永远支持孩子我非常欣慰地看到你已经在努力学习了。希望再接再励，百尺竿头更进一步。你有很大的潜力，要充分发挥。促使他们主动的参与到体育锻炼中。

为什么让孩子参加体育锻炼？

孩子学习体育运动好处多多。写在书本上的免谈。我只谈谈个人体会，供你参考:1;孩子在发育阶段，除了加强营养，必须参加锻炼，磨炼意志，增强体质。2;可以在体育运动中学会协作配合的团队意识与精神。3;喜欢体育运动的孩子与不运动少运动的孩子是截然不同的。在体能上、思维活跃程度方面不可同日而语。4；体育运动可以促进学习，为繁重的学习任务提供最高效的保障。更可以健全体魄，锤炼人格。所以，应该多鼓励孩子参加体育运动。同时也要注意体育运动中的自我保护，不要受到意外伤害，处理好与学习的关系。我相信热***运动积极参与体育运动的孩子，一定是一个阳光朝气的好少年！

孩子主动报了中国武术的课外班。

昨天课前她说觉得有点肚子疼。我说知道她不舒服，并鼓励她，只要不是特别难受，可以尝试坚持一下，最后她还是去上课了。

对于小朋友的肚子疼，基本有两种情况，一是真的肚子疼，二是因为面临着巨大的压力，会有疼痛感觉。是哪种情况需要根据孩子的具体状况分析。

我发现她基本上在两种课之前容易感到肚子疼。一个是中国舞，一个是中国武术。这两个项目带有竞技体育的性质，对身体条件要求比较高，基本功的练习非常枯燥、痛苦。对一个孩子而言，可能容易感到压力，而心理层面的压力容易表现为身体上局部的疼痛。

最开始我没意识到这点时，有时候怕她是真的肚子疼就帮她请***，有的时候觉得她可能并不是真的疼，就比较强硬的要求她继续坚持。

现在意识到这一点，先接纳她“疼痛”的事实，再鼓励她几句，基本上她都能继续坚持上课，而且上完课回来都非常高兴。

我小时候在校队练习过体育项目，深知竞技类体育项目的压力和残酷。每个人身体有极限和短板，但在项目训练时不会考虑你个人的极限和短板，要按总体的进度去执行。当你因为身体的原因跟不上总体进度时，那种深深的无力感和绝望感，非常摧毁人的意志。

但是，竞技类体育项目的迷人之处也在于此，当你一次次的突破身体的极限，克服身体的短板，去达到训练目标，甚至成为训练中表现最优异的那一个时，那种成就感和满足感，不是通过获得学习取得好的考试成绩能够体会到的。

特别同意芬兰的教育理念，小学教育不用去强调分数考试的竞争。但是在竞技体育类项目上，必须锤炼舍我其谁的精神和坚持到底的意志。我们的孩子，除了在竞技类体育项目中，其他时候已经很难体会到这种压力了。

当你坚持练习竞技体育项目后，你收获的不仅是强健的体魄，更是在压力中成长的能力。站在起跑线上，当体育场山呼海啸般的声音变得寂静，你能清楚听到自己的呼吸声时，尽情体验等待枪响的一瞬间，全身微微颤动的兴奋吧。

到此，以上就是小编对于爱运动健康强中国心得的问题就介绍到这了，希望介绍关于爱运动健康强中国心得的3点解答对大家有用。