天天运动多长时间健康,天天运动多长时间健康减肥

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天运动多长时间健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天天运动多长时间健康的解答，让我们一起看看吧。玩网络游戏一天玩多长时间，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天天运动多长时间健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍天天运动多长时间健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处？

玩网络游戏一天玩多长时间，如何玩对身心健康有好处？

针对这位网友提出的问题我有以下几个观点：

玩网游的好处：

1. 随着社会节奏加快，生活工作压力过大，各种减压***项目也是让人眼花缭乱，其中网游也是放松压力的一个项目，在你玩游戏的那段时间可以说是很轻松的。

2.玩网游，特别是那种团队竞技类游戏，不仅能提高自己的反应能力，也能提高自己的团队意识，如果你创立一个公会，还可以锻炼一下自己的管理能力，当然和现实还是有点差距的。

3.玩网游可以赚钱吗？当然可以。很多职业玩家和工作室就是靠这个来生存，其次自己如果技术较好，可能会有更大更高的成就。不过这条路也不是那么好走的。

以上是我认为的好处，坏处也有以下几点：

1.玩游戏容易沉迷，沉迷游戏中无法自拔。这也是玩网游最让人担心，也是最容易发生的事情。

2.玩网游可能会经常熬夜，需要投入大量的精力，导致上课不认真，工作没精神等等…会影响到你的正常工作和生活。

其实玩网游还是在于自己，要区分网游和现实生活，不能再游戏中迷失自己。在适当的时间做合适的事情。以上就是我的观点，不喜勿喷哦。

未成年人一天玩30分钟，成年人一天玩一小时

利:合理安排游戏时间，可以缓解疲劳，同时也可以开阔视野，提高你的反应、思想、预判能力等

弊:无法控制自己，无法合理安排游戏时间，未成年人导致自己学习成绩下降，逃学，厌学等

成年人会让自己找不到后途，自己都成年了，还这么爱玩游戏的话，会没有人嫁给你(娶你)当然，这也是我的个人感觉

一、好处:

1、 网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。

2、 在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。

3、 上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。

4、 网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。

5、 有些网络游戏可以增添学习乐趣。

6、 网络对我们的工作学习有很大的帮助，像查资料等等。

7、 可以网上购物。

二、坏处:

1、 影响视力，白天上课没有精神，学习下降。

玩网络游戏是弊大于利还是利大于弊呢？先来看看玩网络游戏的好处。玩网络游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的快速配合能力， 比如在有一些游戏中,它可以考你的眼力,考你的动手能力是否敏捷,考你的大脑思维是否活跃,考你的反应是否灵敏;

可以帮助我们了解网络、认识网络、学习网络，还可以让我们在紧张的学习中放松一下心情，让我们感到很舒畅。当我们感到实在很无聊时,也可以利用玩电脑游戏来解闷.

玩网络游戏的好处还不少呢，那么坏处有哪些呢？

首先，过度地玩网络游戏，将导致自我约束能力减弱，学习兴趣下降，不按时完成作业，严重者还会厌学、逃课、退学等；对其他活动的兴趣减少；与人交流减少，或情绪不稳定，容易发脾气；作息规律被打乱，精神不振等。<o:p></o:p>

其次，玩网络游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在网络游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还会引起健康状况下降和心理不健康。

工作之余***一下有利身心健康~

到此，以上就是小编对于天天运动多长时间健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于天天运动多长时间健康的1点解答对大家有用。