上海艾神健康咨询有限公司-上海艾神家咖啡店

摘要： 本文目录一览：1、自己在家怎么做艾灸,正确的方法是怎样的?2、...

本文目录一览：

• 1、自己在家怎么做艾灸,正确的方法是怎样的?
• 2、国内目前最好的心理咨询机构都有哪些
• 3、有创意的健康咨询公司名字
• 4、中医养生:腰胯疼痛,腰腿痛,坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它

自己在家怎么***灸,正确的方法是怎样的?

步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。

艾罐灸 在艾罐底部有十多个小孔，艾罐内有一个小筒也有十多个小孔，放置特制艾粒，点燃后将艾罐放在目标穴位，可以让艾火燃烧的热力传到皮肤，逐渐深入体内，可以调和气血，温中散寒。

艾灸施灸方法有温和灸、雀啄灸、回旋灸、温针灸、直接灸、间接灸等。下面，就具体看看这些艾灸手法是怎样施灸的。艾灸施灸方法有哪些根据灸法分艾灸和发疱灸（非艾灸，又叫天灸）。

-悬灸 悬灸一直以来是最早的艾灸方法，取艾条一支，点燃，选需要艾灸的穴位，在穴位上方2到3厘米处来回旋转，具体距离根据个人感觉调整。优点，效果好 缺点，拿着有点困，有的地方灸不到，掉灰可能烫伤。

艾灸的方式有悬灸、隔姜灸、艾灸工具等。自己在家艾灸可以选择喜欢的方式来进行。需要注意的是。悬灸对于操作者的注意力要求很高，稍不注意的话会有皮肤烫伤的危险。

艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。通常艾条距离穴位3-5cm，进行回转运动即可，故艾条灸又常称为温和灸。

国内目前最好的心理咨询机构都有哪些

**精神疾病康复者**：对于临床治愈的精神疾病患者，心理咨询可以***他们进行社会功能和职业功能的恢复。

中欧国际心理咨询：作为所专业的心理辅导机构，拥有优秀的咨询师团队，提供专业的心理咨询服务；北京大学第六医院：作为北京大学附属的***专科医院，拥有丰富的医疗***和优秀的医生团队，提供全面的心理咨询和治疗服务。

选择一个心理咨询机构非常重要，如果选择了一个不靠谱的机构，不仅耽误时间，浪费金钱，还会错过好的咨询治疗时机，影响治疗效果或向反方向发展。

排名前四的青少年心理疏导机构是：高途美好家庭、QM酷儿心理咨询、康正心理健康成长中心、安肯中心。第一名：高途美好家庭 高途美好家庭是高途教育科技集团有限公司旗下家庭教育指导与心理辅导学习咨询平台。

Perceiving（感知型）：更喜欢选择具有开放性，喜欢能够顺其自然地行动，喜欢灵活地制定计划。想要了解更多关于心理健康的相关信息，推荐使用测测app。

北京心理卫生中心成立于1984年，是中国最早的公立心理咨询机构之一。他们提供心理咨询、心理治疗、心理评估和心理学培训等服务。这个机构在国内心理治疗领域有很高的声誉。

有创意的健康咨询公司名字

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5、优护： 这个商标名字寓意着优质护理和关心。 健仕： 这个商标名字寓意着健康和实用性。 营养康： 这个商标名字寓意着营养和健康。 健美品： 这个商标名字寓意着健美和品质。

中医养生:腰胯疼痛,腰腿痛,坐骨神经痛,膝踝肿痛就灸它

1、环跳别名枢中、髀枢、髌骨、髋骨、分中、髀厌，具有祛风湿、利腰腿的作用，还有足少阳、太阳经交会穴的特殊作用。

2、坐骨神经痛艾灸取穴 环跳穴：站直，臀部用力，其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该穴位有祛风化湿，强健腰膝之功效，主治腰腿痛，半身不遂，坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。

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4、腓骨后缘。*** 用拇指指腹揉按阳交，每次1~3分钟，可治突发头痛、乳腺痛、坐骨神经痛等症。艾灸 隔物灸仪艾灸 时间：30-40分钟；温度：38-48 ；艾条悬灸 时间：10-20分钟；艾炷灸 时间：5-7壮。