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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺健康在线咨询的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肺健康在线咨询的解答，让我们一起看看吧。华为watch4pro怎么测肺部健康？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肺健康在线咨询的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肺健康在线咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 华为watch4pro怎么测肺部健康？
2. 肺脏好不好，有“三招”测试肺部健康，尤其是吸烟的人，指的是哪3招？
3. 有人说：肺好不好，看2个地方就知道，具体指哪里？又该如何保护肺部健康？
4. 吸烟的人怎么判断自己的肺是否健康？
5. 想知道怎么判断自己的肺健康情况？都说肺部有问题手上会有3个表现，指那些？

华为watch4pro怎么测肺部健康？

华为watch4pro可以通过测量SpO2（血氧饱和度）来评估肺部健康状况。通过血氧饱和度的测量，可以判断血液中氧气的含量，进而推测肺功能和心血管系统的健康状况。

华为watch4pro还提供了呼吸训练功能，帮助用户进行深呼吸、缓慢呼气等动作，从而提高肺活量和呼吸系统的健康程度。

用户可以通过华为健康app查看详细的肺部健康报告，有效监测个人健康状态，提高健康自觉性。

华为watch4pro测肺部健康的方法是在手表端打开华为创新研究***，加入专业机构发起的呼吸健康研究，点击开始测量，手表进行相关信息***集，评估肺功能、慢阻肺和肺部感染风险

。

HUAWEI WATCH 4 Pro可以检测HRV（心率变异性）、呼吸率、血氧、体温、咳嗽音等生理参数，用户加入专业机构发起的呼吸健康研究，可进行肺功能评估、慢阻肺筛查和肺部感染筛查，实现居家主动呼吸健康管理。

肺脏好不好，有“三招”测试肺部健康，尤其是吸烟的人，指的是哪3招？

　　如今吸烟的人数众多，再加上空气污染、厨房油烟等问题，使我们每个人的肺部都不可避免的吸入一些有害气体。

　　当有害气体吸入过量，我们的肺部也难免受伤，因此，要想肺部健康，我们平时一定要多注意伤肺行为，当肺部出现不适时，要及时注意。

　　肺脏好不好，教你“三招”测试，吸烟的人，可以简单自测一下

　　第一招：憋气30秒

　　拿出手机打开秒表，深吸一口气然后憋气，看看自己能坚持多久。

　　多数人都能坚持过60秒，心肺不好的人，可能坚持不到30秒，若连憋气20秒都达不到，最好去医院检查一下肺功能。

　　在憋气的时候，我们也要感受一下肺部变化，若隐隐作痛，或者是有一丝灼烧感，可能是肺部出了问题，要时刻警惕。

　　第二招：吹灭火柴

有人说：肺好不好，看2个地方就知道，具体指哪里？又该如何保护肺部健康？

肺病来时并不是悄无声息，身上两处出现“凸起”时，多半是肺在喊“救命”，一个不占恭喜你

脖子肿块

众所周知，吸烟是要用到脖颈处的咽喉，人们在吸烟的时候有害物质会通过脖子进入到人的身体内部。久而久之，香烟有害物质就损伤到我们的脖子处的淋巴，造成肿大。

所以当你发现你的脖子有肿块的时候，就要格外警醒，因为这是肺部发出的一大警告，你再继续吸烟，恐怕就会有更加严重的问题出现了。

手指末端出现肿块

肺功能异常，肺气不足的人就会出现拇指变形、拇指末节肥大等情况，同时拇指根部看起来就会有变小的视觉变化，也就是常说的杵状指。

正常的拇指都是根粗、指尖略细，如果出现上述情况，是身体再提醒你该养肺了。

吸烟的人怎么判断自己的肺是否健康？

我18岁吸烟，退休禁烟了，以前吸烟胸口闷，还会经常咳嗽，咽喉炎，以前体重超标，身高168.体重72公斤，高血压血，粘度高，脂肪肝，禁烟了，天天跑步，现在体重58公斤，现在我已经年龄64岁了，身体指标正常，身体棒棒哒，

分享5个判断肺部是否健康的标准！

1、检查肺活量

肺活量是判断肺部健康与否的标准之一，在检查的时候先深吸一口气然后憋住。在这个时候开始计算时间，查看自己可以憋多久的时间。如果你憋气的时间可以持续40秒钟以上的话，则说明你的肺部健康是比较良好的。除了这个方式以外，还可以在日常一口气上4-5楼，如果你没有特别大的喘气，也说明你的肺部功能是比较好的。

2、检查呼吸

当肺部健康出现异常的时候，最先会出现问题的就是我们的呼吸。观察呼吸最佳的时间是在早晨刚刚醒来的时候，在起床之后你可以注意下自己呼吸的频率和深度，并且试着回想下早晨的呼吸是否和其他时间有所不同。如果你呼吸困难，有出现呼吸急促、胸痛以及胸闷的现象，多数是肺部出现异常而导致的。

3、咳嗽

在肺部健康的情况下，我们除非出现感冒病毒感染等情况，会导致咳嗽，其他的时候一般不会频繁的咳嗽。而肺部健康状态欠佳的人群，在生活中则会长时间的咳嗽，如果你的咳嗽时间已经超过3周甚至是更长的话，一定要重视，多半是肺部健康异常而导致的。

4、嘴唇发绀

在生活中，肺部有异常的人群，因为呼吸不太顺畅，所以会导致血液内的氧气不足、肺功能下降，从而会导致出现嘴唇发绀的现象，也就是嘴唇的颜色是青紫色的。

5、胸痛

第一个方法，对着镜子看自己的嘴唇颜色

如果肺部出现问题的时候，很有可能缺氧，虽然这种缺氧的情况很是微小，有很多人会忽视，但是我们的嘴唇却不会欺骗我们。所以当照着镜子查看自己嘴唇颜色的时候，如果嘴唇有发黑，发紫的情况出现，可能就是肺部出现问题，导致缺氧的情况产生。

第二个方法，测肺活量

其实很多时候测肺活量并不需要太专业的机器，在日常生活中，我们也可以[_a***_]自测自己的肺活量，深吸一口气，然后慢慢吐气，看看自己能坚持多长时间。正常人的话，拥有健康的肺部，可以坚持15秒左右，如果你坚持不到15秒的话，很有可能就是肺活量不足，肺部出现问题了。

第三个方法，查看自己是否经常有气喘的情况发生

肺部出现问题的人，他们总是觉得自己的呼吸不够用，经常会有气喘的情况，或者是在日常生活中走路，爬楼梯，这些比较简单的事上，还会出现气喘的情况。出现这种情况，是很有可能是因为肺部出现问题导致的。

长期吸烟的人很少没有不咳嗽、吐痰的。因为烟雾吸入后直接***气管、咽部、肺部，久而久之这些部位肯定受到一定伤害而引起炎症，大多数抽烟的人都有不同程度的气管炎、支气管炎等（慢性咳嗽、呼吸道痰多），这就是基础病灶，在一定时间，往往就会转化为恶***！目前发病最多的是肺癌！所以，为防患于未然，一定不要吸烟！

谢谢邀请！

想知道怎么判断自己的肺健康情况？都说肺部有问题手上会有3个表现，指那些？

呼吸不畅

肺部就是重要的呼吸系统，如果它受损的话，首先最明显的就是呼吸的时候会出现困难的情况。自测的最佳时间是在早上，当刚醒过来的时候，注意观察自己的呼吸频率还有深度，看看是否和平时有很大的变化。如果觉得呼吸不过来，并且还出现了胸闷气短的情况，应该及时检查。

肺活量不足

这其实就是判断肺部是否健康的硬性指标，如果接触的有害物质比较多，或者是长抽烟的话，建议隔一段时间就自测一下。首先深吸一口气，憋气之后开始计时，憋气能力越好，表示肺功能越好。一般来说肺活量比较大的人，身体素质也是不错的。

爱咳嗽

很多的老烟枪都会有这样的情况，如果咳嗽持续时间长，并且还总是有异物感，同时还出现了浓痰或者是血痰的话，这就要引起重视了，这一般是肺部已经受到感染的表现，应该及时的确诊。

尿量减少

很多人以为尿量和多少和肺是没有关系的，其实不尽然。因为肺也是控制身体水分的传送和排出的，它需要把多余的水分传输到肾脏还有膀胱来排泄出去，当肺部受损的时候，运送废水的能力就会减弱，于是尿量也就会减少了。如果说一天的排尿量少于200ml，并且长时间如此，就要引起重视了！

嘴唇青紫

肺健康的人嘴唇应该是淡粉色的，但是若是肺部一直是高压的状态，影响到了肺部的血流量，使得血液受阻，加大了它的工作负荷，使得它出现衰竭的话，就会导致气血不足，嘴唇青紫的情况了。

到此，以上就是小编对于肺健康在线咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于肺健康在线咨询的5点解答对大家有用。