绝经后老年人的健康饮食,绝经后的饮食保养

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绝经后老年人的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绝经后老年人的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。绝经了能多吃西瓜吗？绝...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绝经后老年人的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绝经后老年人的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 绝经了能多吃西瓜吗？

绝经了能多吃西瓜吗？

绝经之后是可以吃西瓜的，但是不能多吃，虽然不会影响到月经，但是西瓜性凉吃多了容易引起脾胃虚寒，导致胃肠道不适，如恶心 呕吐，腹痛，腹泻，厌食等症状，平时的饮食种类要多样化，不要暴饮暴食，要以容易消化的软食为主，少吃过于寒凉的食物。

到此，以上就是小编对于绝经后老年人的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于绝经后老年人的健康饮食的1点解答对大家有用。