白内障的健康饮食指导-白内障日常饮食

摘要： 本文目录一览：1、老人如何预防白内障?营养师:6种食物可常吃,保护眼睛健康2、...

本文目录一览：

• 1、老人如何预防白内障?营养师:6种食物可常吃,保护眼睛健康
• 2、白内障的饮食注意事项
• 3、白内障手术后的饮食注意事项
• 4、白内障患者能吃虾和喝菊花茶吗
• 5、白内障患者要多吃什么食物好
• 6、白内障手术后的饮食怎么调配

老人如何预防白内障?营养师:6种食物可常吃,保护眼睛健康

1、肝开窍于目，如果我们的肝脏好，那么眼睛也就能够得到很好的滋养，而芝麻对肝脏 健康 有好处，那么这样一来，对眼睛也是有益处的。枸杞 枸杞是药食两用的，其 养生 效果不错，营养也不错。

2、正因为如此，老年人要想预防白内障，应该在平时多吃一些富含维生素C的食物，常见的有柑橘类水果、猕猴桃、西红柿、花椰菜、鲜枣、草莓等。

3、花青素：强力的天然抗氧化物，可保护血管，间接降低眼压，蓝莓、蔓越莓、紫甘蓝、紫洋葱及葡萄等红、蓝、紫、黑色食物都有。

4、鲑鱼 研究表明，遵循地中海饮食习惯的人，食用富含欧米茄-3脂肪酸的鱼类，患黄斑变性的风险较低（黄斑变性是一种导致视力模糊的疾病）。冷水鱼，如鲑鱼和金枪鱼对眼睛健康有益。

5、玉米含有抗氧化的物质，可以有预防老年人白内障的发生，可以经常吃。西兰花：西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜***”。

白内障的饮食注意事项

禁忌食辛辣、海鲜等***性食物，不宜太油腻或大鱼大肉般的进补。【在线预约眼科专家号源】做完白内障手术以后，对手术眼睛的护理以及产生的主观感受进行精心观察非常重要。

在日常生活当中需要如何注意饮食方面的问题，可能是白内障患者最为关心的问题，要知道白内障患者在饮食方面千万要注意多吃一些富含维生素C以其富含锌的食物，因为这些食物对他们的病情能起到缓解的作用。

饮食方面注意合理搭配，食物多样化。多吃富含维生素B1的粗粮食物，粗细搭配；多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。

白内障的饮食注意事项1 忌食脂肪含量高的食物 白内障患者应忌食脂肪含量高的食物，如肥猪肉、奶油、油条等。

白内障手术后的饮食注意事项 流质饮食 饮食以流质或半流质，但也要保证一定的营养，建议吃一些营养粥等。

多吃新鲜蔬菜和水果，丰富的维生素c有助于延迟缓白内障发展。.适当的海产品含丰富碘，.夏天出行，一定要戴墨镜和戴遮阳帽，紫外线强的地区如西藏、尼泊耳白内障发病率明显高于其他地区。

白内障手术后的饮食注意事项

不能吃这些：想了解更多，推荐爱尔眼科【在线预约眼科专家号源】油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应，使人容易患白内障。

白内障患者要多吃富含维生素c的食物。科学研究发现，维生素c具有防止白内障形成的功效。如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。

禁忌食辛辣、海鲜等***性食物，不宜太油腻或大鱼大肉般的进补。【在线预约眼科专家号源】做完白内障手术以后，对手术眼睛的护理以及产生的主观感受进行精心观察非常重要。

白内障手术开完刀后是可以吃鸡蛋的，白内障手术后饮食无特别禁忌，一般多吃蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物，忌烟、忌酒、忌长期食用***性食物（如生葱、生蒜等）。平时尽量避免紫外线照射。

术后是可以吃红枣枸杞汤的，白内障手术后饮食无特别禁忌，一般多吃蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E的食物，忌烟、忌酒、忌长期食用***性食物（如生葱、生蒜等）。

白内障手术后的饮食注意事项 流质饮食 饮食以流质或半流质，但也要保证一定的营养，建议吃一些营养粥等。

白内障患者能吃虾和喝菊花茶吗

1、所以，预防白内障应适当多吃一-些富含硒的食物，如芦笋、磨菇、谷物、鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。多吃含类叶红素的食物 研究结果表明，体内血液中类叶红素最少的那些人，患白内障的可能性增加5~6倍。

2、补充蛋白质 缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。补足维生素 维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

3、白内障患者适当的喝菊花茶对眼睛是有好处的，白内障是眼科临床上非常常见的眼病，在临床上患者如果眼睛得了白内障，最主要的症状就是视力会出现下降。

4、多吃这样的水果和蔬菜能够延缓白内障的形成，但是如果白内障比较重的话，需要进行手术治疗。

5、猪肉，鸡肉。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。

6、你好，可以的，虾本身和菊花并没有冲突，不要太担心，不过要注意的是其中的虾的性比较阴凉一些，如果本身胃肠道功能不好的话，那么不宜一起食用的。会减弱胃肠道功能的。有问题再联系祝好。

白内障患者要多吃什么食物好

1、你好，可多吃含类叶红素的食物，如胡萝卜、菠菜、辣椒。可多吃含维生素C丰富的食物，如番茄、大***、洋葱等。另外，可多吃含硒丰富的食物，如虾皮，坚果等。

2、选食富含蛋白质的食物：动物性食物中以肉类、鱼类、蛋类、乳类为主；植物性食物中则以豆类为主，如黄豆、黑豆、青豆、蚕豆等多种豆制品。2补充维生素与微量元素：多吃蔬菜水果、蛋类、[_a***_]等。3少食糖类等食品。

3、白内障患者术后应该吃富含维生素或叶黄素的食物，推荐吃菠菜、甘蓝和芥菜等绿叶蔬菜，还可以吃南瓜、豌豆、乳类、蛋类和深海鱼类等。其中，深色蔬菜所蕴含的叶黄素对于维持眼健康特别重要。

4、白内障术后饮食如下：多吃水果蔬菜，丰富的维生素c有助于延迟缓白内障发展。食含碘的食物，适当的海产品含丰富碘，甲状腺没有疾病的患者可以食用，专家介绍说海产品亦含抗血栓成分，易于溶栓。

5、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体在进食胡萝卜之后，胡萝卜素在体内可以转换成维生素A，而丰富的维生素A是可以起到护眼的作用的。所以为了促进白内障手术后的恢复，多吃胡萝卜是很不错的选择。

6、总而言之，一切上火和燥火的东西尽量都不要吃。饮食方面要多吃一些富含维生素c和蛋白质的食物有助于术后的恢复的，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类、蛋类、牛奶等，对于促进白内障术后恢复都是有帮助的。

白内障手术后的饮食怎么调配

1、白内障术后饮食如下：多吃水果蔬菜，丰富的维生素c有助于延迟缓白内障发展。食含碘的食物，适当的海产品含丰富碘，甲状腺没有疾病的患者可以食用，专家介绍说海产品亦含抗血栓成分，易于溶栓。

2、饮食三，手术之后多吃一些含维生素C比较多的食物，因为如果身体里维生素C缺乏就会使晶状体变形。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大***、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

3、所以在手术后，应该多吃优质蛋白，利于切口的愈合和恢复，比如说鱼、虾、蛋，这样的优质蛋白做白内障手术以后没有特别的忌口，一般来说会让病人正常饮食，保证有营养。