关于糖尿病人健康的饮食,关于糖尿病人健康的饮食指导

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病人健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病人健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。糖尿病初期应该怎样注意...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病人健康的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病人健康的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病初期应该怎样注意饮食？

糖尿病初期应该怎样注意饮食？

这个问题是糖尿病初期应该怎样注意饮食？这个问题我是这样认为的，糖尿病初期发病是‘’三多一瘦‘’，多饿，多吃，多尿，身体会消瘦下来。一般的这个情况发生了你应该注意了，虽然是刚开始是轻度糖尿病但你要控制在轻度糖尿病基础上不要让它发展成为中度或重度。这个教训深刻因为糖尿病初期你吃一点药会控制血糖在正常范围，然而往往人会忘记自己血糖正常了有开始大吃大喝起来，吃上一个月血糖又升上去了血糖到了中度糖尿病，这个时候有些人吃药没有起作用了要打胰岛素针过日子了，所以我们一定要牢记我是糖尿病患者千万要注意了不能够大吃大喝，大鱼大肉，要合理吃首先主食大米饭或馒头每天吃三两，多吃蔬菜，可以吃鸡蛋牛奶精肉丝，水果苹果，多喝茶和开水适当锻炼一下身体，严禁烟酒只有这样严格做到了你的血糖不会升高太平无事和正常人一样生活。

糖尿病具体上也要分年龄阶段以及属于哪种类型。一般来说 ，年轻人得的糖尿病初期表现比较典型，也就是“三多”现象 是比较明显的（吃多、喝多、尿多） ，中老年得病“三多”就表现不很突出了，只是化验知道血糖高，称为稳定型，但并不是说没有事了，而是也有其他发病症状，如乏力、没精神、血压高或是不稳定等情况，也和其他的病人一样也会有并发症。无论哪种糖尿病 ，也不管是初期后期都要以清淡饮食为主，比如尽量少吃大鱼大肉等油腻以及辛辣食物，当然一些含糖多的食品瓜果也尽量少吃。 适当喝水，不要喝浓茶、咖啡等，不要熬夜。同时还不能喝酒。总起来说，糖尿病病人应该长期“粗茶淡饭”，主食比如玉米、小米、荞麦等粗粮（尽量带糠带皮粉碎后再做饭吃） ，副食除了一般疏菜外，有条件可以弄点野菜类，如苦菜、荠菜、灰菜等，南瓜也是普遍认定的糖尿病人可食的食物。目前各医院都有糖尿病专科，医生都会根据病人类型、程度制定专门食谱 ，这样还是比较方便和放心的。

总之，糖尿病属慢*** ，它的发病机制比较复杂 ，且并发症较多，对人体伤害很大，目前还没有根治的特效方法，病人必须树立坚定信心，保持良好心态，作好“持久作战”的准备，规范治疗，也不是绝对不能治愈！

谢邀。

糖尿病人刚被确诊为糖尿病时一定到医院调整血糖，血糖调整好后一般也型糖尿病人要用胰岛素和药物，二型糖尿病人主要是吃药+饮食+运动，由于糖尿病初期有三多（吃的多，喝的多，尿的多）一少（体重少），有的还伴有旋晕，皮肤病，生殖器官发炎，高血压，高血脂等症状。糖尿病人初期如何注意饮食要听医生特别是医院营养科医生的医嘱，主要以清淡为主，没有忌口，什么都可以吃，但别吃太饱了，吃八分饱就行，根据每个人的身高体重不同，主食每顿在150-200克左右，每天主食保持在400-600克之间，水果每天150克，什么水果都可以吃点 但不能贪多，避免不吃早餐和不吃晚餐，吃太多太少都不行，吃太多了血糖容易高，吃少了容易低血糖，早餐以小米粥加亚麻籽粉或白米蔬菜粥为主，午餐晚餐家里人吃什么饭就跟着吃饭，多吃青菜和瘦猪肉，鱼肉，海鲜等

到此，以上就是小编对于关于糖尿病人健康的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于糖尿病人健康的饮食的1点解答对大家有用。