网课之余不要忘记运动健康,

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网课之余不要忘记运动健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网课之余不要忘记运动健康的解答，让我们一起看看吧。线上学习家长最担心...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于网课之余不要忘记运动健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍网课之余不要忘记运动健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 线上学习家长最担心什么？
2. 为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？

线上学习家长最担心什么？

感谢邀请！

1. 首先是健康问题，长时间盯着电子产品，对孩子的视力一定会造成不良影响。另外，线上学习作业多，要求也多，身体吃不消。

2. 家长都复工了，孩子在家里没人管，这学习全靠自觉。平时自觉的孩子还行，不自觉的孩子这就纯属放羊，而且可以名正言顺的拿着手机，玩着电脑。

3. 知识能否落实，线上课师生互动差，学生也无法及时表达困惑，会导致教师一言堂，学生听得云里雾里。

一是孩子装蒜。不用心学，看着节节听认真看，实际未学到心里边。

二是老师蛮干。老师没有精心备课，认真准备，上课随便，耽误时间。

三是要求不严。戴着口罩抓教学，隔着空间抓管理，再要求不严，一切白干。

四是光讲不练。一讲一听似乎都懂，一做一验，啥都不会。

五是无法检验。网上教学，线上把关，怎么衡量，实在难办！

六是养成懒散。在家学习，网上听课，独处一室，监督不全，自己随便，疲软懒散。

线上学习，我是既作为教师又作为家长，最担心的还是学生在家的安全啊!随着各地的复工，不少学生家长重返单位和工厂，不能监督甚至陪同孩子学习了。他们最担心的不是学习好坏，而是孩子在家的安全!手机没电了要充电，会不会发生意外?孩子自己对付吃饭，会不会影响健康?孩子动手做饭，能行吗?点外卖，安全吗?长时间盯着屏幕，眼睛能行吗?要是复工的家长接到孩子或亲人的电话，都得吓一跳啊!

线上学习家长最担心什么？

1.孩子长时间盯着电脑、手机，眼睛视力会下降。

2.会担心注意力不好。

3.会担心有不会的题目，不方便问老师。

4.长时间保持一个姿势，对身体不好。

5.老师布置的作业，孩子不能按时完成。

6.孩子的自控自抑能力差，担心孩子在听课时玩游戏。

8.担心孩子和其他的小伙伴聊天，不好好听课。

线上学习仍在继续。只不过，与前段时间相比，家长逐渐“分化”：上班的家长和不上班的家长。无论是上班的家长，还是不上班的家长，他们最担心的莫过于是孩子的学习。

尤其是已经上班的家长，仍“留守”在家的孩子则成了他们最大的牵挂。如果孩子学习习惯不错、会积极主动学习还好，怕的就是那些自控力差又不爱学习的孩子，失去了家长的约束和监督后，学习效果难有保证。另外，孩子的安全问题恐怕也是这部分家长所担心的，毕竟安全无小事，孩子的安全问题更是不容小视。

为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？

培根在《论读书》里这样写道：”读书足以怡情，足以傅彩，足以长才”。你不辜负读书和锻炼，它们最终也不会辜负你。

读书和锻炼是***可以轻而易举做到的事。

在这个时代，读书已经不是一件奢侈的事，***都可以读书。随着电子设备的发展，也可以做到时时读书。同样，***也都可以锻炼。

读书和锻炼都是需要坚持的事情。

读一天书和锻炼一天，都没有任何意义。只有坚持阅读，日积月累，才能形成你的知识结构，树立你的世界观。同样，锻炼也需要坚持，坚持每天锻炼，才会有一个强健的体魄。

读书和锻炼最终让我们受用无穷。

短时期内，或许不能看出读书和锻炼的作用，但时间长了，我们会从中受用无穷。培根在《论读书》里这样写道：”读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，***学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。“

漫漫人生路，读书滋养了我们的灵魂，锻炼强健了我们的体魄。确实是唯有读书和锻炼不可辜负。下面我从两方面分析：

一、读书不可辜负、

唐代书法家、诗人颜真卿在《劝学诗》中说：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光；智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀”。读书可以丰富我们的知识，增长我们的能力，拓展我们的视野，陶冶我们的情操，提升我们的境界，滋养我们的灵魂。“腹有诗书气自华”。

生命里***如没有书籍相伴，那将如缺少绿色生命的荒漠。宋代黄山谷说:“一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。”读好书就如同与高人良师对话，总会有令人惊喜的收获。

所以生命中，读书不可辜负也。

二、锻炼不可辜负、

《黄帝内经》中说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。现代人由于生活压力、工作强度大等原因，很多人的身体出现了亚健康状态。科学锻炼能起到“防患于未然”、“治未病”的作用。

科学适度的体育锻炼，能强健我们的体魄，预防减少疾病的发生，提高生活质量。医学研究也表明，适量步行可以减少心脏病等多种疾病的发病率。

锻炼是注意一下几点：

1、锻炼要长期坚持，不可一日曝十日寒。

人怎样才能活着，有个好身体啊！怎样才能更好的活着，有个懂事的大脑！人有足够的实力，你的底线和原则才会被别人尊重！

健康的体魄，有趣的灵魂，是我们每[_a***_]一生都在追求和努力的。锻炼不仅仅是让我们有一个好的身体，还可以提升自己的自信，自身的气质，肉我都可以舍弃，还有什么是自己做不到的呢？

生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。所谓心态，最终取决于我们知识含量的大小！如果你天天蹲在井底，你再有见地，也是坐井观天。

龙应台说过：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。 ”其实这个道理不管大人或者孩子都是一样的！

其实说到底，就是你想自由的生活，就需要健健康康，不仅是身体还包括思想！愿我们都能成为一个有温暖，懂情趣会思考的人！

这话有点道理。有位伟人说过文明其精神，野蛮其体魄的话，值得玩味。读书确实可以文明精神。大家都知道，书籍是知识的载体，也是构成精神文明的基本原材料。只有多读书，才能获得更多的知识。精神文明的资质才能得到更多的滋养成分，文明素养才能有更大的提升；

锻炼可以强健身体，己为无数事实所证明了的。对此人类都认同这一点。生命在于运动是对锻炼不可辜负的最好诠释。中西医学也都认同的。

职场如战场，无论是管理者还是普通员工，都觉得压力大，没有时间读书与锻炼。他们忘记了一个基本事实，就是一旦能力不适应被淘汰或者精力低下，不得不去看医生或者住院就有时间了。那个多那个少，这笔账好算。

对于知识更新加速与工作压力加大的今天，尤其显得这句话的含义更加的深刻。

说到底读书与锻炼是为我们充电，补充精神与物质营养，切莫掉以轻心。已经坚持这样做的，千万不要停下脚步；尚未开始的，请不要再犹豫啦，从今天开始，说做就做！

谢邀。唯有读书和锻炼不可以辜负，这句话说的真好，这应该作为我们每个人的生活方式，生存智慧，生存法则。为什么这么说呢？

我们还是先来聊聊读书吧。古人强调，破万卷书，行万里路，两者缺一不可。读书是为了增加知识；行路，不仅仅是走路，还指参加各种实践，获得解决问题的经验，两者如鸟之双翼，不能偏废。古人认为读书能够改变命运，如神童诗中说，朝为田地郞，暮登天子堂，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。现在，在广大农村，不得不承认，大部分人还是靠读书，升入大学深造来提升生命质量，来获得更多的选择。君不见，应聘时，硕士生，请里面坐，本科生请等一等了吗？

其次，读书可以陶冶我们的情操，丰富我们的精神世界，让我们在不知不觉中得到潜移默化。丰子恺把我们的生活分为三层，第一层楼为物质生活，第二层楼为精神生活，第三层楼为灵魂生活，你住几层楼呢？如果你仅仅为了生活，那就住在最底层，如果你坚持读书，拥有诸多他人的人生体验和经验，那你就住在第二层了。外国哲学家罗素说的好，我为什么而活？是为了对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情。读书让我们内心丰富，内心宽广，让我们心灵高尚。

另外，那些千古留名的文学大家，巨匠，那一个不是博览群书，博闻强记的结果。苏轼诗词中很多妙句，都是熔铸前人的句子，李清照在自己的文集中说，自己从小博闻强记。南怀瑾能够背诵《红楼梦》中的很多段落，老舍把《西游记》读有一百遍，这些都告诉我们，只有***得百花，才能酿出甜蜜。

再说说锻炼，要想有一个好身体，必须坚持锻炼。没有身体，只能苟且活着，一切都是空谈。怎样才能有一个好身体呢？《黄帝内经》上说，要法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，才能神与形俱，以尽天年。简单说，就是人身体如大自然一样，也有天地日月，是一个小系统，不要熬夜，饮食合理，生活有规律，才能尽天年。

其次，一个国宝级中医***说过，一切疾病，都是湿气惹的祸，湿气排不出去，才在人体内聚集成形，造成各种堵塞，和肿瘤，怎样解决呢？只有锻炼，小步跑，才能提升阳气，驱除湿邪。人一到中年，阳气自半，更应加强锻炼。

李咏英年早逝，我们都替他惋惜，所以，不要仗着自己还年轻就疏于锻炼。等到我们渴了，再去挖井，等到打仗了，再去铸造兵器，就为时已晚了。

到此，以上就是小编对于网课之余不要忘记运动健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于网课之余不要忘记运动健康的2点解答对大家有用。