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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丫丫健康管理咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍丫丫健康管理咨询的解答，让我们一起看看吧。自己总喜欢胡思乱想，是不是病？自己...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丫丫健康管理咨询的问题，于是小编就整理了1个相关介绍丫丫健康管理咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 自己总喜欢胡思乱想，是不是病？

自己总喜欢胡思乱想，是不是病？

如果没有影响社会，没有影响家人和他人，也没有影响自己的身体健康，那就不是病。社会的发展进步，需要胡思乱想的人。世界上的很多发明，都是胡思乱想千遍才得来的。就如国学***曾仕强先生讲课说到:地球将缺水、缺土、缺粮，根本原因是人类缺德。如果我们认为这是胡思乱想，那就大错特错了，反思目前的现象就是了。曾仕强先生又说，地球已经丧失了自我修复能力。想想，世界的冰川不断融化，导致世界各地海平面上升，许多城市不搬走就将成为水城，这是多么可怕的事。目前，科学家都怪是工厂的错，排废水、废渣、废气造成了环境破坏。小汽车增多和空调冰箱电视机增多污染了环境，烧的煤气和天然气污染了环境，种植养殖污染了环境……而我们为什么不去制止或限制呢？难道人类无法改变或制止污染吗？

是人都会胡思乱想，只要胡思乱想没有影响到你的生活就没有问题。

你经常会胡思乱想，说明你近期压力比较大，对某一个人或者某一件事情有担忧的情绪。

把自己的困扰想清楚，到底自己是在担心什么？你担心的事情一定会发生吗？或者什么样的结果是你接受不了的？

如果能解决问题，就尽力而为。如果做什么都于事无补，就不要再想这件事了。

其实我们预设的一些烦恼或最坏的结果往往都不会真的出现，只是我们过度担心，焦虑，给自己预设了一种消极的状态而已。

如果换一种想法，思考一下现在面临的困扰，结果可能会完全不同。

你设想一下，现在你遇到的困难或者你担忧的事，最坏的结果是什么？你能不能接受？如果接受不了，你有什么解决办法？如果解决不了，你会怎样？

然后把你现在遇到的困难一个一个列出来，再一个一个去解决，解决不了的暂时就忽略。希望能帮到你。

1、喜欢胡思乱想，不是病，确切地说是一种习惯，把胡思乱想当做自己生活中的一种习惯，就跟吃饭，睡觉，喝水一样的习惯。

2、喜欢胡思乱想，跟小时候缺少关爱有关系，小时候跟父母不亲密，缺少陪伴有关系，小的时候就喜欢胡思乱想，长大后也就改不了。

3、对现实的不满，对自己的工作，对自己的生活，甚至对自己的人生都开始迷茫和怀疑。想用胡思乱想来逃避现实，因为胡思乱想可以把自己想象成天花乱坠，什么都可以想象的应有尽有，弥补对现实的不满。

4、虚荣心强，很好胜，总是想成为人上人，成为大家眼中最优秀的人，现实中不能，只能靠想象完成。

5、空虚，经常一个人独处，性格比较孤僻。一个人无聊的时候，没人陪伴的时候，用喜欢想七想八。

6、总想一飞冲天，欲望很大，能力不够，只能靠想象。

怎么才能让自己不胡思乱想？

1、要认清所有的胡思乱想都是没有意义的，只会消耗时间和精力，让自己形成内耗，浪费自己的人生。

2、一定要给自己一个决心，果断地去戒掉胡思乱想的习惯，如果没有意志，真的很难戒掉。当你戒掉了，你也会变得自律。

3、让自己忙起来，没空再去胡思乱想。

何不防朝另一个角度去想，可以试试写作，敏锐的观察身边的事。胡思乱想有时候是自有的，有时候是经历了一些事情才会有的吧。我发现我和我妹妹就有点，不知道她是不是的，她的洞察力在艺术方面就挺好的。胡思乱想要积极点。一个事物可以看到多种。这个并不是病。

到此，以上就是小编对于丫丫健康管理咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于丫丫健康管理咨询的1点解答对大家有用。