怎么让大孩子健康饮食起来,怎么让大孩子健康饮食起来吃饭

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么让大孩子健康饮食起来的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么让大孩子健康饮食起来的解答，让我们一起看看吧。如何对孩子进行饮食...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么让大孩子健康饮食起来的问题，于是小编就整理了2个相关介绍怎么让大孩子健康饮食起来的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何对孩子进行饮食教育？
2. 如何让小孩健康、聪明、活泼开朗？

如何对孩子进行饮食教育？

饮食教育，提升到了教育的层面，我就想起了最经典的饮食教育的宣传诗。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。农村也有云没有大粪臭，哪有大米香。这便是第一课不浪费，没有不劳而获的享受，劳动光荣，尊重劳动成果。

你问的问题内容太大，我个人以为饮食教育包括饮食文化，礼仪。饮食的历史和传统传承，饮食的分类与身体的关系。营养与饮食等等。

一本书的内容呀。

感谢邀请

如何对孩子进行饮食教育？这是我们大家共同讨论的一个话题。首先我们要让孩子从小有很好的作息规律， 有很好的时间观念。

然后就是让孩子对食物的认知。在餐桌上用孩子最容易接受的方式来引导孩子，对食物的认识。可以去超市菜市场让孩子看一看，然后耐心的给孩子讲解各种食物的特性，来源，味道等等。

对孩子进行健康饮食教育。零食饮料之类的，尽量不要买。

做家长的可以给孩子做一些小零食吃啊，比如小饼干，蛋糕，薯条，自己做的会比较健康吗。要让孩子知道健康和好吃的区别，然后鼓励孩子，去做出正确的选择。所以说培养孩子的食物健康观念非常重要。越早开始越好。

要让孩子学习良好的餐桌礼仪。首先做父母的，我们要遵守规则。如果有朋友一起吃饭的话，吃饭的时间一定不要迟到。吃完饭后，一定不要提前离开餐桌，如果提前离开餐桌，那是对客人的一种不礼貌。所以说饭前饭后的礼仪也非常重要。

有好吃的要和家人一起分享。不能独占。不可浪费粮食，要让孩子知道，食物的来之不易。

作者：关汉卿养生酒

谢邀！

因为饮食是日常生活中不可或缺的部分，那么引导的责任，可能就更多的落实在家长的身上。

家长自己首先应该有良好的饮食习惯。比如：

1.三餐按时。尽量吃主餐。中间可以拿水果当零食。不要过多的吃高糖，高油的点心类食物。

2.三餐里，营养要均衡，荤素要搭配。尽量引导孩子不要挑食。

3.吃东西要根据自己的需求，不可浪费。可以提前让家人提供自己想吃的菜谱。依照整个家庭的需求，不必太过超量。锻炼孩子的节约意识。

形成了一定的规律之后，孩子自然就养成了良好的饮食习惯。

——用❤陪伴，伴你永远

谢谢您的邀请！人们说得好:三岁看大！七岁看老！说明了孩子的行为、性格、习惯等从小培养的重要性！其中饮食教育更为重要:吃一顿饭可以看出许多问题，孩子从小教育的好，可以受益终身！如何教育？
就是我们共同探讨的话题。我认为:首先是按时:让孩子从小就作息有规律，有时间观念，长大才懂得按时吃饭，他人请客，才能按时赴约！其次是行为:比如如何拿筷端碗的动作，吃饭要端正，小孩吃饭大人不要追哺！稍大点要让小孩尽量不大声说话。好食物大家分享，不可独占。吃菜不在盘中挑来挑去。有客人要懂得尊重，礼让，要懂一些待客之道！再次是教育孩子不浪费粮食，懂得食物的来之不易，可以吃，但不可浪费！

父母永远是孩子的榜样，如何对孩子进行饮食方面的教育切莫教科式的方式来对孩子教育。孩子小不懂什么是吃什么有营养，全凭父母在平时一日三餐以身作则示范让孩子明白。有时父母爱吃的食物不见得孩子就爱吃，荤素搭配，汤类必不可少。孩子正处于长身体阶段，需要补充各种能量及人体骨骼微量元素想必做父母的都了解，每天给孩子做主食付食要心里有数。尽家庭条件安排好伙食。孩子看到一桌丰盛的饭菜色味俱佳表现出有食欲，这说明做对了正合孩子口味，这时你可以边吃边对孩子进行饮食教育恰到好处形象生动，孩子此时更有了食欲和直观的印象。这比那些空洞看图说教更有感染力。

如何让小孩健康、聪明、活泼开朗？

首先我认为孩子的个性是天生的，并不是说活泼外向就一定好过腼腆内向，所以没有必要去做特意的训练。因为违反天性的训练，对于孩子来讲，都是痛苦的经历。

另外，让孩子多接触大自然，多参加体育运动，尤其是集体[_a***_]项目，对于社交方面比较薄弱的孩子来讲，都是有好处的。

怎么让孩子健康活泼开朗，聪明?首先父母基因比较重要，后面才是后天培养出来的！😃😃😌话丑理端哦！要是一对脑袋有残疾的夫妻生的孩子，一半正常，一半有问题！为啥有培智学校就这样的原因！现在说怎么培养健康孩子变得越来越优秀，家庭环境很重要，父母，爷爷奶奶一家人和睦相处，笑声多的家庭，孩子都是活泼开朗，要是家长们还喜欢带着孩子从小就多动多走，看花画画，旅游，跳舞，你说这孩子可爱聪明健康不？肯定大家都喜欢！😃孩子就是一棵树苗，就看大人怎么去培养，要根据孩子的特长去培训，我六年前在浙江衢州和朋友玩，无意之中看见她四岁女儿一天到晚不出去玩，就在电视机面前跟着里面音乐跳舞，而且很认真！我就和孩子父母谈了这事，他父亲说跳舞太苦了，我才不让她跳，她在旁边听见了，就不开心了，她妈妈就问她，子萱你愿意跳舞，不怕苦吗？她马上精神就来了，说愿意跳舞，不怕苦，第二天她爸妈就尊重了她的选择，现在她已经多次去杭州参加比赛了，气质，学习，都提高很多很多，现在公认的小美女！

不同的孩子要用不同的方法去引导，他不喜欢的东西，你强制学也没啥用，你可以当成游戏或者着他喜欢的东西上面去引导，他就喜欢学了！多开发有趣的东西，他们就会举一反三的想，智慧自然有了！

当今社会，孩子对于每个家庭里说都是无可比拟的宝贝，每个家长都希望自己的孩子健康快乐，那么，如何才能做到这些呢？

1. 照顾好孩子的饮食，避免其挑食。很多孩子小时就挑食，导致营养吸收不均衡，父母要帮孩子搭配有营养的食物，帮助其养成好的饮食习惯。

2. 要常与孩子交流。为了帮助孩子健全其人格，在其小时就要多关注其心理现象，常常与其交流，培养其活波开朗的性格。

3. 注重孩子思维的培养。一个人在幼年期的思维发育是很快的 ，这个时期孩子的思维想象能力很强，要顺应孩子的发展，引导其发展。

4. 关注孩子的兴趣培养。很多人长大后没有兴趣，没有梦想，就是因为小时候的兴趣被扼杀 。当孩子专注于玩某个玩具时或做某件事时，不要打断他，让他自己享受其中。

5. 培养孩子的坚强独立。不能因为孩子小就要什么给什么，不能溺爱，否则孩子以后依赖性会很强。

6. 孩子营造一个舒适的成长环境。家庭环境的好坏对孩子的发展尤为重要，父母赢避免吵闹 ，建立和睦的家庭关系，给孩子爱的环境。

7. 再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

到此，以上就是小编对于怎么让大孩子健康饮食起来的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么让大孩子健康饮食起来的2点解答对大家有用。