11岁男孩该如何运动健康,11岁男孩该如何运动健康呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于11岁男孩该如何运动健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍11岁男孩该如何运动健康的解答，让我们一起看看吧。11岁适合做什么兴...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于11岁男孩该如何运动健康的问题，于是小编就整理了3个相关介绍11岁男孩该如何运动健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 11岁适合做什么兴趣爱好班？
2. 儿童身高体重标准表11岁？
3. 十一岁男孩平时上课注意力不集中，在家做作业也一样，医生说是多动症，该怎么办呢？

11岁适合做什么兴趣爱好班？

十一岁的孩子，他应该有了自己的想法，可以让他自己去选择，如果喜欢学艺术的话，可以报一个美术班，如果喜欢运动的话，可以去报一个跆拳道的班，如果喜欢音乐的话，可以去学一下架子鼓或者唱歌。兴趣班其实更好的是让孩子自己去选择，而不是父母来做最决定。

十一岁适合的兴趣爱好班很多。但是我觉得实用点，可以参加围棋班。围棋是一个开发智力和思维的好东西。不一定要下的多厉害，但是可以锻炼思维，很实用。还可以报一个书法班，练习下书法，可以锻炼一个的性格，练字也是挺重要的。学习跆拳道，强身健体。

11岁适合做唱歌兴趣爱好班。

兴趣班要根据孩子的兴趣来选择，适合孩子的就是最好的。比如有的孩子喜欢唱歌跳舞，就可以去选择音乐或者舞蹈，有的孩子爱写字，比较安静，就可以选择书法。

儿童身高体重标准表11岁？

11岁正常健康儿童，男宝平均身高145cm，正常范围在140～150cm，低于137cm为身材矮小；平均体重是37kg，正常范围在33～43kg，低于30kg为营养不良。

11岁女宝平均身高是146cm，正常范围142～151cm，低于138cm是身材矮小；平均体重是36kg，正常范围32～41kg，低于28kg考虑营养不良

11岁孩子的身高正常范围在135-145，体重正常范围在30-45公斤。如果想让小孩身高、体重稳定增长，平时应加强营养，不能让小孩挑食，保证有充足的睡眠时间，不能熬夜；积极锻炼身体，如跳绳、引体向上等。

十一岁男孩平时上课注意力不集中，在家做作业也一样，医生说是多动症，该怎么办呢？

十一岁最低也上四年级了，有了一定的认知能力了。可以带孩子一起去旅游，多与孩子沟通，注意观察孩子的爱好，投其所好，培养孩子的专注力。

我朋友的孩子也是这样，我推荐他带孩子买了孩子喜欢的书，监督孩子每天大声朗读十分钟。

刚开始非常困难，要么是孩子读着读着遇到不认识的字就停了下来，要么是读着读着就被别的声音吸引而中断……

于是朋友每天都要孩子提前准备，先小声读一遍，解决不认识的字，再默读一遍，读通顺了就大声朗读出来，可以用录音，完了播放录音再随时修改提高。当然，这要求给孩子提供一个安静的空间。更要提前处理好自己的生理问题。

虽然是朗读十分钟，但从准备到完成，需要半个小时的时间。

任何事情，开始都会很困难。朋友每天都会打电话骂我，给他出了个馊主意，而且还多次要打退堂鼓。都被我骂回去了，自己的孩子，连这点耐心都没有，还想等谁帮你？况且你是孩子的榜样，更是孩子的依靠，你半途而废了，孩子还有希望吗？

一个星期后，孩子有了进步，朋友高兴地连连谢我。我说谢到不用了，一定要长期坚持，因为孩子的新鲜感是坚持不了多久的。果然，第二周刚开始，他出差了，孩子的朗读就停了下来。没办法我又接过来，陪孩子一起读。

我发现孩子不但在朗读的时候特别专注，就连默读也非常专注。我家的《昆虫记》，孩子坐在那里，一读就是一个小时，不是我叫还不挪窝呢！这样的孩子还会多动吗？

不知道我的这个事例是否对你有帮助？当然你可以从中借鉴，因为每个孩子都是独立的个体，他们的情况也会千差万别的！

到此，以上就是小编对于11岁男孩该如何运动健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于11岁男孩该如何运动健康的3点解答对大家有用。