健康咨询吸烟问题,健康咨询吸烟问题有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询吸烟问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康咨询吸烟问题的解答，让我们一起看看吧。吸烟有害健康是板上钉钉的事，那我们...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康咨询吸烟问题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康咨询吸烟问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 吸烟有害健康是板上钉钉的事，那我们需要如何戒掉它？

吸烟有害健康是板上钉钉的事，那我们需要如何戒掉它？

吸烟有害健康，这个是我们从小就知道的事情。可是从来都知道，却从来都认为无关痛痒，仍然吸，就是不想戒，也从来戒不了。

其实抽烟基本上有以下几种情况，第一，就是抽烟***型，这种基本上不用考虑戒。第二种是已经上瘾型，这种大部分人基本上都没有多强意志，很多人即使因为各种原因会有戒烟的念头，但是大部分坚持不下来。第三种是因为工作或者业务等应酬时候不得不抽烟，这种基本上可以自己控制。

谢邀！

其实戒烟戒酒都是老生常谈的问题，首先要感觉到吸烟的危害，不要看一个人吸烟，其实带来不单是个人的危害，戒烟的意志力确实要相当强，我是过来人相当清楚的。以下是我个人戒烟的几个自制条款，不知道是否适合大家，供参考。

1.每次想抽烟的时候做点其他生活锁事，尽量分散吸烟的注意力。

2.每天将你吸烟的钱丢到存钱罐里，每天看看每月数数。

3.每天照镜子看看牙齿是否美白了点，多看两眼。

4.每天自己将口气吹出来闻下是什么感觉。

只要对这几点没异议的时候可以说你戒烟己成功了。个人观点共勉。

谢邀了，吸烟有害健康这大家都知道，但是抽烟有瘾，很多人知道抽烟对身体不好还是控制不了，有的一天抽两三包的也不是没有的，要戒烟就好像很多女生说减肥一样，太难了，那么一时半会儿戒不掉，我们可以选择慢慢减少抽烟的量，每天减少一点点，想抽烟的时候可以选择吃点其他的东西来替代，转移注意力，减少对香烟的依赖，并且二手烟也会伤害到周围的人，所以戒烟对自己对家人来说都是一个好的选择，家人可以鼓励督促，帮助抽烟者慢慢减少对香烟的依赖！

首先认同，吸烟有害健康是板上釘釘的事实。要拔掉这颗釘子既容易但对于个别顽固分子却是多么的困难，遗憾的是，我正是其中的一员，每天吸烟1包非常精准。我楼上姓张的退休大夫却比我夸张得多，每天吸烟4包(80支)，我粗略一算，每天24小时(1440分钟)，除去晚睡6小时，午睡1小时，三顿饭、洗澡约占1小时，剩余16小时(960分钟)都是可吸烟时间，平均12分钟内吸1次烟，按正常约5分钟燃尽1支烟，则每隔7分钟便要点燃1支烟。我打趣说，"老张呀，你哪是吸烟，简直是点長寿香呐！我敢打赌，你若每天减少两包烟，我一定把烟戒掉！“，回答是"办不到，別50步笑100步了！"

我同科室的同事中，原先5人吸烟，自从医院勒令院内严禁吸烟，违者扣罚獎金，3人先后轻易戎了烟，余下我和另一大夫属顽固分子，间或会躲进洗手间。

戒烟为何如此艰难？说实话，主要原因是心理依赖和意志问题，依赖烟草的人如同恋上一个难捨难分的情侣，一旦分手是何等的寂寞和空虚！能够成功戒除烟草的人自有各自的方法，总体上还是常常提醒自己烟草是魔鬼的诱惑，必须分手！接下来便是意志力的较量，勇者当先，只有弱者甘拜下风。毕竟烟草没有毒品那样深的生理依赖性，早日把心理依赖割断，别再留恋吞云吐雾的情境，戒烟易过吹火啦。

感谢邀请答题。

我是提倡健康生活的人。我不吸烟的，不过我对戒烟的看法比较另类。

我一般不劝人戒烟的。原因大致有：

第一，烟草收入占我国税收很大的比例（大到你想不到的程度），如果烟民都不吸烟了，全国财政就撑不下去了。

第二，一般的人，没有极特殊的情况，我不劝人戒烟。一来劝不动，二来他吸烟是他的个人爱好我不能干涉，（有法律规定公共场合不能吸烟的时候，我就愿意干涉）。

第三，有极少数人知道如何把吸烟进入身体的毒排掉，而且他又不缺排毒需要的成本（所谓的“不差钱”嘛），人家正在享受，吸烟又害不了他，我为什么要劝他戒烟呢。

到此，以上就是小编对于健康咨询吸烟问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康咨询吸烟问题的1点解答对大家有用。