饮食很健康莫名其妙便秘,饮食很健康莫名其妙便秘怎么回事

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食很健康莫名其妙便秘的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食很健康莫名其妙便秘的解答，让我们一起看看吧。平时胃口都很好，突然就...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食很健康莫名其妙便秘的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食很健康莫名其妙便秘的解答，让我们一起看看吧。

1. 平时胃口都很好，突然就没有食欲了是怎么回事？
2. 长时间的便秘突然就好了正常吗？
3. 大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？

平时胃口都很好，突然就没有食欲了是怎么回事？

可能是感受湿邪，湿困脾胃，导致吸收运化功能失常，出现不欲饮食，食谷不消的症状，如果只有这些症状，可以保和丸进行调理，如果兼有腹痛拒按，大便不通可以用枳实导滞丸，如果有便秘，小便多的情况可以用麻子仁丸，一般一个星期，效果就差不多了。当然，也可以结合全身症状，中医中药对症治疗

我曾经就有过这样的经历，那几天突然不想吃东西，特别是油腻食物。（就是和怀孕初期的孕吐一样）所先排除了怀孕（因为已经结扎了）就去医院看医生，结果医生说我是胆囊发炎了。要住院，在医院打点滴和吃药。大概一个星期左右就好了。差不多用了11000元钱。总之突然没有胃口了，肯定有问题。一定要去医院检查一下身体。不能拖。

造成食欲降低的功能性原因有很多，主要包括精神紧张心情郁闷、劳累、胃动力减弱（胃内容物难以排空）等，可用山楂、话梅、陈皮等***食欲，多吃草莓、甜橙也有一定的开胃效果；生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪不熬夜，少吃油腻及辛辣***性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

长时间的便秘突然就好了正常吗？

长时间的便秘突然就好了正常。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？

大便在肠道内也是臭的，发臭是因为肠道菌群与食物残渣产生了发酵，大便在肠道内长期不排除，叫做便秘对人体危害是很大的因为

人的肠子有7-8米长，每隔3.5厘米就有个褶皱，藏有宿便

每人身体里有5—15斤宿便，便秘者可达15公斤，肠道温度40-42℃如果24小时不排出，就会产生36种毒素，176种疾病

而且72小时会被人体反吸收，大肠周围还有500多条神经通往小肠吸收养分，所以我们必对便秘重视起来。

正常大便不会太臭

大便的气味也是判断肠内环境的重要指标。世界上虽然没有香的大便，但大便也不应该总是臭气冲天。

如果你每次拉屎，旁人都要捏住鼻子逃走，那真的要注意一下自己的肠道健康。大便臭不臭的关键，在于肠道内的菌群是否正常平衡，不过，这还要说回个人饮食习惯。

我们的肠道住着益菌和恶菌，益菌的角色是抑制恶菌，维持肠道正常生态。这种平衡一旦破坏，恶菌滋生，肠道环境就会出问题，大便的气味也会改变。

新生儿肠道内有大量益菌，所以婴儿的大便通常不臭。成年人如果肠道菌群正常，大便也不会太臭。

高蛋白质的饮食习惯，是肠道恶菌增生的祸首。每天大鱼大肉爱喝牛奶吃乳酪的人，大便通常比较臭。肠胃需要费很大的力气消化高蛋白质、高脂肪的食物。无法完全消化的高蛋白质食物，堆积在肠内会腐化，让恶菌生长，排出来的大便也会刺鼻恶臭。

大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？大便在肠道中并不会不臭，不然大便也不会排出来的时候这么臭。大便特别臭的原因有很多，比如吃了过多的高脂肪高蛋白的食物，或者是便秘肠道中的垃圾在肠道中发酵引发的，而这两种情况都会导致口臭，这也是说明肠道不健康的原因。

如果排便特别臭，要注意自己是否有便秘问题。如何判断是否有便秘呢？正常排便的时间大概是3-5分钟，最长不超过10分钟，如果超过这个时间，就说明有便秘的问题，尤其很多人突然改变排便习惯，几天都不排一次便，那么就需要尽快的调整了。如果吃肉导致粪便较臭但是正常排便，那么也不会出什么问题。但是长期大量吃肉，不仅会导致粪便较臭，还会出现便秘，这个就有问题了。

所以平时的饮食应该注意饮食混素搭配，尤其是蔬菜要多吃，每天不低于500g，另外每天还要足量饮水，养成运动的习惯，早睡避免熬夜，以及控制高油高脂肪的食物的摄入，这样不仅有助于肠道的健康，也更有助于体重的控制。

到此，以上就是小编对于饮食很健康莫名其妙便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食很健康莫名其妙便秘的3点解答对大家有用。