年轻人健康该注意什么饮食,年轻人健康该注意什么饮食呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于年轻人健康该注意什么饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍年轻人健康该注意什么饮食的解答，让我们一起看看吧。年轻人要防什么病？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于年轻人健康该注意什么饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍年轻人健康该注意什么饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 年轻人要防什么病？
2. 年轻人该怎么规划人生？

年轻人要防什么病？

谢邀 ！！先不说要防什么病，先说说年轻人的习惯。熬夜 ，暴饮暴食，穿反季节衣服，数不胜数啊😄！其实每个人心里都明白这样不好，但是心里总有那么一个小人在说，没事我还年轻！随着年龄的增长 ，心里都是满满的悔恨！对自己好点 不用防也可以活的精彩！！

回答，谈谈我个人的看法，我认为“防”，这个字，就是用词不当，年青人有自己的理想，有自己的思维，有自己独立的空间，为人父母，当与儿女相外时，一定要给足她(他)说话的时间，中途不要插话，这就是对她(他)的遵重，，对对方遵重，也是对父母自己的遵重，其次，父母放下架子，与她(他)做朋友，做同玲人，，慢慢的引导她(他)走向独立，自强，上进的意志，我认为，父母总是防防防，防，你是防不住的，防的结局，就是病的开始，注:我谈论的不包括残疾人，智障人，这些人应得到正常人的关心和关爱。

谢邀。年轻人这个范畴实在太大，只好笼统的作答：排在第一的肯定是懒病，据近年来的完全不统计数字，懒病在年轻人当中始终处于高发状态。其次是拖延症，认真的说，这个至少可以归为心理疾病，拖延症对年轻人是比较致命的，因为在年轻的时候不养成一个当日事当日毕的好习惯，往后就越来越不能严格要求自己了。

身体上防颈椎病，现在大家都是低头族，脖子和颈椎压力很大，所有这个是必须防止的。心理上防止宅病，现在外卖很火，让大家足不出户，试想有一天大家都不出门，我们的社会会是什么样子？

谢谢邀请。

年轻人在日常工作生活中尤其注意防几种病：

1、胃病：吃饭不规律、饮食不卫生、工作压力大、生活不开心等，都会导致胃病，吃生冷硬食物，饮食过快，饭后久坐等，会让胃病不自觉的得上，发病时很难受，吃不下东西，没力气和精神做事，所以首要的就是防胃病；

2、肝病：现在年轻人得脂肪肝的很多，轻度的重度的都有，与日常饮食休息有关，饮酒、吃肉、熬夜，都很伤肝，在外边吃不洁的食物或感染，都会得肝病，年轻时就要注意养肝护肝，避免中年以后肝硬化、肝炎、肝癌等严重疾病；

3、咽炎：空气污染、吸烟包括二手烟、寒冷等，可能会诱发咽炎肺炎等疾病，尤其咽炎属于慢性疾病，不容易彻底好，感冒伤风时伴随咳嗦喉咙痛，持续时间较长，年轻人咳咳的也缺乏朝气；

其它的年轻人也要防止运动过度关节受伤，还要注意减肥适度，避免营养不良，简言之就是吃和睡，吃要管住嘴，不要无节制重口味，睡不能过度熬夜，养成体育锻炼爱好和习惯。

年轻人该怎么规划人生？

首先感谢悟空的对一个普通人的邀请！

说到人生规划都并无经验，回顾已过的大半生，我想我自己就是一个没有规划人生，在命运掌握在别人的年代，更多的是接受命运的安排，但在这个过程付出了自己的努力，保持了人的良心和尊严，因而无所悔无所愧，亦无大憾，所憾者唯不能为社会作更多的贡献，这是真心话，并非附带获取地位和回报。

很羡慕现在年轻人的命运更多的掌握在自己的手里，说明社会在发展在进步。

想对年轻人说一点，作为一个微不足道社会的人，在人生规划中，结合自己的爱好，掌握和发挥自己的专长，积极参与社会的进程，始终保持自己的良心和良好心态。无论做什么事结果如何，尽心尽力就够了，不要把自己关在自利的牢笼，更多的关心社会利益和他人利益。

这样，或许能够成功，或许可以无愧无悔一生。

到此，以上就是小编对于年轻人健康该注意什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于年轻人健康该注意什么饮食的2点解答对大家有用。