20个月宝宝健康饮食食谱,20个月宝宝健康饮食食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于20个月宝宝健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍20个月宝宝健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。20个月宝宝菜谱及...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于20个月宝宝健康饮食食谱的问题，于是小编就整理了4个相关介绍20个月宝宝健康饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 20个月宝宝菜谱及做法？
2. 20个月宝宝一周食谱清单？
3. 20个月宝宝食谱一周表？
4. 20个月宝宝一天吃多少盐合适？

20个月宝宝菜谱及做法？

20个月的宝宝的菜谱及做法，20个月的宝宝已经是一岁08个月了，宝宝的牙齿基本上已经涨的很多了，所以给宝宝做菜的时候，第一，要有营养，第二，味道要好，宝宝爱吃，比如给宝宝做点菜粥，这个比较好消化，再比如把剁好的肉泥，放上调料，把剁好的青菜放入其中，包些饺子，馄馄饨，这些鸡有菜了，又有饭了！

20个月婴儿配方：牛奶味的杂锦豆腐做法



食品：鸡茸100克，牛乳100克，水豆腐400克，蛋白5克，火腿肉20克，生毛菇30克，生肉末20克，海参25克，核桃仁20克，榛子仁2克，盐2克，香菇10克，葱5克。

做法：

火腿肉，海3，香菇洗净切成片备用。核桃肉及榛子仁以食油蒸，捣烂后备用。

20个月宝宝一周食谱清单？

20个月的宝宝一般的食物都可以吃了，除了一天喝三次配方奶粉以外，主要就是给孩子吃食物，比如说早餐可以给孩子做小米山药粥，吃蔬菜饼或者是南瓜饼，中午可以给孩子用西红柿炒鸡蛋，胡萝卜炒鸡丁，主食可以吃烂米饭，小馒头，晚餐可以给孩子做蔬菜面条，小馄饨等，尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化。

20个月宝宝食谱一周表？

20个月宝宝食谱安排举例如下：上午7点，牛奶250毫升，糖10克，馒头20克，鸡蛋1个，约45克，鱼肝油或维生素AD制剂软胶囊1粒。

上午9时，苹果1个，约100克。

中午12时，软饭1碗，约含大米80克，碎肉30克，碎菜30克，油8克。

下午3点，豆浆或牛奶200毫升，糖10克，甜饼干2片，约20克。

下午6时，挂面1碗，约30克，碎鱼30克，番茄30克，油8克。

20个月宝宝一天吃多少盐合适？

小孩子的话需要一周岁以上才可以吃盐的，每天的食盐量也要控制在1克左右为宜，不能超过2克，因为宝宝的肝脏、肾脏等器官还处在生长发育的阶段，肝肾功能还不完善，功能较弱，吃盐会增加脏器的负担，1岁以内的宝宝，味觉也处在关键的发育时期，吃盐可能会影响到宝宝的正常味觉发育。

20个月宝宝食谱安排举例如下：上午7点，牛奶250ml，糖10g，馒头20g，鸡蛋1个，约45g，鱼肝油或维生素AD制剂软胶囊1粒。

上午9时，苹果1个，约100g。

中午12时，软饭1碗，约含大米80g，碎肉30g，碎菜30g，油8g。

下午3点，豆浆或牛奶200ml，糖10g，甜饼干2片，约20g。

下午6时，挂面1碗，约30g，碎鱼30g，番茄30g，油8g。

20个月的宝宝一天吃两克的盐就可以了，宝宝的器官发育还不够成熟，吃盐多的话对肾脏会有一定的负担，可能会引起肾功能的退化，严重会导致肾衰竭，所以一定要注意宝宝的饮食。

宝宝在吃饭的时候，蔬菜中是含有一定盐分的，所以不需要额外再多放盐，以免对宝宝的身体造成损害，可以多让宝宝吃一些新鲜的水果，要以清淡为主，也可以多吃一些豆制品，对宝宝的身体发育都是有好处的。

20个月的宝宝为每天2克，不同年龄阶段有不同的标准。对于儿童来说，不同的年龄段对盐的摄入标准也不相同：0—6个月的婴儿，每天应不超过1克；7—12个月的婴儿为每天1克；1—3岁的儿童为每天2克；4—6岁为每天3克；7—10岁为每天5克；11—14岁以上为每天6克。

到此，以上就是小编对于20个月宝宝健康饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于20个月宝宝健康饮食食谱的4点解答对大家有用。