7个月宝宝的健康饮食,7个月宝宝的健康饮食指导

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月宝宝的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7个月宝宝的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。七个月宝宝可以喝牛奶么？七...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于7个月宝宝的健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍7个月宝宝的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 七个月宝宝可以喝牛奶么？

七个月宝宝可以喝牛奶么？

你好，你说的牛奶是否是指的超市里买的鲜奶？如果是那种的话7个月的小宝宝是不能喝的。

牛奶和配方奶粉在营养成分和加工过程都有很大的不同，牛奶不能满足现阶段宝宝的身体需求，如果已经断奶不妨用配方奶粉来替代母乳喂养。

7个月的小宝宝无论是消化吸收能力还是肾脏功能都没成熟，牛奶对宝宝来说不好消化。

一般建议宝宝一周岁后可以饮用鲜奶，如果宝宝非常喜欢喝牛奶可以先用少量酸奶让宝宝吃慢慢适应。

不可以

首先一岁以内的宝宝肠胃功能弱，牛奶分子比较大不容易吸收，然后一岁以内宝宝比较容易过敏，喝牛奶容易腹泻。牛奶一般在宝宝一岁以后慢慢添加，不能突然从母乳或者奶粉换成牛奶，要循序渐进，让他有个适应的过程。

建议大家，一岁以内都不要给宝宝喝牛奶。不要随便给宝宝喝牛奶（纯牛奶、鲜牛奶等），1岁以后少量尝试，最好不能替代配方奶粉。

为什么宝宝3岁以内不要喝牛奶？

1、蛋白质：奶是宝宝获取蛋白质的主要来源，是宝宝健康发育的重要营养素，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成，母乳蛋白质中乳清蛋白：酪蛋白=60:40，而牛奶蛋白中为20:80。3岁以内的宝宝肠道发育还不健全，消化能力不强，不便于对蛋白质的消化吸收。

2、营养成分：宝宝发育需要充足的营养，诸如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙铁锌等，不管是纯牛奶、鲜牛奶还是牛奶饮品中营养成分的种类和含量都不能满足宝宝的需要，非婴幼儿专用产品，而婴幼儿奶粉是在牛奶/羊奶的基础上经过特别配制而成，远远优于牛奶/羊奶。

3、消化吸收：不仅牛奶的营养成分的种类和含量弱于婴幼儿奶粉，在消化吸收方面，能被宝宝有效利用的，牛奶也不多，消化吸收相对不好。此外，鲜牛奶中乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

4、饮用温度：一般建议宝宝最佳喝奶温度或饮水温度是37℃左右，不至于过凉***肠胃，而牛奶一般是常温的，或者较凉，对宝宝肠胃有***作用。

个人感觉七个月大的宝贝不适合喝牛奶，孩子太小，消化系统还不是很完善，感觉牛奶孩子吸收不了，小点的孩子还是吃母乳比较好，其次就是奶粉，还是毕竟太小，营养必须跟上。

您好！我是【颖佑君】是怀着二胎带着大宝的宝妈，很高兴为您解答。

七个月的宝宝是不建议喝牛奶的哦！要喝牛奶可以等宝宝到了一周岁以上慢慢添加给宝宝喝牛奶。

牛奶会引起宝宝肠胃不适

一岁以内的宝宝消化系统还不能完全消化吸收牛奶的脂肪含量。由于宝宝的肠胃道，肾脏等系统发育还不够成熟，牛奶会产生很多种危害，牛奶中营养成分不容易被吸收，牛奶中还有乳糖容易诱发胃肠道疾病，牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使宝宝出现慢性脱水，大便干燥，上火等症状。

建议妈妈可以给宝宝吃母乳或配方奶粉，辅食

妈妈可以给宝宝吃母乳，或者是配方奶粉，配方奶粉不同于鲜奶，它调整了蛋白质和脂肪结构，钙磷比例，又添加了一些维生素，微量元素，核苷酸，多不饱和脂肪酸等宝宝生长发育必须的成分，让配方奶粉与母乳相近。适合新生儿宝宝的生理状况和克服了牛奶的缺点。

妈妈可以给宝宝做一些辅食，比如说蛋黄，吃蛋黄的时候，刚开始给宝宝只要吃4分之1的蛋黄，宝宝没有任何不适，再慢慢加量。七个月宝宝还不能吃蛋白哦，因为有的宝宝吃蛋白会过敏，所以蛋白建议一岁以上给宝宝一点点尝试再加量。

宝宝7个月，妈妈可以给宝宝做一些稀粥，可以放一些胡萝卜丁，土豆丁，西红柿等，也可以给宝宝榨一些新鲜果汁给宝宝喝。

• 妈妈给宝宝做饭的时候要有耐心，不要怕麻烦哦，宝宝的健康是妈妈最大的心愿，要多花心思，7个月的宝宝可以吃的东西也很多了，像鸡肝，鱼肉，芋头，山药，红薯，南瓜，菠菜，油菜等。

总结语：建议宝宝一岁以上再慢慢适量给宝宝喝牛奶，七个月的宝宝消化系统还不完善，现在这个阶段喝牛奶对宝宝的肠胃会有很大的影响。希望妈妈慎重。

七个月的宝宝可以吃母乳，喝配方奶粉或者是辅食，宝宝从六个月以上是可以添加辅食了，也慢慢的从主食母乳，到辅食是主食了。

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