饮食健康构图-健康饮食绘图

摘要： 本文目录一览：1、解剖指导:胃的内部结构图2、如何拍美食...

本文目录一览：

• 1、解剖指导:胃的内部结构图
• 2、如何拍美食
• 3、“三分靠练、七分靠养”,60岁后的老年人,如何健康饮食?
• 4、吃日料怎么拍?新手构图附教程

解剖指导:胃的内部结构图

贲门腺位于食管～胃交界处的胃粘膜内，腺体由含有粘液的分泌细胞组成；胃底腺位于胃底和胃体的粘膜，腺体的细胞主要有主细胞、壁细胞和颈粘液细胞3种；幽门腺位于胃窦的粘膜，几乎全是粘液细胞，幽门腺只分泌碱性粘液。

胃位于膈下，位置大约位于人体的左上腹，肋骨以下，上接食道，下接十二指肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。胃是人和脊椎动物消化系统的一部分，是贮藏和消化食物的器官。

腹腔下方是骨盆腔，其中包含膀胱，乙状结构和直肠，而女性骨盆腔中则包含***，卵巢和输卵管。腹腹部从胸部底部的横膈膜延伸至骨盆的真***骨盆边界。

如何拍美食

1、整洁的背景 既然我们需要拍摄的是美食类视频，那么主角必须得是美食，这就要求拍摄背景尽可能整洁从而突出主体，少一些无用的杂物，如果背景很杂乱会大大降低拍摄的效果。

2、选择新鲜的本地材料，不要过于摆弄食物，让它们简单呈现让食物自己“开口说话”。我已经厌倦了看各种草莓的照片，但是我还没怎么看过番荔枝（Custard apple）的照片呢。

3、关注主角 好的美食摄影作品更喜欢浅景深，从背景中突出主体。将背景虚化掉，强调你要拍摄的食物。尝试用照片赚钱 试试用人像和风光模式拍摄，可以创造出不同的感觉。

“三分靠练、七分靠养”,60岁后的老年人,如何健康饮食?

1、我们可以更聪明的选择「高强度间歇运动」，高强度训练的效率远远超过有氧运动，关键就在于后燃效应。

2、保暖保暖对脾胃健康至关重要。有胃寒的人要注意保暖，避免受冷；脾虚的人可以贴暖脐膏药，少吃生冷食物。小儿脾胃调理对于小儿脾胃调理，八珍膏效果显著，可连续服用一个多月。

3、中老年营养和合理膳食是中老年保健中极为重要的部分。中老年人膳食营养对防止衰老、老年多发病和延长寿命起到一定的作用。一般在50岁以后，机体的形态和功能出现某些衰退现象，如腺体分泌减少，新陈代谢减慢，抵抗力降低等。

4、而且我也觉得你可以选择一下牛肉，因为牛肉就是特别好的东西，然后可以有效地补充你体内的蛋白质，但是也不会长肉什么的，所以我觉得你可以试一试。

5、对，对于三分练，七分吃这句话的意思，可能并不指的是，在我们的训练效果中，训练占三分，饮食方面在七分。

吃日料怎么拍?新手构图附教程

如果餐具本身比较有特色或者跟大环境可以较好融合的话，可以把餐具也拍进去，如果餐具本身比较普通可以考虑把餐具挪到一边，不拍入画面。

巧用道具做点缀除了餐具之外，道具也同样重要，餐巾、桌布、装酱料的容器，还有桌板、托盘、植物等等，甚至是你的电脑、杂志，都可以让视觉变得更丰富，也让照片看起来更加生活化。

在学习食物摄影构图时，你可以使用三分法则。三分法则是一个将框架分成九个相等部分的网格，场景中的关键元素沿着网格线或在它们相交的点上。在三分之二的规则可以帮助你找出如何放置在你的食物照片的主要内容。

光线 对于美食的拍摄来说，表现出质感和肌理很重要，这其中最重要的因素就是，有恰到好处的光。一般来说，拍美食光线偏向明调，借助透光的门窗，自然光可以让食物更柔和清新。