女性健康医生健康咨询,女性健康咨询专家

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性健康医生健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性健康医生健康咨询的解答，让我们一起看看吧。五六十岁的女人如何保持建康...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女性健康医生健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女性健康医生健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 五六十岁的女人如何保持建康？
2. 家庭妇女，健康险保哪个好？一年多少钱？

五六十岁的女人如何保持建康？

健康应该分为身体健康和心理健康两种。

首先保持身体健康。

主要的途径就是适度运动、锻炼。“生命在于运动”，又说“流水不腐户枢不蠹”，就是说的如果要保持健康活力，就要依靠运动，锻炼。

但是这个“运动、锻炼”也要坚持适度原则，毕竟五六十岁的人，尤其女性，身体对疲劳状况的修复和恢复要经历更长的一段时间，所以运动也要适度，避免过于疲劳，反而适得其反。

再有就是心理的健康，也就是精神上的层面。

在获得强健体魄的同时，五六十岁的女人，既要面临“更年期”的种种“折磨”，也要面对岁月“摧残”的压力。青春不再，容颜老去等等不愿意看到的“自己”。

面对这些改变，还需要心理上做好准备并调节好自己的心态：保持开朗一颗开朗的心态，保有一颗“童心”，所谓“无常事、平常心”；多和家人沟通交谈，必要的时候去咨询心理医生，以释放压力，保持心态平衡，促进心理健康。

谢谢邀请！

人到了一定年龄尤其是女人，身体各方面功能都会降低！这个时候就最需要保养了！

首先，要保持积极的心态，乐观的态度，美好的心情！这个时候就不要计较太多，开开心心的过好每一天！

其次，健康饮食习惯，吃的清淡些，多吃蔬菜水果，少吃含有高热量脂肪的食物，保持身体体重适当！

三，合理作息时间，早睡早起！

四，多锻炼身体，广场舞慢跑快走都很好！

五，每年做一次体检，如果生病特别是慢***一定要吃药保持病情稳定！

六，多交朋友，出去散心聊天！

五六十岁的女人，这个时候身体各种功能己衰减，要想保持健康，第一，要保持良好的心态，因為情绪是健康的大敌，一些疾病都是有情绪引起。良好的心态是健康的保证。

第二，饮食要表保持营养全面，品种保持多样性，以杂粮，蔬菜，水果为主。适量补充蛋白质。比如鱼肉蛋奶，量不能多。每曰50克至100克就行。

第三，要适当的运动。比如走路。广场舞。太极拳。不能老坐在家里。要出去呼吸新鲜的空气。

家庭妇女，健康险保哪个好？一年多少钱？

家庭主妇如果没有收入，健康保险首选返本型重疾保险加一份意外短险，既可以保障万一发生的重疾，无重疾到老可以转换养老金使用。费用根据年龄不同，交费也不同。看家庭经济状况而定交费多少钱，存的多保障高，领取多。

这么问题有些笼统和广泛。家庭妇女的年龄是多少？经济能力有多大？保障需求有哪些？个人健康状况是否良好等？只有综合考虑才能挑选出合适的产品，毕竟健康险不是随便买，还有很多事项要注意的。

先说年龄: 一般健康险的投保年龄是0-60/65岁，超过这个年龄段，就不允许投保了，因为健康[_a***_]也比较大。而有些产品设计，30岁或50岁，每个年龄段各个产品的费率又不一样，所以需要确定客户年龄，才能知道能不能投保，投保哪些产品。

再说经济能力: 如果没有收入来源或者经济能力弱的，可以挑选目前价位便宜的健康险，比如消费型的百万医疗险、消费型的重疾险或者定期重疾险等等；如果经济能力允许，那产品的选择性会更广些。例如可以购买些中高端的医疗险或者终身重疾险。

再说客户健康状况: 比如客户带病投保或者有过往病史、或者目前体检指标有异常等，每个公司的核保要求不一样，严格程度也不一样，有些百万医疗险可以智能核保，有些公司只能线下投保等，要具体情况具体去选产品。

总的来说，健康险可以配置医疗险+重疾险，再结合客户是否有医保，基本就可以了。

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到此，以上就是小编对于女性健康医生健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于女性健康医生健康咨询的2点解答对大家有用。