糖尿病人饮食健康吗,糖尿病人饮食健康吗会传染吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病人饮食健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病人饮食健康吗的解答，让我们一起看看吧。糖尿病患者平均寿命多少？糖尿病...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病人饮食健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病人饮食健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖尿病患者平均寿命多少？
2. 糖尿病患者吃苹果会不会有危害？

糖尿病患者平均寿命多少？

感谢友友邀请！

我们家就有一位糖尿病人，我今天看到这个话题就想用他的经历来告诉你，糖尿病者患者的平均寿命是多少？

我的亲二爹，从小到大没有成家，就和我爸还有爷爷奶奶姑姑在一起生活，过了几年爷爷奶奶也先后去世了，他就继续和我们一起生活。

再后来二叔就出去打工了，和人家老板养鸭子，可能吃喝不规律，作息也不按时睡，一个人在外，也没人关心，后来就得了糖尿病。

也没吃药，也没打肚皮针，就听大夫说不让吃啥，他就不吃啥，五十多岁就得了糖尿病，现在已经八十二了，一切都正常，能吃能睡。

人家说得了糖尿病对眼睛不好，可是我二爹还能自己给自己缝裤子，补袜子，主要眼睛好，能把线一下穿过针眼。

他每天的饮食就是大***和甘蓝，炒的吃，再就是豆腐，豆挂念，莜面，南瓜，鸡胸，鸡腿，蒸饼，烙饼，多数就是吃素油，偶尔吃点猪油。

现在就和没有糖尿病了得人一样，没有那些尿频的情况了，也算是长寿老人了，除了腿有点不得劲，五脏六肺哪也没毛病，我看能活到90多岁也没问题[666][玫瑰][赞]

下图是二爹80岁时候我给拿手机拍的照片，***真事，没有瞎编一句。

祝福天下老年人都能长命百岁，不得糖尿病，得了也不怕，不影响寿命，管住嘴迈开腿[祈祷][祈祷][祈祷]

2021年全国人口平均寿命是77.3岁，其中当然也包括有糖尿病的人，但具体到每一个人，能否活到这个平均年龄存在着差异，对有糖尿病的人来说更是如此，关键在自己！

要知道，糖尿病主要是通过损害血管，导致全身尤其是心脑肾等重要器官病变而危及生命的，但它又是可防可治的，临床统计显示：

未经干预治疗的糖尿病，大约在5年后即会有血管病变发生，如仍未得到有效控制，则在8-10后即会引发多器官衰竭而失去生命。

但对糖尿病人***取积极干预治疗，比如将血糖控制达标，控制好与之相关联的血脂、血压等指标，定期筛查并发症并及时治疗，糖尿病人可与普通人一样享有应有的预期寿命。

甚至因为糖尿病的干预治疗是以建立良好生活方式为基础的，更有利于防治其它多种疾病的发生发展，糖尿病的人预期寿命比普通人可能会更高。

因此对有糖尿病的人来说，以理性的态度对待并积极坚持干预治疗非常重要，可以说任何一个因糖尿病早逝的人，都与没有重视糖尿病密切相关，可惜悔之晚矣！

那么，如果你有糖尿病，你是如何对待它的呢？

我患糖尿病12年了，年龄已经到了你们认为该走的年龄了，是二型糖尿病，今年检查糖化血红蛋白是5.6，随机血糖7左右。平时的饮食与正常人一样，肉、油和糖没有控制，有时喝点白酒。我患糖尿病以后，首先找了一家好的医院，再找了一位好的医生，服用最好的药。我认为自己很***，医院是重庆医科大学附属一院，医生是留学回来的，医院研究生导师，药物是进口药与国产药搭配。

糖尿病是一种慢性疾病，主要特点是高血糖，同时会合并其它的代谢问题，如高血脂、高血压、肥胖、高尿酸血症。糖尿病本身并不会危害人体的健康，如果未接受及时有效的治疗，长期血糖控制欠佳，可导致多种急慢性并发症，影响生活质量，甚至危及生命。所以，糖尿病患者的寿命理论上与健康人群不会有太大差别，但如果患病后没有及时就诊，寿命是容易受到影响的。

这种问题不要再提出了。因为其没有意义。原因在于你的问题是“全称性”的，没有任何人能够回答。因为你无法完成对全世界所有糖尿病人寿命都统计！故，不可能得出结果和结论。

糖尿病患者吃苹果会不会有危害？

苹果是我们日常生活中最常见的水果，没有之一，从出生到长大，苹果一直伴随我们左右，它虽貌不惊人，但是一年四季都可以吃到，而且价格低廉，世界各地都能买到，是真正意义上物美价廉的大众水果。从营养成分上看，每100克苹果含有钾119毫克，钙14毫克，铁0.6毫克，维生素B1 0.06毫克，维生素B2 0.02毫克，维生素C 4毫克，除上述微量元素外，苹果中还含有丰富的酚酸、果胶、槲皮素、原花青素、根皮苷、绿原酸等保健成分，与其他水果相比，苹果的营养价值并不突出，胜在个头儿大，经常可以吃到，比起偶尔吃一次的水果，苹果对健康的意义要大得多。

苹果对健康有太多好处，比如吃苹果可以消除水肿，有助于[_a***_]瘦身，保护支气管功能，有助于预防慢性阻塞性肺疾病，降低尿液的酸度，减少尿钙流失，预防骨质疏松，调节肠道菌群平衡，维护肠道微生态健康，有利于清洁口腔，保护牙齿，并且不增加龋齿的风险，平衡胆固醇水平，降低冠心病等心血管疾病风险，孕妇每周吃4-5个苹果有助于降低宝宝将来患支气管哮喘的风险。每天吃1个苹果有助于降低口腔癌、咽喉癌、食道癌、肺癌、肝癌、结肠癌等多种癌症的风险，这得益于苹果中酚酸和黄酮类化合物的抗氧化活性，可以抑制癌细胞的生长。

有研究发现，经常吃苹果，不仅不会增加糖尿病的风险，而且还有助于降低糖尿病风险，每周吃3个大苹果（约600g），能使糖尿病的风险降低3%，这是因为苹果中富含果胶、酚酸和黄酮类化合物等成分，有助于延缓碳水化合物的消化吸收过程，增加饱腹感，控制食欲，维持餐后血糖稳定。此外，苹果含糖量少，餐后血糖反应低，糖尿病患者每天吃半个或一个中等大小的苹果，不会引起血糖剧烈波动，是不错的选择。

当然，不是说吃苹果可以预防糖尿病，对血糖影响小，就可以放开吃，《中国居民膳食指南》（2016版）推荐，成人每天吃200~350克水果，少吃比不吃好，每天吃200克最理想，可以有效降低糖尿病风险，但是多吃，超过200克甚至更多，就会增加糖尿病的风险。苹果每天应该少量多次地吃，坚持每天都吃，不要几天不吃，一吃就吃很多。苹果的升糖指数属于中等，适量吃对血糖的影响都是正向的，多吃势必会引起血糖波动。

其实糖尿病人吃苹果并不存在一个明显的危害，最主要看你平时血糖控制的好不好，是否平稳，是否正常。

如果该患者血糖控制属于正常范围之内，血糖控制平稳是可以适当吃点苹果的（一般吃半个到一个），因为苹果里面富含维生素，富含纤维，对于一些糖尿病合并便秘的患者，特别是合并一些胃肠的功能紊乱的患者，它是非常有益的。

但是苹果含有大量的糖分，所以糖尿病人不能多吃苹果。其主要原因是摄入苹果里面的糖分之后，会导致人体内的血糖增高，长期的高血糖会引起糖尿病出现严重的并发症。所以糖尿病人每天最多吃一个苹果，最好是在两顿饭之间的时间段食用。

所以一定要说糖尿病吃苹果的危害的话小编认为：

1、苹果比较甜，是因为苹果当中富含糖分，所以糖尿病患者不能吃，不然会导致血糖变高，如果严重的话甚至还会有生命的危险。

2、苹果当中富含天然化合物类黄铜，这种黄铜属于强力抗氧化剂，另外有研究发现，果糖会导致血糖快速的升高，但是水果当中的果胶和纤维却对人体有好处。但是喝果汁也同样会导致糖尿病变得更加的严重，所以患者平时尽量少喝果汁。

到此，以上就是小编对于糖尿病人饮食健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病人饮食健康吗的2点解答对大家有用。