健康饮食预防癌症大学专业,饮食预防癌症的建议有

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食预防癌症大学专业的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食预防癌症大学专业的解答，让我们一起看看吧。阿司匹林和欧米伽-...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食预防癌症大学专业的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食预防癌症大学专业的解答，让我们一起看看吧。

1. 阿司匹林和欧米伽-3是如何降低癌症风险的？
2. 提高免疫力能预防癌症嘛？

阿司匹林和欧米伽-3是如何降低癌症风险的？

题目中问道的欧米伽-3，应该包括EPA（二十碳五烯酸），这是鱼油中的有效成分之一。我们来看看有关的试验数据吧。

近日，发表在《Lancet》上的一项研究就发现，EPA（鱼油的主要成分）和阿司匹林联合，可以减少结直肠癌高风险人群肠道***定癌前息肉的数量。这一研究为结直肠癌的预防提供了新的方向。

在开始研究前，研究人员通过“结直肠癌”、“结直肠腺瘤”、“化学预防”、“ω-3多不饱和脂肪酸”、“阿司匹林”和“临床试验”在PubMed上搜索了从1990年1月1日至2011年1月1日期间发表的英文文献，结果发现了EPA和阿司匹林化学预防结直肠癌的多项小型临床试验。

研究纳入了709名被确定为肠癌高风险的受试者，被随机分配到4个治疗组。其中，安慰剂组176名；EPA组179名（2g）；阿司匹林组177名（300mg）；EPA+阿司匹林组177名。

12个月后，研究人员发现：

• 与安慰剂组的受试者相比，阿司匹林组受试者的肠道腺瘤数量减少了22%。

• 与安慰剂组的受试者相比，EPA组受试者的肠道腺瘤数量减少了9%。

很高兴回答你的问题，欢迎关注~

对于阿司匹林和ω-3的报道很多，但是真正从科学研究角度来说，到底能不能抗癌可以说是未知数。在查阅文献的基础上，我来回答一下这个问题。

阿司匹林是非甾体抗炎药，有解热镇痛抗炎的作用，也用来预防心血管疾病。

阿司匹林降低癌症风险，是真的吗？

阿司匹林有抗炎的作用，而炎症也是某些癌症发生发展的原因之一，从这个角度来说，阿司匹林是有一定作用的。研究表明，阿司匹林能抑制肿瘤的发生、发展及转移，这是因为它对环氧化酶的抑制作用使得前列腺素的生成受到抑制，激活caspase-3和caspase-9，诱导肿瘤细胞凋亡，抑制肿瘤细胞增殖，以及抗新生血管形成。

已有研究指出，阿司匹林预可抑制环氧酶cox2的表达，阻断癌细胞的增殖，从而达到预防直肠癌的作用。数据显示，服用阿司匹林 5~10 年可显著降低结肠癌的发病率和死亡率的 24%，提高直肠癌***放化疗患者肿瘤生存率。

此外，长期规律使用阿司匹林也可有效降低肠癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、中风、心脏病、肺癌的发生、增殖和转移。

但是，这些研究的前提都是建立在调查统计分析的基础上的，阿司匹林并不是单独的唯一影响因素，所以结果可能存在偏差。

在2017年美国癌症研究协会年会上，哈佛医学院附属麻省总医院临床医学及转化流行病学的医学讲师 Yin Cao 博士指出：“越来越多事例证明阿司匹林不仅可以降低癌症患病风险，并且可能对降低癌症死亡风险有着重要的作用。

他们的研究指出，在 32 年的随访期间，22094 名女性和 14749 男性死亡。其中 8271 名女性和 4591 名男性死于癌症。与阿司匹林非常规服用相比，常规服用阿司匹林的女性的总体死亡风险下降 7%，男性下降 11%。另外，女性癌症死亡风险也下降了 7%，而男性下降 15%。

提高免疫力能预防癌症嘛？

免疫力这个东西，说起来很玄妙，因为没有一个公认的，可以衡量免疫力的标准。谁也不知道自己的免疫力水平，而且免疫力分为很多种，有体液免疫，细胞免疫，特异性免疫，非特异性免疫等等，所以，想要提高抗肿瘤的免疫力，似乎没有特别有效的办法，只能是大概的讲一讲：

（1）适当的运动

运动可以加速全身的血液循环，有助于新陈代谢，排出体内的代谢废物，有研究显示，运动的时候，可以***机体释放一些激素，有助于提升免疫力。

（2）健康饮食，规律作息

不要过度操劳，不要累坏了身体，不熬夜，早睡早起。饮食上面，饮食要均衡，蛋白质，糖类，脂肪，微量元素，维生素都要吃，少吃油炸，高脂等垃圾食品，少吃腌肉，腊肉，咸菜等可能致癌的食物，不抽烟，不喝酒。

（3）保持良好的心态

这个也是非常重要的，人如果长期处在压力，抑郁的状况，容易导致心态不稳，机体的各项机能也会受到影响，容易导致疾病的发生。

讲了这么多，实际上提高抗癌免疫力就是要树立健康的生活和饮食习惯，大家不要相信那些保健品的广告，绝大部分都是骗钱的，所谓的抗癌[_a***_]产品，绝大部分都是骗人的。

对，免疫力是身体的防护墙，它在良好的状态下，能预防包括肿瘤在内的各种疾病的侵犯，当我们人体免疫力底下时，首先最常见的表现就是感冒，反复感冒，一有风吹草动，笫一个中招的那个准是你，这里我有亲身感受，今年冬天，反复感冒，总不见好，无耐，咨询一下中医大夫，大夫讲，你这是身体免疫力低了，建议我服用玉屏风散，但她那有是胶囊，并加强段炼，注意休息作息时间，我只服用了一盒，直到现在沒在发生感冒。偶有迹象，喝了二袋感冒冲剂.就过去了。

关于人体的免疫力我想用非凡来形容。不仅仅是人的免疫系统，自然界亿万年的进化使得所有生物都有自己的免疫力——这个简单的词其实包含很丰富的内容。

人类生活的环境并不是无菌的，正常情况下每天都要接触各类不同的病毒。人体免疫系统主要是要帮助人类对抗这些外界的入侵者，而且会维持一个平衡机制，这个机制使得免疫功能既不会太弱；也不会太强。太弱会造成频发的生病，无***常工作生活；太强时则会频繁发烧过敏，同样会使得工作生活受到影响。

癌细胞是人体内的细胞突变产生的，不同于外界的***和细菌。研究发现对于一些发生突变的细胞，免疫细胞（T细胞，β细胞）是有消灭的能力。免疫细胞通过一些通路与正常细胞建立联系（就像警察查***，通路正常即为好人，放过；通路不正常即为坏人，消灭。）但是随着突变的积累，有很少的突变细胞会拥有免疫细胞的识别通路，使得这些突变细胞被认为是正常细胞，不再被免疫系统消灭，最终发展成为肿瘤（癌症）。看到这里一定有人想到通过吃一些营养的食品或保健品，加强运动是不是就可以增加免疫力了？这样就能够抑制癌症发生。理论如此，但是从正常的饮食和锻炼来看，即使增加了免疫力，也不可能消灭癌症。因为识别癌症的通路已经破译了，免疫细胞不会再把这些突变细胞认为是“坏人”而消灭，而是认为他们是好人。在这种情况下，利用增强的免疫力对抗癌症并不一定是好的效果，反而可能频发的发烧过敏等症状。

上天关上一扇门的时候也会打开一扇窗，研究者意识到可以通过阻断突变细胞与免疫细胞之间的通路，这样免疫细胞就不再识别它们，进而发动攻击。这就是现在很多人谈到的免疫抑制剂治疗——用的就是这个思路，阻断了通路。从而使得免疫细胞可以更加容易的攻击突变细胞。为什么免疫抑制剂类药物可以阻断这个通路呢？是因为药物的结合力比正常的PD-1/PD-L1之间的结合力大上数十万倍，从而占据了通路，使得突变细胞无法继续被免疫细胞识别，这样才是真正的“提升”了免疫力。（下图就是正常细胞PD-1/PD-L1（前）与两种药物与PD-1（后两个）的结合面示意图）

虽然这种方法和药物批准只有几年的时间，有效率并不是很高，但是扩展了人类与癌细胞对抗的办法。

到此，以上就是小编对于健康饮食预防癌症大学专业的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食预防癌症大学专业的2点解答对大家有用。