立春后幼儿的健康饮食教育,立春后幼儿的健康饮食教育教案

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立春后幼儿的健康饮食教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍立春后幼儿的健康饮食教育的解答，让我们一起看看吧。幼儿园立春温馨提示...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于立春后幼儿的健康饮食教育的问题，于是小编就整理了2个相关介绍立春后幼儿的健康饮食教育的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿园立春温馨提示？
2. 立春三种水果不能吃？

幼儿园立春温馨提示？

亲爱的宝贝们，立春季节来到啦，现在已经是春天，但是天气仍然不是很好，气温变化也很无常，而且最近是传染病的高发季节，所以春季的预防很重要，家长朋友们可千万不容忽视哦!有几点温馨提示与大家分享：

1.适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

2.注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。

3.合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

4.充足睡眠。春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

5.加强室外活动。春和日丽，万物生发，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。

6.计划免疫。要按***及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。

感冒的防治：

1.增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。

2.感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力，要多服用。

立春三种水果不能吃？

1、香蕉

香蕉是生长在南方的热带水果，是一种寒性水果，我们都知道春天不是香蕉成熟的季节，而此时商家贩卖的香蕉都是从树上青涩的摘下，抹上催熟剂“乙烯利”，运出贩卖，在运输到贩卖过程中慢慢的成熟。而乙烯利是一种化学试剂，作为催熟剂被商家广泛使用。春天的买回来的香蕉都是含有化学试剂的，即使再好吃，功效再好，也不建议买给孩子吃，不利于孩子的健康。

2、葡萄

葡萄实在秋天八九月成熟，新鲜的葡萄对孩子有很大的养护作用，补充气血，而春天的葡萄多数是去年的存货，既不新鲜也口感也不好，已经失去了原有的功效，这是给孩子吃葡萄，可能会影响孩子的发育，容易上火。

3、甘蔗

甘蔗是一种比较坚硬的水果，小孩的牙齿长得还没有长牢固，不建议吃甘蔗。甘蔗是一种比较甜的水果，小孩有喜欢吃甜食，买上的甘蔗即使禁止不让孩子吃，他们还是会禁不住诱惑，偷偷吃，吃完以后牙疼，戳破舌头，舌头疼。甘蔗商贩运回来放久以后，不新鲜的甘蔗中心会出现红色，这时的甘蔗已经不能在食用，会损害孩子的健康。

明天立春,别忘了“忌3果”

一，菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

二，香蕉问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。

三，草莓问题：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。



立春后注意孩子饮食，这水果要少给孩子吃。

1.猕猴桃

猕猴桃被誉为“维C之王”，其实有很好的补充维生素的效果，但是猕猴桃中是含有过敏原的，所以对于小孩子来说，可能会产生过敏反应。其次，猕猴桃也是一种含寒凉的水果，所以，吃过之后，是很容易损伤到孩子的脾胃的，甚至会出现腹泻的情况，家长还是不要经常 给孩子吃猕猴桃的好。

2.菠萝是含有很多酸性的水果，如果孩子的年龄较小的话，尤其是3岁以下的孩子，肠胃并没有发育好，如果吃了很多的菠萝的话，也会给孩子的脾胃带来很大的伤害，会影响到孩子的水湿运化，家长要控制孩子孩子常吃的话。

到此，以上就是小编对于立春后幼儿的健康饮食教育的问题就介绍到这了，希望介绍关于立春后幼儿的健康饮食教育的2点解答对大家有用。