立春后幼儿的健康饮食教育,立春后幼儿的健康饮食教育教案
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于立春后幼儿的健康饮食教育的问题,于是小编就整理了2个相关介绍立春后幼儿的健康饮食教育的解答,让我们一起看看吧。
幼儿园立春温馨提示?
亲爱的宝贝们,立春季节来到啦,现在已经是春天,但是天气仍然不是很好,气温变化也很无常,而且最近是传染病的高发季节,所以春季的预防很重要,家长朋友们可千万不容忽视哦!有几点温馨提示与大家分享:
1.适时增减衣服。要遵循"春捂秋冻"的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
2.注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。
3.合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
4.充足睡眠。春天易发生"春困",保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
5.加强室外活动。春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
6.计划免疫。要按***及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
感冒的防治:
1.增强宝宝抵抗力,平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。
2.感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力,要多服用。
立春三种水果不能吃?
1、香蕉
香蕉是生长在南方的热带水果,是一种寒性水果,我们都知道春天不是香蕉成熟的季节,而此时商家贩卖的香蕉都是从树上青涩的摘下,抹上催熟剂“乙烯利”,运出贩卖,在运输到贩卖过程中慢慢的成熟。而乙烯利是一种化学试剂,作为催熟剂被商家广泛使用。春天的买回来的香蕉都是含有化学试剂的,即使再好吃,功效再好,也不建议买给孩子吃,不利于孩子的健康。
2、葡萄
葡萄实在秋天八九月成熟,新鲜的葡萄对孩子有很大的养护作用,补充气血,而春天的葡萄多数是去年的存货,既不新鲜也口感也不好,已经失去了原有的功效,这是给孩子吃葡萄,可能会影响孩子的发育,容易上火。
3、甘蔗
甘蔗是一种比较坚硬的水果,小孩的牙齿长得还没有长牢固,不建议吃甘蔗。甘蔗是一种比较甜的水果,小孩有喜欢吃甜食,买上的甘蔗即使禁止不让孩子吃,他们还是会禁不住诱惑,偷偷吃,吃完以后牙疼,戳破舌头,舌头疼。甘蔗商贩运回来放久以后,不新鲜的甘蔗中心会出现红色,这时的甘蔗已经不能在食用,会损害孩子的健康。
明天立春,别忘了“忌3果”
一,菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。
二,香蕉问题:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。
三,草莓问题:中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓,除极少部分属于高产新品种外,一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短,颜色也鲜艳了,但冲淡了草莓固有的香味,吃起来缺少鲜味。

立春后注意孩子饮食,这水果要少给孩子吃。
1.猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”,其实有很好的补充维生素的效果,但是猕猴桃中是含有过敏原的,所以对于小孩子来说,可能会产生过敏反应。其次,猕猴桃也是一种含寒凉的水果,所以,吃过之后,是很容易损伤到孩子的脾胃的,甚至会出现腹泻的情况,家长还是不要经常 给孩子吃猕猴桃的好。
2.菠萝是含有很多酸性的水果,如果孩子的年龄较小的话,尤其是3岁以下的孩子,肠胃并没有发育好,如果吃了很多的菠萝的话,也会给孩子的脾胃带来很大的伤害,会影响到孩子的水湿运化,家长要控制孩子孩子常吃的话。
到此,以上就是小编对于立春后幼儿的健康饮食教育的问题就介绍到这了,希望介绍关于立春后幼儿的健康饮食教育的2点解答对大家有用。
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