维生素多的健康饮食,维生素多的健康饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素多的健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍维生素多的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。成人如何补充维生素d呢？吃维生...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素多的健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍维生素多的健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 成人如何补充维生素d呢？
2. 吃维生素有哪些好处？
3. 增加抵抗力吃什么维生素好？

成人如何补充维生素d呢？

如果想要补充维生素d可以在饮食上进行改善，多吃一些维生素d的饮食，比如蛋黄，动物肝脏等等的食品。一般情况下如果没有过度的缺乏，在饮食上是可以补充的，但是如果过度的缺乏，也可以在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，如果成人缺乏维生素d有可能导致出现四肢乏力，牙龈肿痛，口腔溃疡，舌苔厚白，骨质疏松等等的症状。

吃维生素有哪些好处？

贾平凹老师是知明度很高的著名作家，在文学领域所做的贡献巨大、成绩突出！但是，贾老师是搞文学创作的。可不是医生。

贾老师所谓用维生素C治疗好自己的乙肝的言论不可信。

医生和作者是两种不同的职业，医学知识必须要经过几年专业学习和实习才能掌握一二。一个从未学习的作家怎么能治好自己的病呢？

俗话说，隔行如隔山，也许贾老师因长期关在屋里搞创作，大概需要调节一下神经和情续，想找个话题争论争论。

和电影明星一样，被观众沦落久了，自爆隐私，以此重新获得更多的关注。

作为读者，理解贾老师的这种放松做法，同时也希望贾老师有关维生素C治疗乙肝的言论需要声明更正。因为您是名人 。

借此向乙肝患者和患者家属建议：病人最好到正规三甲医院乙肝科检查治疗，不要道听途说。

对文中所述的观点有什么不同的看法？欢迎讨论。

贾平凹关于维生素治疗好乙肝的说法不可信，因为他写的不是本草纲目，也不是现代的医书，只是***。

中国目前有7000万慢性乙肝感染者。乙肝无法根治，但是有正规的药可以控制。如果有乙肝，需要定期检查，对于血清 HBV DNA 阳性的慢性 HBV 感染者，若 ALT 持续异常、没有明显的其他诱因，则应考虑开始抗病毒治疗。

乙肝怎么治，不能听贾平凹的，要听三甲医院医生的。#乙肝#

个案没有普遍性。否则，西医各种疗法治疗癌症，最后患者还是死于癌症，就可以全盘否定西医了。许多年前有个朋友胃溃疡也喝酒不误。最后胃溃疡好了，有说是喝酒喝好的。感冒去医院，大夫开完药后会医嘱患者多喝水多休息。许多人没去医院，没吃药，但多喝水多休息，感冒也好了。许多医嘱剔除吃药，病也能自愈好。

增加抵抗力吃什么维生素好？

你闺蜜说没错，多种维生素片中的维生素C是可以增加宝宝抵抗力，但是要考虑您宝宝能不能吃，就拿汤臣倍健多种维生素片（儿童型）来说，这个适合4～10岁儿童补充。如果您宝宝吃不了的话，其实也可以吃牛初乳，这个含有免疫因子，也是可以提高抵抗力的。

1.维生素A可增强身体免疫力，在众多食物中，胡萝卜含有丰富的维生素A。

2.补充适量维生素C 是增强人体免疫力的有效途径之一，富含维C的有西红柿、猕猴桃、柚子、橙子、山楂、草莓等。

3.增强免疫力主要还是应以锻炼为主，适量的多运动才是增强抵抗力的好办法。

谢邀。

药补不如食补。更何况抵抗力这东西看不见摸不着，你又是怎么知道自己孩子抵抗力不如别人的呢？

自己孩子老是生病吗？胃口怎么样？

平时多给孩子吃一些应季的水果蔬菜，还有鱼虾类的食物。

没事多带孩子进行户外活动，冷的话可以在室内多活动。其实越是在屋里不出来孩子的抵抗力越弱。反而是正常进行户外活动的孩子生病的少呢。

希望对你有所帮助。

到此，以上就是小编对于维生素多的健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素多的健康饮食的3点解答对大家有用。