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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于敖汉旗健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍敖汉旗健康咨询的解答，让我们一起看看吧。婴幼儿吃小米粥的做法？小米粥是用大火还...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于敖汉旗健康咨询的问题，于是小编就整理了2个相关介绍敖汉旗健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 婴幼儿吃小米粥的做法？
2. 小米粥是用大火还是小火，是大火还是小火做出的米粥好喝？

婴幼儿吃小米粥的做法？

小米粥是宝宝的经典辅食，可以换着花样给宝宝做，宝宝会欣然接受，同时充分满足营养需求。

小米粥的做法很简单，可以和多种食材一起熬成粥，营养更全面，又简单省力。大家都可以多尝试各种搭配，积极做起来。

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1、做法：

将鸡肝洗净、切成小碎块。

将小米、大黄米、大米淘洗3遍。

将小米、大黄米、大米和鸡肝一起放入锅中。

加入8倍量的水。

开大火，煮开，再改成小火，煮约30分钟，到米软烂的时候就可以食用了。

1、淘洗干净的小米，连同温水，冰糖，红枣，泡过的花生，一起煮开，并适当搅拌。煮开后盖上盖子转小火煮20～25分钟(中途稍微搅拌几次)。

2、20分钟后揭开锅盖，加入干桂圆肉和枸杞，煮大约5分钟即可。小米是个好东西，大家可以随时在家里备点儿，不但好吃好做，而且据说有滋阴养胃健脾的功效。

3、煮小米粥的话 ，前后30分钟就足够了，包括准备的功夫;另外也可以和大米一起用电饭锅做成日常的米饭，样子漂亮有胃口，也多些营养。

你好，我总结了以下六种宝宝小米粥的做法，希望能帮到你，

1、蛋黄南瓜小米粥

材料：熟蛋黄1个、南瓜、小米等食材各适量。

　做法：适量小米淘洗干净，放入砂锅加入适量清水大火煮沸，转小火慢熬，期间可以用汤勺搅拌，以防止糊锅;将南瓜清洗干净，去皮切成小块，放入锅中隔水蒸熟后乘出碗里，与蛋黄一同压成泥备用;待小米粥快煮好的时候，将南瓜泥及蛋黄泥一同倒入锅中搅拌均匀稍煮片刻即可食用。

2、小米蛋奶粥

材料：小米、生鸡蛋黄、配方奶等各适量。

　做法：将小米淘洗干净放入锅中加入适量清水煮沸转小火慢熬，可以用勺子搅拌一会，以防止粘锅;生鸡蛋过滤掉蛋清，留蛋黄备用，待小米粥快熟时，将过滤好的蛋黄倒入锅中与小米混合搅拌均匀，最后再加入适量的配方奶即可食用。

3、小米大米粥

材料：小米和大米的比例1:1

做法：在选择大米时最好能选择颗粒饱满肥厚的，这样煮起来粘性会比较好，口感也会增加。将大米、小米一起混合淘洗干净后放入电饭锅中，加入适量清水，电饭锅调至煮粥一档，盖好锅盖让粥熬制好即可食用。

小米粥营养丰富，易消化，下面给宝妈们介绍几种适合宝宝的小米粥做法

南瓜小米粥，小米，南瓜各适量，南瓜洗净去皮切小块，小米洗净放入电饭煲加水适量煮20分钟，在加入南瓜煮10钟即可

鸡蛋小米粥，小米，鸡蛋，枸杞各适量，小米洗净放入电饭煲加水适量煮20分钟后，在放入洗净的枸杞在煮15分钟左右，把鸡蛋液加入，放入糖适量即可食用，有养胃健脾作用

山药小米粥，小米，山药，红枣适量洗净，小米洗净加水适量煮开，放入去皮切碎的山药住10分钟，再加入去核的红枣，煮30分钟左右即可食用，

小米粥南瓜粥:

1.小米洗净，浸泡半个小时，南瓜切小丁备用！

2.冷水下锅，南瓜和小米一起熬制！

3.待粥熬制粘稠状态，出锅，出锅前加入冰糖（冰糖不上火。白砂糖上火），南瓜压碎，放至温热，即可为宝宝了！

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小米粥是用大火还是小火，是大火还是小火做出的米粥好喝？

小米粥用大火还是小火，小火煮好吃还是大火煮好吃。小米营养丰富，吃多对胃有好处，无论什么粥都是先大火烧开再转小火煮，如果一直开大火小米还没煮熟烂，水就已经煮干了，煮粥好不好吃不在于火的大小。

如果你在家里煮小米粥，最好就是小米提前泡两个小时，这样小粥煮的就比较快，煮好后下一点糖调味，吃起来就不会那么清淡了。还有最好切点南瓜粒下去一起煮，可以养胃，锅里放水下入小米开大火烧开，再转小火中间要时不时的搅拌一下，以免粘锅底。

至于怎么样煮好吃，这跟火候没有关系的，熬粥嘛，就是要慢熬，熬出其精华营养，好不好吃在于调味，煮好后适量下点白糖就好喝了。

大家好，我是老戴，很高兴和大家一起来探讨这个问题。

先将小米放进砂锅中大火烧开再转小火慢慢炖。中间偶尔要拨动下粥体防止粘锅。熬至粥体浓郁，散发着一股清香时就可以吃了。有时间的话尽量用砂锅熬小米粥，熬出来的小米粥口感绵密浓稠香气十足。超级养胃。还可以加入自己喜欢的配料:例如海参，红枣等滋补品。

大家好，我给冷美食，很高兴能回答这个问题

早上起来喝碗粥几乎是早餐的标配了，喝粥既能够美容养颜，又能够养胃，喝到胃里面暖暖的，相当舒服。我们喝粥一般就是大米粥和小米粥，这两种粥做起来最简单，而且味道也很好。虽然粥都很好喝，也都非常养胃，但是小米粥有非常独特的一点，就是米油。其他的粥虽然香甜，放入了很多五谷，但是不管怎么熬都熬不住米油，唯独小米粥可以。

很多人爱喝小米粥就是喜欢上了米油，米油一点都不腻，反而入口即化，香浓油润，让人喝了一口还想再喝一口。可是小米粥的米油不是那么简单就能够熬制出来的，很多人做出来的小米粥只有水和米，根本不出油。今天就教大家如何做出香浓油润的小米粥。熬小米粥时，记住三个步骤，小米粥更容易出米油，浓稠好喝又养胃。

1.小米出油虽然是小米的一大特性，但是并不是所有的小米都容易熬出来的。有的小米已经陈了，光泽也不好了，很多营养物质也已经流失了，用这种陈旧的小米熬粥就很难熬出来米油了。所以熬小米粥最好用新鲜的小米，这样的小米色泽和香味都好，熬出来的米油才更多。

2.选好了小米就可以开始淘米了，我们平时熬粥的时候为了洗掉杂质都会反复淘洗，但是小米不一样。淘洗小米最忌讳的就是反复淘洗、用力淘洗。淘洗小米的正确方法是把小米放入水中，用手轻轻转动，等小米里面的米糠等漂起来了就可以把水倒掉了，这样就是淘洗好了。淘洗小米不要太长时间，不然会破坏了小米的营养。

3.小米淘洗完毕就要开始下锅了，下锅的时候一定要在水冒泡的时候放，如果水没有完全沸腾千万别放。放入小米之后要用中火熬制，不然小米会吸水膨胀，不容易出油。熬制小米粥最关键的就是要快，开水下锅中火熬制，不能让小米接触凉水，也不要熬得时间太长，不然小米会因此吸水，最后熬出来的小米粥就没有油了。

小米粥的油里面富含多种营养物质，这层油也是小米粥的营养精华，很多人喝小米粥补身体，喝的就是这层油。小米作为五谷之一，能够熬制出米油是它与其他谷物最大的区别，所以小米才能够在五谷之中格外受人喜爱。女性喝小米粥的时候也可以放上一点红糖，尤其是身体比较虚弱的女性，放上红糖还有淡淡的甜味，又香又甜更好喝了。

平时熬不出来米油也不用着急，按照上面的三步来就不会有问题。

到此，以上就是小编对于敖汉旗健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于敖汉旗健康咨询的2点解答对大家有用。