饮食健康后大便都软了吗,饮食健康后大便都软了吗怎么回事

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康后大便都软了吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康后大便都软了吗的解答，让我们一起看看吧。为什么大便过后会双腿酸...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食健康后大便都软了吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍饮食健康后大便都软了吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么大便过后会双腿酸软无力呢？
2. 拉屎先软后稀是什么原因？
3. 中医讲的大便先干后软，这是怎么回事啊？

为什么大便过后会双腿酸软无力呢？

大便后两腿发软，全身无力，这是典型的大便后低钾症。低钾是一过性的，普遍不用药就能好。如果是腹泻后出现两下肢发软，全身无力，这是“脱水”所致。也可能坐的时间太长，血管神经受到压迫，下肢发麻；饿肚子引起低血糖全身无力。

拉屎先软后稀是什么原因？

从症状看多考虑的是肠胃功能不好，导致大便不正常的现象。多与日常生活饮食方面不良引起如喜欢摄入辛辣，油炸，烧烤类的食物导致。另外也要考虑的是腹部受凉，经常久坐，熬夜等，平时多吃蔬菜水果，注意保养自己的胃，禁忌辛辣***的食物。

中医讲的大便先干后软，这是怎么回事啊？

人们正常的大便应该是“香蕉便”，软硬适中，而大便一开始干硬，则说明体内有热。积热上逆，胃失和降，腑气不行，则大肠传导功能失调，所以腹痛而大便不通。前端的大便形成过久，水分被肠道再次吸收，会导致大便干硬。大肠有热，阴液受灼，肠失滋润，所以大便秘结干燥难下。大便后面变软，则说明体内有湿气，脾主运化水液，将胃和小肠消化吸收的水液和大肠吸收的水液经脾的转输上输于肺，输布全身。若脾运化失常，湿停于下焦，气机不利，传导气化失司，会导致大便粘腻不成形。湿与热合，湿热积滞肠中，致传导失能，也会出现大便先干后溏。所以一般认为出现大便先干后溏主要就是这三个原因：脾胃气虚、胃热炽盛和大肠湿热。

脾主运化，脾气不足则水液运化能力偏弱，水液积聚在体内而形成湿气，湿性粘腻，可致大便溏泄；脾虚中气不足，则胃肠向下的推动力较弱，大便在胃肠中积聚日久生热灼津，导致大便干硬。所以说出现大便先干后溏的根本原因是脾胃气虚。

肺与大肠相表里，肺主宣发肃降，很明显肺的肃降功能差了，导导腑气不通。大肠不一定缺水液，只要腑气通畅，气行水行，才能改变大便先先硬后软的问题，有时由于寒也能引起便秘，叫寒秘。还是气化问题，气能推动，气能气化，气行血行，气行水行。也可理解为西医的肠蠕动差，尤其是接近***的肠蠕动差。

大便先干后软，一般是排便无规律，喝水少，饮食里面含膳食纤维少。长时间无规律饮食，饮水少，吃的水果和蔬菜少，经常导致肠管下段大便，存留时间长，导致大便的水分，被结肠重吸收多，出现大便干燥，后边的大便存留时间比较短，大便软。

生活道公益健康认为，大便先干后软，一般和脾虚关系比较大。中医上讲脾主升胃主降，这个时候脾气虚了，脾不升了，胃不降了，就说肠道往下蠕动推动食物残渣的能力就弱了，会使食物残渣即将形成的粪便，进入结肠后移动缓慢，其中的水分会被肠壁所重复吸收，从而导致大便干燥坚硬。

有时候直肠部位有点炎症了，如痔疮引起的炎症等，也会产热吸取粪便中水分，也会是大便变硬了。

这种干燥的大便可能会更加难以推动，可能会使后面的食物残渣不能进入结肠而停留在小肠内保持一种稀软的状态，当小肠内食物残渣越积越多时肠道内压会逐渐增大，当压力达到一定程度时会促使肠道快速蠕动将粪便排出，所以大便会表现为先干后软的状态。

这个和肝的疏泄也有一定关系的，生活工作压力大时候，可能产生了肝气郁滞，这个时候肝的疏泄功能就差了，肝犯脾土，可能也会使脾胃的收纳运化能力减弱了。就会造成上述的问题了。

到此，以上就是小编对于饮食健康后大便都软了吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食健康后大便都软了吗的3点解答对大家有用。