眼睛健康咨询,眼睛健康咨询解答

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍眼睛健康咨询的解答，让我们一起看看吧。久看电子屏幕，眼睛疲劳了，什么方法最快解决...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼睛健康咨询的问题，于是小编就整理了3个相关介绍眼睛健康咨询的解答，让我们一起看看吧。

1. 久看电子屏幕，眼睛疲劳了，什么方法最快解决？
2. 用热毛巾敷眼睛，眼睛会变得明亮吗？
3. 小孩长期看手机上网课导致眼睛近视，有什么办法来改善视力？

久看电子屏幕，眼睛疲劳了，什么方法最快解决？

解决方案：
1 停下来休息30分钟左右，最好是闭目休息！
2 用清水洗眼清，之后滴眼药水！
3 控制自己看电子屏幕的频率及时间。
4 选择保护的眼镜。
5 把电子屏幕调暗！
6 控制眼睛看屏幕的安全距离！

哈哈！能为你回答这个问题，感觉高兴非常！

说真的，不光是你，现在基本大多数人都存在这个问题！在这里呢给你推荐四种方法！

第一，买台墨水屏的平板（电纸书）或者手机！屏幕接近于墨水手写，无反射，无蓝光，看久不疲劳，可以更好的保护眼睛！

第二，买抗辐射眼镜！可以有效的阻止蓝光对眼睛的损害！减轻眼睛疲劳！

第三，买台小米眼睛***眼罩！***眼睛，有助于眼睛部位血液循环，减轻眼睛疲劳！

第四，用水杯接热水，把眼镜靠近水杯口，让热气熏蒸眼睛！

希望我的回答对你有些帮助！

谢谢！

用热毛巾敷眼睛，眼睛会变得明亮吗？

热毛巾敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，有助于消除疲劳，促进眼部睑板腺管的疏通，增进眼泪的分泌，有利于缓解眼干、眼涩、眼疲劳，对眼睛明亮稍有帮助。热度温度40度到45度，敷5~10分钟。

有一定的功效，但是没那么夸张1.热毛巾敷眼睛，更好可以清洁眼睛内外的污垢细菌。

2.热毛巾敷眼睛，可以促进眼睛血脉活跃，加强眼睛腺体脏物排出来，比如:眼角的眼屎

3.要想热敷使眼睛明天，咨询医生，加入中药材，用热气先熏蒸再毛巾热敷。

4.最主要的是平时对眼睛保护，合理看电视手机。长时阅读时注意歇息。

在生活中很多人都经历过眼睛浮肿，比如失恋哭肿了眼睛、熬夜睡肿了眼睛、外伤打肿了眼睛等等，还有就是用眼过度后眼睛干涩、瘙痒，严重的时候都睁不开眼睛。

遇到这些情况怎么办呢？身边的亲人建议敷一敷眼睛吧！可是敷眼睛还分冷敷和热敷，怎么敷眼睛更对症状呢？为大家科普一下热敷和冷敷。

热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷还可以让眼部皮肤变得柔软，增加眼部肌肉的延展性，降低眼部调节肌肉痉挛的几率，从而达到舒缓疼痛、消退炎症和放松眼睛的效果。

麦粒肿

麦粒肿的主要病因是生活中不注意用眼卫生或因操劳过度、情绪过差等，而感染细菌引起的眼睑急性化脓性炎症。因此缓解麦粒肿的症状，较适宜用热敷法，热敷的主要作用在于促进局部血管扩张，改善血液循环和淋巴循环，具有消肿、止痛、消炎的作用，能促进麦粒肿消退。

干眼症

干眼症是生活中较为常见的一种眼疾，尤其是用眼过度的上班族或经常在干燥环境中生活的人群，干眼症的发病率会更高。干眼症一般表现为眼睛痕痒、异物感、灼热感、疲劳感和畏光。热敷眼部可以扩张血管，加快眼部血液循环，放松眼部肌肉。这对缓解眼部疲劳，融化和排出睑板腺腺管内的油脂有益，这可以为泪膜补充脂质，减缓泪液中水分的挥发速度。

小孩长期看手机上网课导致眼睛近视，有什么办法来改善视力？

小孩长期上网课看手机，导致眼睛近视，我有几个小妙招，供选择:

1、学习用眼很劳累，每隔1小时向远处眺望，可缓解疲劳。

2、闭上眼睛，眼珠上下左右转动，1分钟迅速睁开眼睛，连续做十次，每天早中晚都要做，可慢慢恢复视力。

3、睁开眼睛，头不动，用左手食指放在眼睛正前方，距离600mm，慢慢移动到左边45度角，双眼珠跟着慢慢移动；同样用右手食指放在眼睛正前方600mm，双眼珠跟着慢慢移动；同样用左右手食指放正前方600mm，向眼睛方向慢慢移动，这3个动作来回做十次。

4、眼部有多个穴位，***两个眼角的穴位和上下各一个穴位，每次按3至5分钟，可缓解疲劳并可缓慢恢复近视。

5、用双手的食指，分别放在太阳穴上，逆时针***3分钟，顺时针***3分钟，也有很好

的效果。

6、治疗近视的绝招，请朋友们看清楚，我近期正在做，这个绝招是从《黄帝内经》上学到的，伸出左手，左手大拇指指关节上有3个穴位，中间为大骨空穴，左边凤眼穴，右边明眼穴，三个穴位靠的很近，每天早中晚***3至5分钟，左右手交替按压。按压完这3个穴位后，再分别按压左右手的合谷穴，3至5分钟，缓解疲劳，恢复视力效果明显。这几个穴位，也可以治疗白内瘴、眼睛干涩、风流眼等。

希望以上几个办法有助于恢复1你的视力。

你好，很开心回答你的问题，小孩子长期开手机导致近视的情况越来越多，其中我家就是一个例子，如果发现小孩视力欠佳，给你几个建议：
1、到正规医院眼科检查，看看孩子的近视情况，是否还有其他斜视，弱视情况；
2、按照医生的指导配备正规眼镜店的近视矫正眼镜；
3、按照医生嘱托进行穿珠子矫正，父母陪伴督促孩子进行穿珠子矫正；
4、合理安排孩子使用手机及电子产品的时间，适时带孩子到处望一望，不要一直盯着一处，四处张望。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。

可以从三个方面去着手，改善孩子的视力，避免近视的发生。

一、眼睛疲劳的时候，做眼保健操。

孩子在家上网课，一般上完45分钟之后，正常都会有十分钟的休息时间，要充分利用这十分钟时间放松一下眼睛，可以闭上眼睛，让眼睛休息一下；也可以在窗口眺望一下远方，看看窗外的绿色植物帮助消除眼睛疲劳；更好的办法，是做一下眼保健操。眼保健操对于保护眼睛，预防近视的效果是十分有效的。在做之前应该先洗干净手，避免感染细菌；动作要到位，不能混水摸鱼，要认认真真地做；建议在[_a***_]睡觉之前再做一次眼保健操，加强一下对眼睛的保护。以下是几个眼保健操的基本动作图，建议收藏。

眼保健操几个基本动作二、平时注意避免错误的用眼习惯

虽说上网课的过程中对着手机屏幕，对孩子视力是有一定影响的，但是平时错误的用眼习惯，同样也可能是导致近视的罪魁祸首。平时孩子看书的时候，就要注意以下几种错误的用眼习惯：

1. 在昏暗的光线下学习、看书。

2. 在强烈的阳光下学习、看书。

3. 在移动的汽车上看书。

4. 躺在床上看书。

5. 眼睛离书本太近看书。（正确的距离是身体距离课桌超过一拳远，眼睛离书本一尺（33.3CM）远）

很高兴为你解答这个问题，上网课导致孩子近视，其实对于上网课这个问题我建议上完课的时候督促并监管一下孩子往远处看看，看些远处物体，然后闭上眼睛上下左右活动一下，左转五圈右转五圈缓解一下眼部疲劳。如果真是已经出现近视的话，建议到专业地方进行视力矫正

我家孩子也是每天在上网课，我觉得可以通过以下两个办法来解决一下。第一个办法每节课下来之后，让他自己多做做保眼保健操，然后对着窗户向外看远处的景物。第二个办法就是网课之后让孩子下楼去玩一玩，也能缓解他的网课带来的疲倦。

到此，以上就是小编对于眼睛健康咨询的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼睛健康咨询的3点解答对大家有用。